TEMPO.CO, Jakarta - Di usia 30-an mungkin sebagian orang sudah mengalami kondisi kulit wajah yang bergaris halus dan kerutan, bintik hitam dan lingkaran hitam, atau tekstur kulit yang tidak selembut dulu maka butuh perawatan kecantikan kulit lebih intens.
Di usia 30-an sudah saatnya memperhatikan perawatan kecantikan kulit lebih serius lagi untuk mencegah tanda-tanda penuaan tadi.
Baca juga:
Perhatikan beberapa tips berikut untuk mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit di usia 30-an dikutip dari asianbeautyessentials.
1. Gunakan pembersih yang sesuai dengan kulit
Penting untuk mencuci wajah dengan pembersih lembut yang diformulasikan sesuai jenis kulit. Hal ini disebabkan karena seiring bertambahnya usia, kulit menjadi lebih rentan terhadap kerusakan. Kotoran, riasan, dan minyak dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat.
Selain itu, kulit yang menua lebih kering dibandingkan kulit muda, jadi penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan bersih. Mulailah dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Jika memiliki kulit kering atau sensitif, carilah formula yang lembut dan menghidrasi. Jika memiliki kulit berminyak atau kombinasi, pilihlah pembersih yang dirancang untuk mengendalikan minyak dan mengatasi jerawat.
2. Gunakan tabir surya vitamin E setiap hari
Orang yang berusia 30-an membutuhkan SPF spektrum luas 30 karena kerusakan akibat sinar matahari sejak usia muda juga dapat mulai muncul selama dekade ini. Tabir surya berspektrum luas untuk melindungi kulit tidak hanya diperuntukkan bagi orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di luar ruangan. Bahkan jika bekerja di kantor pun tetap terpapar sinar UV matahari yang berbahaya. Itulah mengapa penting untuk menggunakan tabir surya dengan vitamin E setiap hari, bahkan jika tidak berencana untuk pergi ke pantai atau taman.
Sebagian besar masalah perawatan kulit seperti bintik hitam, warna kulit tidak merata, dan kerutan disebabkan oleh tidak menggunakan tabir surya. Dengan menggunakan tabir surya dapat mencegah tanda-tanda yang terlihat tersebut dan terhindar dari kanker kulit.
3. Eksfoliasi
Seiring bertambahnya usia, sel-sel kulit kita berganti dengan kecepatan yang jauh lebih lambat. Ini berarti sel-sel kulit mati cenderung menumpuk di permukaan kulit, sehingga kulit tampak kusam dan kering. Pengelupasan kulit yang lembut membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, membersihkan pori-pori yang tersumbat, dan memperlihatkan kulit yang lebih cerah dan sehat di bawahnya.
4. Serum antioksidan dan krim mata
Serum antioksidan cenderung membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat merusak lapisan kulit. Sementara itu krim mata dapat membantu menghidrasi kulit di sekitar mata, mengurangi bengkak dan lingkaran hitam, serta mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Menggunakan produk yang mengandung retinoid juga penting untuk pergantian sel kulit yang membantu menjaga kulit tampak muda dan segar.
5. Pelembap
Pelembap tidak hanya akan membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, tetapi juga dapat membantu mengurangi munculnya kerutan dan garis-garis halus. Jangan lupa untuk menggunakan produk pelembap bibir agar bibir tidak kering.
6. Perhatikan diet yang sedang dijalani
Kesehatan kulit dapat dipengaruhi oleh apa yang kita makan, itulah sebabnya makan sehat adalah bagian dari rutinitas perawatan kulit terbaik untuk usia 30-an. Mengonsumsi makanan sehat membantu menghasilkan kulit bersih dan bercahaya, jadi pastikan untuk mengonsumsi banyak buah, sayur, dan air sepanjang hari.
7. Hapus riasan sebelum tidur
Tidur dengan riasan dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, maka dari itu penting untuk menghapus riasan sebelum tidur dan menjaga kulit tetap bersih.
NY MAG | ASIAN BEAUTY ESSENTIALS
Pilihan editor: Tips Perawatan Kecantikan Bagi Usia 20-an untuk Mencegah Penuaan Dini
