Resolusi Tahun Baru yang Banyak Dibuat dan Gagal

TEMPO.CO, Jakarta - Tahun Baru 2024 tinggal menunggu jam dan tandanya resolusi harus segera dibuat. Yang jadi pertanyaan, bisakah resolusi Tahun Baru itu tercapai hingga berakhirnya 2024?

Berikut resolusi Tahun Baru yang biasa dibuat banyak orang menurut Fox News Digital. Jaga resolusi tersebut, jangan sampai gagal.

Menurunkan berat badan dan memperbaiki kesehatan
Inilah resolusi tahun baru yang paling umum dibuat. Sayangnya, dua resolusi ini juga yang paling banyak diabaikan. 

"Untuk mencapai tujuan menurunkan berat badan sebagai resolusi Tahun Baru, konsistensi dan membuat perubahan kecil adalah kuncinya," kata Jinan Banna, pengajar nutrisi di Universitas Hawai'i di Manoa. 

Memperkuat keuangan
Alasannya bisa ingin mengurangi utang dan memperbanyak tabungan di 2024. Membuat strategi jangka panjang adalah cara terbaik.

"Hal paling penting jika ingin mencapai resolusi keuangan adalah menetapkan tujuan SMART, yakni spesifik, bisa dihitung (measurable), bisa dicapai (achievable), realistis, dan sesuai waktu," ujar perencana keuangan Jay Zigmont.

Karir berkembang
Resolusi ini dipilih demi peningkatan karir dan sukses. Namun, Anda perlu komitmen meningkatkan keterampilan, pengetahuan, dan keahlian untuk mencapainya jika tak ingin gagal.

Hidup lebih terorganisir
Lelah sering kehilangan barang atau lupa janji? Anda tak sendiri. Banyak orang memandang Tahun Baru sebagai waktu yang sempurna untuk memulai hidup yang lebih terorganisir. Caranya bisa dengan merapikan lagi isi rumah. Buang barang-barang yang tak perlu atau donasikan.

Memaksimalkan produktivitas
Pakar membagi trik untuk mewujudkannya. Mulai dari tugas-tugas yang paling berat dulu, fokus menyelesaikan tugas satu per satu daripad memaksa multitasking.

Meminimalkan sampah
Jika ingin berbuat lebih baik untuk Bumi sebagai resolusi Tahun Baru, Dr. Erica Dodds, kepala bagian operasional di Foundation for Climate Restoration, membagi tips untuk mencapainya. Contohnya mengurangi penggunaan listrik, menggunakan botol air dan wadah makanan yang bisa diisi ulang, dan kurangi sampah.

Cukup tidur
Memprioritaskan tidur sebagai resolusi Tahun Baru juga bermanfaat bagi kesehatan secara umum. Tidur berkualitas bisa mengoptimalkan kesehatan dan berdampak pada fisik, mental, dan emosional.

Pilihan Editor: Sambut 2024, Psikolog Sebut Perlunya Membuat Resolusi Tahun Baru