Pentingkah Pelatih Kebugaran Virtual saat Olahraga di Rumah?

Reporter

Tempo.co

Editor

Mitra Tarigan

Rabu, 15 April 2020 19:15 WIB

Pelatih Virtual/20Fit

TEMPO.CO, Jakarta - Penting sekali untuk selalu menjaga keamanan dalam melakukan kegiatan olahraga, baik itu olahraga di gym, atau di rumah. Bila Anda melakukan lebih banyak olahraga di rumah, ada baiknya juga Anda memiliki pelatih virtual.

Sebuah layanan micro-gym yang dikenal dengan olahraga electro muscle stimulation (EMS), 20FIT, resmi meluncurkan VirtuFIT. Peluncuran VirtuFIT ini merupakan kelas virtual personal dengan pelatih kebugaran pertama di Indonesia. VirtuFIT menyiapkan pelatihan virtual yang memungkinkan pengguna untuk berolahraga secara interaktif dengan pelatih tanpa perlu melakukan kontak fisik. Dengan pendekatan seperti ini, keamanan pengguna selama berolahraga lebih terjamin meski olahraga dilakukan secara virtual. Hal ini dikarenakan pelatih kebugaran (personal coach) ditugaskan untuk fokus kepada satu pengguna dalam satu sesi latihan, mulai dari menunjukkan gerakan olahraga yang benar, hingga memastikan agar pengguna tidak mengalami cedera selama berolahraga.

CEO dan Co-founder FITCO (FIT Company), Jeff Budiman mengingatkan agar masyarakat perlu terus berada di rumah saat wabah corona yang sedang terjadi. Sehingga kebutuhan masyarakat akan berolahraga semakin meningkat seiring dengan kesadaran pentingnya menjaga kesehatan sebagai cara meningkatkan imunitas tubuh. "Hal inilah yang mendasari lahirnya VirtuFIT yang menjawab kebutuhan masyarakat dengan bantuan teknologi,” kata Jeff dalam keterangan pers yang diterima Tempo pada 14 April 2020.

Menyerupai latihan bersama personal coach secara konvensional, VirtuFIT mampu mengakomodasi beragam jenis-jenis latihan seperti yoga, zumba, hingga high intensity interval training (HIIT). Durasi latihan per sesi pun dapat disesuaikan dengan keinginan pengguna, umumnya berkisar 60 menit, termasuk dengan pemanasan sebelum latihan dan pendinginan setelah latihan. “Adanya perubahan perilaku konsumen selama masa pandemi corona turut berpengaruh pada keberlangsungan bisnis lokal. Hal inilah yang menuntut kesigapan para pelaku bisnis untuk cepat beradaptasi dan cermat mengambil langkah untuk memenuhi kebutuhan masyarakat,” kata Jeff.

Layanan VirtuFIT dapat diakses secara mudah melalui aplikasi mobile FITCO. Selain olahraga melalui virtual coaching, 20FIT juga menyediakan pilihan olahraga dari rumah seperti video harian Workout from Home. Ke depannya, aplikasi FITCO juga akan dilengkapi dengan pilihan Live Classes untuk pilihan berolahraga yang semakin beragam.

Advertising
Advertising

Berita terkait

Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

1 hari lalu

Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

Banyak pula orang yang baru mulai olahraga setelah divonis mengalami penyakit tertentu.

Baca Selengkapnya

Manfaat Olahraga bagi Penderita Diabetes Menurut Pakar

1 hari lalu

Manfaat Olahraga bagi Penderita Diabetes Menurut Pakar

Olahraga seperti mengangkat beban dapat membantu penderita diabetes memperbaiki kondisi kesehatan dan mengurangi obat-obatan.

Baca Selengkapnya

BPOM Pastikan Vaksin AstraZeneca Sudah Tidak Beredar di Indonesia

2 hari lalu

BPOM Pastikan Vaksin AstraZeneca Sudah Tidak Beredar di Indonesia

Koordinator Humas Badan Pengawas Makanan dan Obat (BPOM) Eka Rosmalasari angkat bicara soal penarikan vaksin AstraZeneca secara global.

Baca Selengkapnya

Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

3 hari lalu

Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

Ariel Noah membagi rahasianya menjaga kesehatan dan wajah yang awet muda di usia yang sudah menginjak kepala empat.

Baca Selengkapnya

Mengenal Gejala Virus MERS-CoV, Varian Corona dari Unta yang Harus Diwaspadai Jemaah Haji

3 hari lalu

Mengenal Gejala Virus MERS-CoV, Varian Corona dari Unta yang Harus Diwaspadai Jemaah Haji

Kemenkes mengimbau seluruh jemaah haji mewaspadai MERS-CoV. Kenali asal usul dan gejalanya.

Baca Selengkapnya

7 Fakta MERS-CoV, Varian Corona dari Unta yang Harus Diwaspadai Jamaah Haji

3 hari lalu

7 Fakta MERS-CoV, Varian Corona dari Unta yang Harus Diwaspadai Jamaah Haji

Pemerintah meminta seluruh jamaah haji Indonesia mewaspadai MERS-CoV yang ditemukan di Arab Saudi.

Baca Selengkapnya

Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya

4 hari lalu

Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya

Ada sejumlah mitos seputar serangan jantung saat berolahraga yang sebenarnya keliru. Dokter jantung menjelaskan faktanya.

Baca Selengkapnya

Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam

4 hari lalu

Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam

Dokter menyarankan penderita jantung tidak olahraga malam, karena kerja jantung jadi lebih berat

Baca Selengkapnya

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

6 hari lalu

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot

Baca Selengkapnya

Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia

8 hari lalu

Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia

Ilmuwan di Jepang menemukan penggemar olahraga punya kesehatan mental yang lebih baik dibanding yang tak suka menonton olahraga.

Baca Selengkapnya