TEMPO.CO, Jakarta - Seorang penggemar Taylor Swift, Ana Clara Benevides, meninggal dunia saat menonton konser sang bintang di Rio de Janiero, Brasil, pada 17 November 2023. Menurut hasil pemeriksaan forensik yang diumumkan pada 27 Desember 2023, disebutkan gadis berusia 23 tahun itu meninggal akibat heat exhaustion atau serangan suhu panas.

Sementara itu, menurut data Environmental Protection Agency, sekitar 1.300 orang tewas di Amerika Serikat setiap tahun karena penyakit akibat cuaca panas. Keparahan penyakit ini bervariasi tapi masing-masing perlu mendapat penanganan serius. Dari kram sampai heatstroke, banyak kondisi akibat terlalu lama terpapar udara panas dan lembab, salah satunya heat exhaustion.

Jika tidak ditangani secara benar, heat exhaustion bisa menyebabkan komplikasi yang membahayakan nyawa. Penting untuk mengenali gejalanya agar mendapat perawatan yang tepat. Berikut gejala heat exhaustion menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

-Kram karena panas
-Kulit gatal-gatal
-Heatstroke
-Rabdomiolisis
-Heat syncope

Semua kondisi ini bisa terjadi kala suhu tubuh terlalu panas. Penyebabnya bisa paparan udara panas, terutama jika lembab atau Anda melakukan aktivitas fisik, menurut Mayo Clinic. Temperatur tubuh terdampak lingkungan. Panas tubuh terkait suhu di sekitar disebut temperatur inti tubuh. Suhu tubuh manusia berkisar 36-37 derajat Celcius.

Kelompok berisiko
Tubuh menjaga suhu tubuh dengan mengeluarkan keringat. Ketika udara sangat panas, tubuh pun mengeluarkan keringat lebih banyak untuk menyejukkannya. Tapi jika keringat terlalu banyak maka tak efektif buat menjaga homeostasis.

Ketika berkeringat, tubuh kehilangan cairan yang mengandung air, garam, dan nutrisi. Jika cairan yang hilang itu tak segera diganti maka tubuh akan mengalami serangkaian kondisi, termasuk dehidrasi dan heat exhaustion.

Semua orang bisa mengalami heat exhaustion. Akan tetapi, faktor lain juga berpengaruh, seperti usia, konsumsi alkohol, obat-obatan, dan temperatur tubuh. Lansia dan anak-anak berisiko lebih tinggi terserang heat exhaustion karena lebih mudah dehidrasi dan sering tak bisa mengontrol temperatur tubuh dengan efisien. Gejala heat exhaustion menurut Mayo Clinic dan Cleveland Clinic adalah:

-Pusing, terasa melayang, tak sadarkan diri
-Sakit kepala
-Demam
-Kelelahan
-Mual
-Kram otot
-Keringat berlebihan
-Kulit terasa dingin
-Tungkai bengkak, terutama di kaki bawah, tangan, mata kaki.
-Detak jantung cepat.

Pilihan Editor: Penyebab dan Gejala Heat Exhaustion, Kelelahan Parah Akibat Panas