TEMPO.CO, Jakarta - Seperti juga mata, kaki adalah jendela bagi kondisi kesehatan secara umum dan bahkan bisa memberi peringatan jika ada masalah yang serius. Sementara penyakit yang disebut pembunuh senyap muncul tanpa gejala dan bisa berkembang lebih para sebelum terdeteksi, termasuk penyakit jantung dan diabetes.

Diabetes sering tak menunjukkan gejala mencolok tapi bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan kanker, menurut Diabetes UK. Penyakit jantung bisa tak terdeteksi sampai arteri tersumbat total dan menjadi darurat medis. Karena itu, penting untuk mengenali tandanya di kaki sebagai alarm.

"Kita perlu memperhatikan kesehatan kaki, termasuk jari-jari, karena bisa mempengaruhi kesehatan keseluruhan dan sinyal masalah kesehatan serius," ungkap Noel Wicks, pakar farmasi dan penasihat di Excilor, dilansir dari Express.

Penyakit jantung
Kaki terdiri dari 26 tulang, 30 persendian, dan lebih dari 100 otot, juga rumah bagi banyak pembuluh darah. Pembuluh darah di kaki begitu halus sehingga mudah tersumbat lemak, pemicu penyakit jantung. Wicks menjelaskan proses ini bisa menyebabkan rasa dingin, kebas, nyeri, dan bengkak.

"Kuku kaki yang menebal dan rapuh juga bisa terkait penyakit jantung," ungkapnya.

Diabetes
Tanda di kaki bisa tersamar, ujar Wicks. Ia pun menyarankan memperhatikan hal berikut di kaki:
-Kesemutan, rasa panas, dan nyeri.
-Kehilangan rasa dan sentuhan.
-Kulit kering dan pecah-pecah, melepuh, dan luka yang tak kunjung sembuh.
-Infeksi jamur, termasuk kuku menguning.
-Kaki atlet atau berbau.

Jika melihat tanda-tanda tersebut dan mencurigai diabetes, segera hubungi dokter. Tapi, bukan hanya diabetes dan penyakit jantung yang terkait kaki. Wicks juga menganjurka untuk periksa ke dokter jika menemukan gejala berikut:

-Tak bisa berjalan atau membebankan tubuh di kaki.
-Merasa nyeri atau bengkak di kaki yang tak juga membaik.
-Merasa kebas, kesemutan, luka, atau ruam yang tak kunjung hilang.
-Perubahan bentuk kaki dan bulu di jari-jari rontok.

Pilihan Editor: 6 Tanda Peringatan Diabetes yang Dapat Terlihat pada Kaki