Keempat, dikutip dari Best Health Mag, sebaiknya penderita diare juga menghindari makanan yang terbuat dari bahan-bahan kasar yang sulit untuk dicerna, seperti kacang-kacangan, kubis, atau kubis bertunas.
Kelima, cara pengobatan yang berikutnya ialah memilih makanan yang mengandung probiotik, karena mengandung sekumpulan bakteri hidup yang mirip dengan bakteri sehat yang umumnya ditemukan di dalam sistem pencernaan tubuh.
Ilustrasi yoghurt/yogurt. Pixabay.com
Probiotik dapat meningkatkan jumlah bakteri sehat yang ada untuk melawan kuman dalam saluran pencernaan. Adapun, makanan yang mengandung probiotik adalah yoghurt dan keju.
Keenam, langkah berikutnya yang bisa dilakukan ialah mengkonsumsi bubur wortel yang memiliki sumber pektin.
Ketujuh, minum teh hitam manis juga dipercaya bisa mengatasi diare.
Ilustrasi teh hitam. shutterstock.com
Air panas diyakini bisa membantu rehidrasi, sedangkan teh mengandung astringen tanin yang membantu mengurangi peradangan usus.
Baca juga: Hati-hati Makan Buah, Sebelum atau Setelah Makan?
Kedelapan yang diyakini bisa mengatasi diare ialah dengan mengkonsumsi buah blackberry.
blackberries (pixabay.com)
Buah tersebut kaya kandungan tanin, dan sudah lama menjadi pengobatan rumahan yang cukup umum. Blackberry tersebut bisa diolah menjadi teh.