TEMPO.CO, Jakarta - Iritasi mata merupakan istilah umum untuk menggambarkan ketidaknyamanan di mata atau area sekitarnya. Secara spesifik, gejalanya mencakup mata gatal, berair, kemerahan, terasa nyeri, penglihatan kabur, sensitivitas pada cahaya.

Pada kasus ringan, iritasi mata disebabkan oleh debu, polusi, mata kering, infeksi, dan kondisi cuaca. Sehingga gejalanya dapat ditangani dan diredakan menggunakan beberapa pengobatan rumahan. Berikut beberapa pengobatan rumahan untuk meredakan iritasi mata:

1. Air Garam

Dilansir dari Healthline, air garam cukup efektif dalam mengatasi gejala terkait iritasi dan infeksi mata. Air garam mirip saline atau tetesan air mata yang membersihkan mata secara alami. Mereka juga bersifat antimikroba yang bermanfaat mencegah terjadinya infeksi.

2. Kantong Teh

Menempatkan kantong teh dingin di mata dapat meredakan infeksi mata, merilekskan, dan melepas kelelahan mata. Terdapat beberapa jenis teh yang bersifat antiradang dan menyejukkan, sehingga lebih direkomendasikan penggunaannya. Di antaranya teh hijau, kamomil, rooibos, dan teh hitam yang bersifat antiinflamasi.

3. Kompres Hangat

Kompres hangat membantu meredakan sakit mata, mata terinfeksi, dan mata teriritasi. Studi pada 2012 menemukan, kompres mata merawat kondisi blefaritis atau kelopak mata meradang dan berkerak. American Academy of Ophthalmology juga menyarankan penggunaan kompres hangat pada mata kemerahan.

Kompres hangat membantu menenangkan mata dan mengurangi penyumbatan yang menyebabkan tembel. Mereka turut meringankan gejala mata kering.

4. Sendok Dingin

Situs Dr. D'Orio Eyecare menyarankan penggunaan sendok dingin untuk mengurangi iritasi, radang, dan kemerahan pada mata. Dinginkan sendok ke dalam air es dingin selama beberapa menit, kemudian letakkan di bagian kelopak mata. Metode ini dapat diulangi seperlunya sampai gejala iritasi mata hilang.

5. Irisan Mentimun

Irisan mentimun dingin membantu menyejukkan mata, mengurangi rasa sakit, dan peradangan akibat iritasi mata. Metode ini cukup mudah diterapkan karena hanya perlu mengiris timun dingin dan meletakkannya di kelopak mata.

6. Obat Tetes Mata

Gunakan obat tetes mata yang mengandung antihistamin yang dijual bebas di pasaran. Obat tetes mata membantu menghilangkan rasa gatal, terutama pada mereka yang rentan mengalami alergi musim.

7. Witch Hazel

Mengutip Stylecraze, witch hazel memiliki sifat antiradang dan astrigen alami. Karena itu dapat digunakan untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan pada iritasi mata.

Pilihan Editor: 6 Penyebab Iritasi Mata