TEMPO.CO, Jakarta - Pandemi jangan sampai membuat orang tua dan anak mager alias malas bergerak. Aktivitas bekerja dan belajar memang dikerjakan di rumah, namun setelah itu jangan hanya duduk-duduk menonton televisi atau main game di gadget.

Business Executive Officer Beverages Business Unit PT Nestlé Indonesia, Mirna Tri Handayani mengutip anjuran Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO yang merekomendasikan agar anak-anak dan remaja melakukan paling sedikit kegiatan fisik selama satu jam setiap hari dan membatasi waktu di depan layar elektronik. "Berangkat dari situ, kami membuat Milo Activ Academy yang merupakan platform edukasi olahraga online untuk membangkitkan semangat olahraga anak Indonesia agar tetap bergerak aktif di rumah," kata Mirna dalam peluncuran 'Platform Edukasi Olahraga Online Milo Activ Academy' secara virtual pada Rabu, 28 Juli 2021.

Olahraga, menurut Mirna, merupakan guru terbaik bagi anak untuk belajar nilai-nilai kehidupan, seperti percaya diri, pantang menyerah, sportivitas, dan kerja sama tim. Dengan terbentuknya nilai-nilai tadi, maka karakter anak juga akan terbangun. Anak yang dapat ikut serta dalam Milo Activ Academy adalah mereka yang berusia 5 - 15 tahun.

Nutrisionis Nestlé Indonesia, Eka Herdiana mengatakan studi internal Nestlé menunjukkan usia 5 - 15 tahun merupakan periode pertumbuhan yang penting bagi anak. Pada masa itu, anak akan mengalami perubahan fisik, kognitif, sosial, dan karakter yang sangat pesat. "Dalam periode ini, orang tua perlu memperhatikan asupan gizi yang tepat dan mendukung anak untuk mencintai olahraga sejak dini demi menjaga kesehatan," katanya.

Milo Activ Academy yang bisa diakses melalui situs resmi Milo memuat beragam rekomendasi kegiatan pendukung olahraga kesukaan yang bisa dilakukan di rumah. Di antaranya aerobik, bulu tangkis, lari, sepak bola, basket, dan renang. Anak-anak dapat membaca penjelasan, seperti sejarah dan cara melakukan gerakan, serta menyaksikan video tutorial pada masing-masing cabang olahraga yang dibuat oleh para ahli dari Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Republik Indonesia.

Mirna menjelaskan, untuk mengetahui panduan pada setiap cabang olahraga, pengguna harus mendaftar dulu dan memasukkan data diri orang tua untuk membuat akun. "Setelah registrasi baru bisa mendapatkan akses ke semua modul," katanya. Di dalam Milo Activ Academy juga ada kompetisi buat anak berdasarkan cabang olahraga dan kelompok usia. "Kompetisinya berlangsung September dan Desember dengan cara mengumpulkan poin. Hadiahnya medali, peralatan olahraga, dan lainnya."

Baca juga:
Perlunya Anak Rutin Olahraga, Berapa Lama?