TEMPO.CO, Jakarta - Radang gusi atau gingivitis dialami seseorang tersebab masalah kebersihan gigi dan mulut. Kondisi itu menyebabkan munculnya plak gigi dan peradangan jaringan gusi.

Mengutip Healthline, ketika sakit radang gusi, minum banyak air mineral berguna memperbanyak produksi air liur. Manfaat air liur menjadi zat alami yang melawan bakteri di mulut. Konsumsi air mineral akan makin bermanfaat sambil mengurangi asupan makanan dan minuman yang tinggi kandungan gula.

Apa penyebab radang gusi?

1. Plak gigi

Mengutip Mayo Clinic, plak lapisan lengket yang sebagian besar bakteri di gigi. Bakteri ini tumbuh akibat sisa pati makanan dan gula yang tak segera dibersihkan dari gigi atau mulut. Plak cenderung mudah terbentuk, itu sebabnya seseorang perlu rutin menjaga kebersihan gigi dan mulut.

2. Karang gigi

Plak yang tak segera dibersihkan akan berubah menjadi karang gigi. Karang gigi terbentuk akibat endapan kumpulan plak yang mengeras di bawah garis gusi. Saat sudah terbentuk, karang gigi menjadi sarang berbagai bakteri penyebab iritasi gusi. Jika mengalami kondisi karang gigi pembersihan membutuhkan tenaga profesional.

3. Timbul peradangan

Semakin lama plak dan karang gigi menempel, makin mudah pula terjadi iritasi dan peradangan gusi dan pangkal gigi. Seiring waktu, gusi menjadi bengkak dan mudah berdarah. Jika dibiarkan kondisi ini menyebabkan kerusakan gigi.

Merujuk keterangan Cleveland Clinic, risiko mengalami radang gusi antara lain dipengaruhi kebiasaan merokok atau akibat mengonsumsi beberapa resep obat mengurangi air liur.

Kiat mengatasi radang gusi

• Berkumur air garam

Air garam bersifat seperti disinfektan. Mengutip Medical News Today. berkumur larutan air garam juga berguna mengurangi risiko radang gusi. Caranya menuangkan air mendidih ke dalam gelas dibiarkan suhunya sampai suam-suam kuku. Setelah itu dicampur tiga perempat sendok teh garam dalam air. Berkumur air garam bisa diulangi tiga kali dalam satu hari.

• Madu

Mengutip Medindia, madu pun bermanfaat meredakan penyakit periodontal, seperti sariawan, radang gusi, karies gigi, dan masalah kesehatan mulut lainnya. Caranya mengoleskan madu di gusi yang meradang. Cara lainnya berkumur menggunakan larutan madu.

DELFI ANA HARAHAP

Baca: Kaitan Sakit Gusi dengan Hipertensi dan Penyakit Kardiovaskular

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu