TEMPO.CO, Jakarta -Bersantap makanan mentah banyak memberikan manfaat bagi tubuh. Pasalnya dengan bersantap makanan mentah, energi tubuh dapat menjadi stabil, selain itu, jenis makanan ini dapat membakar lemak lebih cepat.
Fakta lain, bahwa makanan mentah lebih alami juga dapat memberikan sumber energi yang lebih murni dan membuat sistem kerja tubuh menjadi lebih baik. Dilansir dari boldsky pekan lalu, berikut ini empat manfaat bersantap makanan mentah.
1) Tak perlu khawatir akan racun
Ketika Anda mulai memakan makanan (syuran) mentah maka jangan takut akan keracunan. Tubuh Anda akan merasa sehat dan pastinya Anda membutuhkan perawatan kulit yang lebih sederhana dari luar agar tetap terlihat cantik. Tapi tentunya tak perlu menyiksa diri dengan memakan makanan mentah setiap saat. Makanan yang diproses pun boleh sesekali dicicipi.
2) Bisa berfikir lebih jernih
Ketika tubuh bersih dari racun maka fikiran Anda pun akan jernih. Dengan begitu daya konsentrasi dan fokus pun akan lebih baik.
3) Lebih berenergi
Ketika energi mulai menurun, tak sedikit orang langsung meminum kopi. Namun jika sumber makanan yang Anda konsumsi berasal dari makanan yang alamu maka energi Anda tidak akan menurun secara drastis.
4) Diet tak lagi dibutuhkan
Anda tak akan lagi terobsesi untuk menurunkan berat badan karena pada dasarnya makanan alami dan mentah jarang membuat Anda gemuk. Makanan mentah tidak mengandung kalori yang terlalu banyak.
DINI TEJA | BOLDSKY