Klepto atau Obsesi? Coba Terapi Brainspotting Hanya 60 Menit

Reporter

Jumat, 31 Maret 2017 09:00 WIB

Foto: livescience.com

TEMPO.CO, Jakarta -Bagi orang-orang yang memiliki kecenderungan menjadi kleptomania dan obsesi, menurut Psikolog Klinis Ine Indriani ada terapi untuk mereka. Misalnya terapi brainspotting. Yaitu untuk memulihkan obsesi terhadap suatu benda tersebut. Pemulihan tergantung seberapa dalam masalah, juga apakah ada hubungannya dengan masa kecil.(Baca:Serum Ini Mampu Atasi Bercak Gelap di Kulit Wajah)

"Biasanya akan saya minta bawa pensil-pensil yang pernah dia ambil agar feel-nya dapat," ujarnya. Meski terlihat biasa masalahnya, tapi dengan terapi kemungkinan ditemukan hubungannya dengan hal lain.

"Misalnya nanti ada kaitannya dengan pengalaman dengan ibu atau pengalaman di-bully dengan teman dan lainnya," kata Ine pada Rabu, 29 Maret 2017 di Jakarta.

Ine menjelaskan brainspotting adalah psikoterapi yang mengandalkan mata untuk masuk ke area bawah sadar subkorteks. Brainspotting langsung mengakses subkortek, memori bawah sadar, dan lebih cepat.(Baca:Netizen Kritik Nagita Slavina Lebih Peduli Lingerie daripada Anak)

"Jadi, tidak hanya mengandalkan bahasa, brainspotting lebih cepat dan lebih dalam," kata Ine yang juga menjadi therapist dan trainer Brainspotting Indonesia.

Brainspotting juga dapat mengatasi seseorang yang memiliki pengalaman negatif, emosi negatif, dan pengalaman yang tidak nyaman. "Yang kurang percaya diri juga bisa," ujar Ine.

Satu kali sesi brainspotting menghabiskan waktu sekitar 45-60 menit. "Ada yang satu sesi masalahnya sudah teratasi (pulih traumanya) ada yang beberapa sesi, tergantung masalahnya," kata Ine.

AFRILIA SURYANIS

Baca Juga:
Trik Bugar Meski Flu dan Pilek Menyerang
Kesuksesan Inul Berkat Peran Suami, Simak Analisis Pakar






Advertising
Advertising

Berita terkait

Hobi Aldila Sutjiadi, Main Golf dan Wisata Kuliner untuk Pengusir Jenuh saat Tur Tenis Dunia

7 Februari 2024

Hobi Aldila Sutjiadi, Main Golf dan Wisata Kuliner untuk Pengusir Jenuh saat Tur Tenis Dunia

Aldila Sutjiadi tak menampik kerap merasa jenuh dengan olahraga tenis, dia pun menjadikan golf dan wisata kuliner sebagai pelarian.

Baca Selengkapnya

7 Cara Melupakan Mantan dengan Cepat Tanpa Drama

15 Januari 2024

7 Cara Melupakan Mantan dengan Cepat Tanpa Drama

Ada banyak cara melupakan mantan yang cukup mudah tanpa drama. Salah satunya adalah dengan menyibukkan diri dengan hobi baru.

Baca Selengkapnya

Mengintip Hobi Pangeran Mateen, Si Penyebab Patah Hati

10 Oktober 2023

Mengintip Hobi Pangeran Mateen, Si Penyebab Patah Hati

Pangeran Mateen, membuat banyak wanita patah hati setelah dikabarkan akan menikah pada Januari 2024. Namun, tak ada salahnya kita intip hobinya.

Baca Selengkapnya

Tak Cuma Dapat Ikan, Memancing Baik bagi Kesehatan Mental

2 Oktober 2023

Tak Cuma Dapat Ikan, Memancing Baik bagi Kesehatan Mental

Penelitian menemukan memancing bisa menurunkan risiko depresi, kecemasan, pikiran untuk bunuh diri, dan kondisi mental lainnya.

Baca Selengkapnya

Bedakan Hobi dan Pekerjaan agar Waktu Istirahat Maksimal

29 September 2023

Bedakan Hobi dan Pekerjaan agar Waktu Istirahat Maksimal

Pekerja bisa memilih hobi atau aktivitas berbeda dari rutinitas pekerjaan sehingga dapat memiliki waktu istirahat yang berkualitas. Ini alasannya.

Baca Selengkapnya

WFH Karena Udara Buruk, Lakukan 6 Tips Ini Agar Tetap Produktif

23 Agustus 2023

WFH Karena Udara Buruk, Lakukan 6 Tips Ini Agar Tetap Produktif

WFH mulai diterapkan saat terjadi udara buruk. Lakukan hal ini supaya WFH tidak membosankan.

Baca Selengkapnya

Hobi Memasak, Apa Saja Manfaatnya?

31 Juli 2023

Hobi Memasak, Apa Saja Manfaatnya?

Memasak menjadi cara yang menyenangkan dan menenangkan untuk menepikan diri dari masalah

Baca Selengkapnya

Mancing di Laut Sambil Urus Kerjaan, Prilly Latuconsina: Berburu Ikan dan Sinyal

24 Juli 2023

Mancing di Laut Sambil Urus Kerjaan, Prilly Latuconsina: Berburu Ikan dan Sinyal

Di tengah kesibukannya sebagai aktris dan produser, Prilly Latuconsina membagikan pengalamannya memancing ikan tenggiri di tengah laut.

Baca Selengkapnya

Manfaat Merangkai Bunga untuk Suasana Hati dan Pikiran

10 Juli 2023

Manfaat Merangkai Bunga untuk Suasana Hati dan Pikiran

Aktivitas merangkai bunga bermanfaat untuk ekspresi kreativitas

Baca Selengkapnya

Kiat Mencegah Depresi, Olahraga dan Hobi

5 Juli 2023

Kiat Mencegah Depresi, Olahraga dan Hobi

Masalah depresi bisa dicegah jika mau melakukan satu jam aktivitas fisik atau berolahraga

Baca Selengkapnya