Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Istri Ganjar Sebut Daun Kelor Bantu Turunkan Stunting, Berikut Sederet Kandungan Si Kelor

image-gnews
Daun Kelor. Pexels.com
Daun Kelor. Pexels.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Daun Kelor merupakan jenis tanaman tropis berdaun kecil. Seperti yang dikatakan oleh Siti Atikoh, istri Ganjar Pranowo, jika salah satu manfaat daun kelor yang disebutnya superfood ini dapat menanggulangi masalah stunting. 

"Kemudian dari sisi untuk pencegahan stunting ini juga sudah banyak inovasi, salah satunya itu daun kelor. Daun kelor, kalau di negara barat itu namanya moringa. Kalau namanya moringa itu harganya mahal, tapi kalau kelor itu harganya murah," kata Siti Atikoh, Ahad, 17 Desember 2023 saat mengunjungi warga di Pasar Jaten, Kampung Jawi, Kecamatan Gunungpati, Semarang, Jawa Tengah.

Dilansir melalui kemkes.go.id, tumbuhan ini juga bisa tumbuh pada tanah yang tidak begitu subur. Organisasi WHO menobatkan pohon ini sebagai miracle tree setelah menemukan manfaat pentingnya. Berikut penjelasan kandungan daun kelor yang baik bagi tubuh.

1. Kaya antioksidan

Antioksidan merupakan senyawa yang bisa melawan radikal bebas dalam tubuh. Kadar radikal bebas yang tinggi bisa menyebabkan stres oksidatif, yang bisa berhubungan dengan penyakit kronis, seperti jantung dan diabetes tipe 2. Beberapa senyawa ini dapat ditemukan pada daun kelor, termasuk quercetin dan asam klorogenik.

2. Mengandung nutrisi

Daun kelor merupakan sumber vitamin dan mineral, yang dalam 20 gramnya bisa mengandung 2 gram protein, 19 persen vitamin B6, 12 persen vitamin C, zat besi 11 persen, vitamin A 9 persen, dan magnesium 8 persen.

3. Kandungan anti inflamasi

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Inflamasi merupakan respons natural tubuh pada infeksi atau cedera. Proses inflamasi yang berlangsung kronis dapat mengakibatkan masalah kesehatan. Daun kelor sendiri mengandung isotiosianat yang merupakan zat anti peradangan. Sehingga bisa membantu tubuh meredakan peradangan.

4. Mengandung berbagai senyawa

Daun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata karena terdapat beberapa kandungan, seperti flavonoid dan betakaroten yang berguna menjaga organ penglihatan. Bukan hanya itu, ia juga bermanfaat mengatasi asam lambung dan menurunkan kolesterol jahat.

5. Sumber vitamin C

Kandungan ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh, misalnya mencegah penyakit kronis, serangan jantung, hingga mempercepat penyembuhan luka. Namun, orang yang memiliki kadar vitamin C yang tinggi juga akan merendahkan risiko terkena penyakit stroke.

Dilansir melalui unair.ac.id, daun kelor ini kaya akan phytoconstituents yang aktif secara biologi, seperti falovonoid, polifenol, alkaloid, karotenoid, glikosida, asam amino, mineral, dan vitamin. Yang secara tradisional digunakan sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit, seperti kekurangan gizi dan kondisi kesehatan.

Pilihan Editor: Inivasi Hebat Mahasiswa Universitas Brawijaya, Riset Daun kelor untuk Reduksi Alzheimer

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


PDIP akan Libatkan Ganjar dalam Pilkada 2024, Ini Tugasnya

23 jam lalu

Mantan capres nomor urut 03 Ganjar Pranowo saat ditemui usai peringatan hari ulang tahun relawannya Jaringan Kerja Akar Rumput Bersama Ganjar (Jangkar Baja) di Jakarta pada Jumat, 10 Mei 2024. TEMPO/Amelia Rahima Sari
PDIP akan Libatkan Ganjar dalam Pilkada 2024, Ini Tugasnya

PDIP masih menjaring nama-nama potensial untuk Pilkada Jakarta 2024.


Bolehkah Minum Jus Delima Setiap Hari? Simak Jawaban Ahli Diet

1 hari lalu

Jus delima. Foto: Pixabay.com/11082974
Bolehkah Minum Jus Delima Setiap Hari? Simak Jawaban Ahli Diet

Antioksidan pada jus delima diklaim bisa melawan kerusakan pada sel-sel akibat peradangan. Tapi bolehkah diminum setiap hari?


Beda Sikap Soal Peringatan Prabowo agar Oposisi Tak Ganggu Pemerintahannya

2 hari lalu

Presiden terpilih Prabowo Subianto saat menghadiri rapat koordinasi nasional (rakornas) pilkada Partai Amanat Nasional (PAN) di Hotel JS Luwansa, Jakarta Selatan, Kamis, 9 Mei 2024. Dalam sambutannya, Prabowo memuji kesetiaan PAN atas dukungannya. Setidaknya PAN sudah mendukung Prabowo selama 15 tahun. TEMPO/Martin Yogi Pardamean
Beda Sikap Soal Peringatan Prabowo agar Oposisi Tak Ganggu Pemerintahannya

Ganjar berharap masyarakat sipil bisa ikut memberikan catatan kritis pada pemerintahan Prabowo nanti.


Respons Senada PKS dan Ganjar soal Prabowo Minta Pemerintahannya Tak Diganggu

4 hari lalu

Politikus PKS Mardani Ali Sera di Kompleks Parlemen, Jakarta, Kamis (14/3/2024). ANTARA/Bagus Ahmad Rizaldi.
Respons Senada PKS dan Ganjar soal Prabowo Minta Pemerintahannya Tak Diganggu

Politikus PKS Mardani Ali Sera mengingatkan Prabowo mengenai fungsi kontrol yang harus tetap dilakukan dalam pemerintahannya.


Alasan Perlu Rutin Makan Jeruk Bali dan Siapa Pula yang Tak Dianjurkan

4 hari lalu

Jeruk bali. ANTARA/Dedhez Anggara
Alasan Perlu Rutin Makan Jeruk Bali dan Siapa Pula yang Tak Dianjurkan

Penelitian menyebut manfaat jeruk bali bagi kesehatan, selain vitamin C juga mengandung potasium dan serat. Semua nutrisi itu penting bagi imun tubuh.


Prabowo Ingatkan Pihak yang Ogah Kerja Sama Jangan Ganggu, Ganjar: Yang Bekerjasama Saja Bisa Ganggu

4 hari lalu

Mantan capres nomor urut 03 Ganjar Pranowo saat ditemui usai peringatan hari ulang tahun relawannya Jaringan Kerja Akar Rumput Bersama Ganjar (Jangkar Baja) di Jakarta pada Jumat, 10 Mei 2024. TEMPO/Amelia Rahima Sari
Prabowo Ingatkan Pihak yang Ogah Kerja Sama Jangan Ganggu, Ganjar: Yang Bekerjasama Saja Bisa Ganggu

Mantan capres nomor urut 03 Ganjar Pranowo menanggapi pernyataan presiden terpilih Prabowo Subianto agar pihak yang tak ingin bekerjasama tidak menggangu.


Menkes Jelaskan Penyebab Rendahnya Penurunan Angka Prevalensi Stunting

4 hari lalu

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin usai membahas kerjasama program Gas-Kipas Stunting bersama Asosiasi Pengusaha Indonesia (Apindo) di Kantor Apindo, Jakarta pada Rabu, 8 Mei 2024. Tempo/Aisyah Amira Wakang.
Menkes Jelaskan Penyebab Rendahnya Penurunan Angka Prevalensi Stunting

Pemerintah menargetkan angka prevalensi stunting bisa turun hingga 14 persen pada tahun ini.


Pesan Prabowo untuk Mereka yang Tak Mau Diajak Bekerja Sama di Pemerintahannya

5 hari lalu

Presiden terpilih Prabowo Subianto saat menghadiri rapat koordinasi nasional (rakornas) pilkada Partai Amanat Nasional (PAN) di Hotel JS Luwansa, Jakarta Selatan, Kamis, 9 Mei 2024. Dalam sambutannya, Prabowo memuji kesetiaan PAN atas dukungannya. Setidaknya PAN sudah mendukung Prabowo selama 15 tahun. TEMPO/Martin Yogi Pardamean
Pesan Prabowo untuk Mereka yang Tak Mau Diajak Bekerja Sama di Pemerintahannya

Prabowo mengatakan kerja sama adalah kunci kemajuan Indonesia.


Indonesia Akan Perkenalkan Program Pamsimas di World Water Forum ke-10

5 hari lalu

Logo World Water Forum ke-10. Dok. Worldwaterforum.org
Indonesia Akan Perkenalkan Program Pamsimas di World Water Forum ke-10

Pamsimas dinyatakan sebagai salah satu bentuk praktik baik pada World Water Forum ke-10 yang digelar di Nusa Dua, Bali pada 18-25 Mei 2024.


Alasan Orang Stunting Berpotensi Berpenghasilan 22 Persen Lebih Rendah Menurut Kepala BKKBN

5 hari lalu

Ilustrasi stunting. Foto : UNICEF
Alasan Orang Stunting Berpotensi Berpenghasilan 22 Persen Lebih Rendah Menurut Kepala BKKBN

Kepala BKKBN mengatakan orang stunting berpotensi memiliki pendapatan 22 persen lebih rendah dari yang sehat, berikut alasannya.