Kiat Menolong Orang Pingsan, Bagaimana Caranya?

Reporter

Yolanda Agne

Editor

Bram Setiawan

Kamis, 16 Februari 2023 21:49 WIB

Ilustrasi wanita migrain atau sakit kepala. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak kondisi yang menyebabkan pingsan. Mengutip WebMD, pingsan terjadi karena tekanan darah turun, sehingga mengurangi sirkulasi ke otak. Akibatnya, hilangnya kesadaran. Biasanya kondisi hilang kesadaran ini saat berdiri. Biasanya didahului sensasi mual, pusing. Jika pingsan berkepanjangan, hal ini memicu kejang.

Seseorang mungkin pingsan ringan karena kecemasan, ketakutan, sakit, stres, tekanan emosional, kelaparan, penggunaan alkohol atau obat-obatan. Beberapa orang memiliki masalah dengan cara tubuh mengatur tekanan darah, terutama ketika bergerak terlalu cepat dari posisi berbaring atau duduk, kemudian berdiri. Kondisi itu disebut hipotensi postural.

Jenis pingsan tersebut rentan dialami lansia. Sebelum pingsan, mungkin akan terasa dingin, pusing, panas, tiba-tiba berkeringat, mual, lemas. Setelah itu gejalanya akan bertambah menjadi jatuh, sakit kepala, penglihatan kabur, telinga berdenging.

Menolong orang pingsan

Advertising
Advertising

Merujuk Cleveland Clinic, berikut cara menolong orang pingsan:

1. Jika seseorang kehilangan kesadaran

2. Memastikan jalan napas orang itu bersih

3. Periksa aktivitas pernapasannya

4. Periksa detak jantungnya

5. Cari pertolongan medis segera jika diperlukan

Saat orang pingsan itu sadar

1. Ajak untuk duduk atau berbaring selama 10 menit sampai 15 menit. Terkadang bisa lebih lama sampai gejalanya hilang.

2. Periksa kemungkinan adanya cedera yang memerlukan perhatian medis seperti cedera benturan atau luka

3. Disarankan agar duduk menganjur

4. Beri minuman yang menyegarkan

Apa itu pingsan?

Pingsan memang tak selalu mengkhawatirkan, tapi terkadang menjadi tanda masalah medis yang serius. Jika pernah pingsan lebih dari sekali dalam sebulan, maka diperlukan pemeriksaan ke rumah sakit.

Pingsan atau kondisi kehilangan kesadaran dipengaruhi berbagai penyebab. Mengutip Healthline, pingsan ketika kehilangan kesadaran dalam waktu singkat karena otak tidak mendapat oksigen yang cukup. Sinkop istilah medis untuk pingsan.

Sesaat sebelum pingsan, seseorang akan merasa pusing, lemas, atau mual. Pemulihan orang yang pingsan membutuhkan waktu beberapa menit. Itu jika tidak ada kondisi medis menyertai yang menyebabkan seseorang pingsan. Kalau tak ada riwayat masalah kesehatan mungkin tidak memerlukan perawatan apa pun setelah pingsan.

Pilihan Editor: Apa Penyebab Pingsan Berdasarkan Jenisnya?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Berita terkait

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

13 jam lalu

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

Merawat orang tua dengan demensia menyebabkan burnout, apalagi jika Anda harus merawat anak juga alias generasi sandwich. Simak saran pakar.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

2 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

3 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

3 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

6 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

7 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

7 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

7 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

11 hari lalu

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

Stres sebabkan sakit punggung bisa terjadi lantaran tubuh Anda mengalami reaksi kimia sebagai respons terhadap stres.

Baca Selengkapnya

Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

13 hari lalu

Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

Studi menemukan bahwa sikap terhadap sentuhan berdampak pada pasangan dalam transisi menjadi orang tua atau usai melahirkan anak pertama.

Baca Selengkapnya