TEMPO.CO, Jakarta - Liburan akhir tahun semakin dekat. Anda mungkin sudah punya rencana untuk menghabiskannya, termasuk bepergian ke luar kota lewat jalan darat. Perusahaan asuransi Zego di Inggris memberi saran bagaimana menjaga konsentrasi selama berkendara untuk menghindari kecelakaan.

"Kondisi jalan yang ramai saat hari libur, penting untuk semua pengemudi untuk selalu waspada agar mereka dan para penumpang selamat," CEO Zego, Stan Saar, kepada Express. Pengemudi, terutama, sebagai orang paling penting selama perjalanan perlu mengetahu tips ini."

Pertama, Zego meminta para pengendara untuk cukup tidur pada malam sebelum perjalanan, terutama jika ingin berangkat pagi-pagi sekali. Jadwal kerja dan kesibukan mungkin membuat Anda sulit tidur cepat. Namun cukup tidur adalah kunci tetap waspada di belakang kemudi.Jika merasa lelah di tengah perjalanan dianjurkan untuk beristirahat di area istirahat atau SPBU terdekat dan coba tidur selama 20 menit.

Jangan minum kopi
Zego juga mengingatkan soal pilihan makanan. Jangan lupa cukup minum selama perjalanan. Namun jangan minum yang mengandung kafein seperti kopi hingga dua jam sebelum berangkat karena justru akan membuat cepat lelah. Belum lagi bisa memicu sering ingin buang air.

Lebih baik lagi melengkapi kendaraan dengan sistem keamanan yang lebih baik, seperti pengingat ketika kendaraan bergeser ke luar jalur. Mobil-mobil modern memang sudah menggunakan sistem ini tapi buat yang belum ada kelengkapan tersebut, Anda bisa menambahkan sendiri.

Pilihan Editor: Awas Perut Kembung di Masa Liburan, Simak Saran Pakar untuk Menghindarinya