TEMPO.CO, Jakarta - Multivitamin biasanya dikonsumsi oleh anak-anak, orang yang mengalami defisiensi vitamin, atau dalam proses pemulihan. Orang dewasa yang sehat tetap membutuhkan asupan vitamin dan mineral agar kebugaran tetap terjaga.

Nutritionist Lead Youvit, Rachel Olsen mengatakan, setiap hari, setiap orang membutuhkan asupan sepuluh vitamin dan tiga mineral. "Dosisnya disesuaikan dengan kebutuhan yang mengkonsumsi, apakah anak-anak atau orang dewasa," kata Rachel dalam konferensi pers virtual #AlamiHebatnya Bersama Youvit Multivitamin Baru pada Selasa, 25 Januari 2022.

Berikut manfaat multivitamin untuk dewasa:

• Membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
• Membantu meningkatkan energi sehingga lebih aktif dan tidak mudah lelah.
• Baik untuk mendukung kesehatan jangka panjang.

Berikut manfaat multivitamin untuk anak:

• Membantu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
• Meningkatkan metabolisme sehingga anak tetap aktif.
• Mendukung pertumbuhan dan perkembangan sesuai usianya.

Multivitamin Youvit. Dok. Youvit

Chief Executive Officer atatu CEO PT You Indonesia, Wouter van der Kolk mengatakan, tidak semua orang mendapatkan asupan nutrisi seimbang dari konsumsi makanan dan minuman sehari-hari. "Padahal, mendapatkan gizi seimbang adalah cara terbaik untuk membangun kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan," ujarnya.

Multivitamin berbentuk gummy Youvit, menurut Rachel Olsen, mengandung sepuluh vitamin, yakni Vitamin A, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, vitamin B12, vitamin C, vitamin D3, dan vitamin E. Ada pula tiga mineral, yaitu selenium, iodium dan zinc. Kandungan vitamin dan mineral itu berasal dari stroberi, goji berry, cranberry, raspberry, blueberry, apel, pir, kiwi, nanas, markisa, lemon, mentimun, kembang kol, bayam, seledri, jeruk, dan ekstrak curcuma. "Semuanya terbuat bahan alami, tanpa pemanis, tanpa pewarna, dan tanpa perasa buatan," kata Rachel.

Untuk anak-anak, menurut Rachel, multivitamin Youvit dapat dikonsumsi mulai usia 3 sampai 12 tahun. Mengenai saran mengkonsumsi, dia mengatakan, lebih baik pada pagi hari setelah sarapan.

Baca juga:
Apa yang Terjadi Jika Tubuh Over Dosis Suplemen Multivitamin?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.