Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Suka Olahraga Sejak Kecil, Intip Aktivitas Fisik Darius Sinathrya

image-gnews
Pasangan Darius Sinathrya dan Donna Agnesia yang memilih berlibur ke Kepulauan Labengki di Konawe Utara, Sulawesi Tenggara. (Instagram darius_sinathrya)
Pasangan Darius Sinathrya dan Donna Agnesia yang memilih berlibur ke Kepulauan Labengki di Konawe Utara, Sulawesi Tenggara. (Instagram darius_sinathrya)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta -  Tak hanya dikenal sebagai presenter olahraga, Darius Sinathrya rupanya juga pecinta olahraga. Saat ditemui dalam acara Coffee Time with Tropicana Slim, Darius mengaku bahwa dirinya telah senang dengan aktivitas fisik sejak masih kecil.

Baca: Tips Darius Sinathrya Packing di Koper untuk Travelling

Menurutnya, selain bersenang-senang, olahraga dapat membantunya dalam menjaga kebugaran tubuh. “Dari kecil memang suka olahraga sih. Happy dapet, sehat pun dapet,” katanya di Jakarta pada 24 April 2019.

Salah satu olahraga favoritnya ialah sepakbola. Hingga kini, ia mengaku selalu rutin bermain sepakbola dengan teman-temannya. Meski demikian, tingkat keseringannya berkurang setelah menikah dan dikaruniai anak. “Dulu selalu main bola tiga sampai empat kali seminggu sih. Sekarang tetep rutin tapi jadi satu sampai dua kali aja. Karena weekend mau fokus sama anak,” katanya.

Selain bermain bola, rupanya olahraga rutin yang selalu ia jalani ialah pull up bar. Ini merupakan aktivitas fisik dimana seseorang berpegang pada bar yang diletakan di tempat tinggi, sehingga badan mereka dapat naik dan turun. Umumnya, ini berguna untuk membentuk otot lengan dan perut. Menurut Darius, aktivitas ini selalu dilakukannya setiap pagi. Bahkan, apabila ia tak memiliki waktu, bar pun akan dibawa ke lokasi kerja.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

“Biasa bangun pagi, terus pull up selama 20 menit. Tapi kalau nggak keburu karena kerja, aku bawa ke lokasi. Contohnya kayak kemarin pas syuting di Korea, aku bawa juga supaya tetep latihan fisik,” katanya.

Baca: Donna Agnesia Ditinggal Darius Sinathrya 3 Hari, ke Mana? Entah

Dan akhir-akhir ini, ia mengatakan bahwa olahraga yang sedang gemar dilakukannya adalah bermain motor enduro. Ia mengkategorikan aktivitas ini sebagai olahraga lantaran kalori yang dibakar cukup banyak. “Aku lately lagi suka main motor enduro sih. Karena dia motor adventure, jadi bobotnya berat. Mengendalikannya saja sudah cukup menguras banyak kalori,” katanya.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

2 jam lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


5 Jenis Olahraga yang Tepat untuk Dilakukan Saat Berpuasa Bulan Ramadan

5 jam lalu

Warga berolahraga di kawasan Jenderal Sudirman, Minggu, 10 April 2022. Masyarakat tetap berolahraga di kawasan Sudirman saat bulan puasa. TEMPO/M Taufan Rengganis
5 Jenis Olahraga yang Tepat untuk Dilakukan Saat Berpuasa Bulan Ramadan

Ketika seseorang menjalani puasa di bulan Ramadan, tubuh tidak akan mendapatkan suplai makanan dan minuman selama beberapa jam.


5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Bulan Ramadan

1 hari lalu

Ilustrasi olahraga di rumah saat berpuasa. Shutterstock
5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Bulan Ramadan

Untuk selalu menjaga kesehatan tubuh supaya tetap sehat dan bugar, ada baiknya melakukan olahraga ringan selama berpuasa bulan Ramadan.


Mau Tetap Olahraga Saat Puasa? FKUI Beberkan Tips, Risiko, dan Manfaatnya

1 hari lalu

Warga berolahraga di kawasan Jenderal Sudirman, Minggu, 10 April 2022. Masyarakat tetap berolahraga di kawasan Sudirman saat bulan puasa. TEMPO/M Taufan Rengganis
Mau Tetap Olahraga Saat Puasa? FKUI Beberkan Tips, Risiko, dan Manfaatnya

Untuk lansia, status hidrasinya harus lebih diperhatikan saat memutuskan tetap berolahraga di bulan puasa.


Rekomendasi Tempat Main Bowling di Bogor, Mulai dari 28 Ribu

2 hari lalu

Ada beberapa rekomendasi tempat main bowling di Bogor yang bisa Anda coba. Harganya mulai dari Rp28 ribuan untuk 3 round. Ini informasinya. Foto: Canva
Rekomendasi Tempat Main Bowling di Bogor, Mulai dari 28 Ribu

Ada beberapa rekomendasi tempat main bowling di Bogor yang bisa Anda coba. Harganya mulai dari Rp28 ribuan untuk 3 round. Ini informasinya.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

2 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


Tips Aktivitas Fisik saat Puasa dari Dokter Olahraga

2 hari lalu

Ilustrasi wanita berolahraga. shutterstock.com
Tips Aktivitas Fisik saat Puasa dari Dokter Olahraga

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika beraktivitas fisik saat puasa, seperti waktu, durasi, dan intensitas yang tepat dalam berolahraga.


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

3 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Bahaya Suara Keras di Pusat Kebugaran, Bisa Kehilangan Pendengaran

4 hari lalu

Ilustrasi senam aerobic. Dok. TEMPO/Nickmatulhuda
Bahaya Suara Keras di Pusat Kebugaran, Bisa Kehilangan Pendengaran

Pakar audiologi mengingatkan dampak suara keras pada pendengaran, baik musik maupun teriakan instruktur, di pusat kebugaran atau kelas senam.


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

6 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.