TEMPO.CO, Jakarta - Pakar Obstetri dan Ginekologi dari Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia Dokter Beeleonie mengingatkan agar para orang tua, khususnya ibu tidak melupakan kebutuhan zat gizi mikro. Ia meminta agar para wanita memenuhi asupan zat gizi mikro mereka sejak persiapan kehamilan. ”Asupan zat gizi mikro yang memadai sejak persiapan kehamilan krusial untuk mengoptimalkan perkembangan bayi dalam jangka pendek maupun panjang," katanya pada konferensi pers peluncuran Elevit pada 7 Oktober 2023.

Beeleonie mengatakan kurangnya asupan zat gizi mikro pada ibu hamil seperti kekurangan asam folat pada ibu hamil dapat berdampak panjang bagi perkembangan janin. "Sementara itu kekurangan zat besi, kalsium, vitamin B12, vitamin D3 dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan," katanya.

Ia pun mengimbau masyarakat untuk mengkonsumsi suplemen multivitamin dan mineral yang mengandung asam folat jika perlu. "Suplemen multivitamin dan mineral yang mengandung asam folat dapat meningkatkan peluang kehamilan sebesar 70 persen pada perempuan yang sedang berusaha hamil," katanya.

Waktu terbaik untuk mengkonsumsi suplemen, kata Beeloenie, bisa dimulai sejak 3 bulan sebelum kehamilan,” kata Beeleonie.

Beeleonie mengatakan setidaknya perempuan membutuhkan asam folat sebanyak 400-800 mikogram setiap hari. "Namun tidak semua individu dapat mengaktifkan asam folat yang dikonsumsinya. Oleh karena itu bentuk asam folat aktif seperti Metafolin yang dapat langsung diserap tubuh penting untuk ada dalam formula suplemen multivitamin dan mineral,” ungkap dokter yang akrab dipanggil Docbee.

Penelitian Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, yang dilakukan pada 143 ibu hamil di Jakarta pada usia 17-39 tahun, mendapati data bahwa angka defisiensi mikronutrien pada ibu hamil yaitu kekurangan folat (90 persen), zat besi (89 persen), Zinc (95 persen), Kalsium (98 persen), Vitamin B12 (78 persen) dan Vitamin D3 (100 persen).

Padahal persiapan kehamilan yang sehat sangat disarankan bagi calon ibu dengan memenuhi kecukupan gizi seimbang, dan memenuhi kebutuhan mikronutrien seperti asam folat, vitamin D3, zat besi, serta vitamin/mineral lainnya. Sebelum dan selama kehamilan asam folat berfungsi membantu melindungi bayi yang belum lahir dari cacat lahir5. Anemia juga menjadi hal penting untuk diperhatikan. Di Indonesia, hampir setengah dari ibu hamil mengalami anemia defisiensi besi6. Apabila kebutuhan zat besi selama kehamilan tidak terpenuhi dapat menyebabkan komplikasi pada ibu seperti anemia, preeklamsia, persalinan preterm, dan pendarahan pasca salin. Kekurangan vitamin D3 dapat meningkatkan risiko pre-eklamsia, diabetes gestasional, dan berat badan lahir rendah (BBLR).

Sebelumnya, Bayer merilis Elevit sebuah multivitamin dan mineral kehamilan untuk mencegah dan memperbaiki defisiensi vitamin dan mineral sejak persiapan kehamilan, masa hamil, dan menyusui. Kehamilan merupakan momen penting bagi calon para orang tua khususnya calon ibu yang harus siap baik secara fisik dan mental.

Di Indonesia, data menunjukkan bahwa 50 persen perempuan menikah di usia 19-24 tahun dan sekitar 80 persen pasangan hamil di tahun pertama pernikahan. Namun, di sisi lain, pengetahuan ibu hamil hanya sebatas mereka mendapatkan suplemen vitamin-mineral untuk membantu pertumbuhan janin dan mencegah terjadinya cacat pada janin tanpa mendapatkan penjelasan detail kandungan suplemen.

Pilihan Editor: Mengenal Hidden Hunger, Kondisi Kekurangan Vitamin dan Mineral