Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Pengaruh Kesehatan Jiwa pada Kondisi Fisik dan Cara Meredakan

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita depresi. (Pixabay.com)
Ilustrasi wanita depresi. (Pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Spesialis kesehatan jiwa di Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Cipto  Mangunkusumo Gina Anindyajati mengatakan persepsi atau cara pandang terhadap kehidupan cenderung mempengaruhi sikapnya dalam menyelesaikan masalah di lingkungan kerja.

"Bagaimana cara pandang dia terhadap dunia, cara menyikapi persoalan-persoalan kehidupan itu akan sangat berpengaruh terhadap bagaimana dia nanti menyelesaikan masalah-masalah di pekerjaan," jelasnya.

Ia mengatakan kepribadian seseorang banyak mempengaruhi bagaimana cara mengatasi tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan. Cara penyelesaian persoalan yang tidak matang akan cenderung menimbulkan masalah tekanan yang lebih besar lagi, termasuk jika mendapat tuntutan dalam pekerjaan. Selain itu, adanya masalah dalam hubungan, baik dengan orang di rumah maupun di kantor, juga mempengaruhi produktivitas dalam pekerjaan.

"Bagaimana pun juga relasi kita dengan orang lain akan mempengaruhi apa yang terjadi di rumah, apa yang terjadi di kantor besar pengaruhnya pada pekerjaan, juga sebaliknya," ucapnya.

Depresi dan kecemasan
Ia menjelaskan jika kesehatan jiwa tidak baik maka akan berpengaruh pada kondisi fisik dalam bentuk manifestasi seperti penyakit. Dalam berbagai penelitian, ia mengatakan empat dari 10 orang yang mengalami gangguan jiwa mengalami kecemasan dan tiga dari 10 orang mengalami gangguan depresi. Selama pandemi, gangguan depresi dan kecemasan meningkat tiga kali lipat.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Yang menarik, keluhan-keluhan yang disampaikan ketika orang-orang datang berkonsultasi bukan keluhan suasana perasaan tapi berupa keluhan-keluhan fisik, seperti perutnya sakit, pundak sakit," kata psikiater yang juga praktik di klinik Angsamerah ini.

Ia mengatakan kondisi ini disebut gangguan psikosomatis, di mana keadaan jiwa yang kurang sehat namun muncul dalam bentuk manifestasi fisik. Istilah ini mengacu pada keluhan-keluhan fisik yang muncul akibat pikiran dan emosi yang dirasakan karena stres menghadapi sesuatu yang baru atau depresi dan kecemasan.

Gina mengingatkan untuk mewaspadai jika sensasi ini berlangsung berkepanjangan sampai mengganggu aktivitas karena terlalu fokus pada stresnya. Demikian juga jika jantung yang sering berdebar-debar meskipun kejadian sudah terlewati. Bisa jadi itu suatu gangguan psikosomatis, segera konsultasikan ke psikiater.

Baca juga: Semakin Banyak Karyawan Alami Gangguan Kesehatan Mental, Ini Pesan Kemenkes

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


PPATK: Kasus Judi Online di Indonesia Sentuh Angka 100 Triliun, Ini 8 Dampak Negatifnya dalam Kehidupan

3 hari lalu

Ilustrasi depresi. Shutterstock
PPATK: Kasus Judi Online di Indonesia Sentuh Angka 100 Triliun, Ini 8 Dampak Negatifnya dalam Kehidupan

Judi online disebut sangat merusak dan berbahaya


Polisi Temukan Pria Tewas di Depan Halte Transjakarta Widya Chandra

5 hari lalu

Ilustrasi stop bunuh diri. Shutterstock
Polisi Temukan Pria Tewas di Depan Halte Transjakarta Widya Chandra

Pria tewas di pohon depan Halte Transjakarta diduga tunawisma.


Kenali Gejala Baby Blues Syndrome dan Cara Mengatasinya

5 hari lalu

Ilustrasi ibu sedih saat mengasuh bayinya. Foto: Unsplash/Hollie Santos
Kenali Gejala Baby Blues Syndrome dan Cara Mengatasinya

Baby blues syndrome merupakan kelainan emosi yang sering terjadi pada ibu-ibu pascamelahirkan. Berikut gejala dan cara mengatasinya


Polisi Sebut Tersangka Kasus Ibu Cabuli Anak di Tangsel Tidak Mengalami Gangguan Jiwa

5 hari lalu

Direktur Reserse Kriminal Khusus Polda Metro Jaya Komisaris Besar Ade Safri Simanjuntak di Polda Metro Jaya pada Kamis, 28 Desember 2023. TEMPO/Desty Luthfiani.
Polisi Sebut Tersangka Kasus Ibu Cabuli Anak di Tangsel Tidak Mengalami Gangguan Jiwa

Setelah tersangka kasus ibu cabuli anak itu dinyatakan tidak memiliki gangguan jiwa, Polda Metro Jaya akan tetap melanjutkan proses hukum.


Penelitian Ungkap Marah-marah Baik buat Kesehatan Mental

7 hari lalu

Chef Gordon Ramsay. REUTERS/Edgar Su
Penelitian Ungkap Marah-marah Baik buat Kesehatan Mental

Penelitian menyebut marah-marah bisa mengurangi depresi, stres, dan kecemasan dibanding perilaku yang sopan dan kalem.


Ragam Penyebab Orang Tinggal di Rumah yang Berantakan

7 hari lalu

Ilustrasi ibu di dalam rumah yang berantakan. ph.theasianparent.com
Ragam Penyebab Orang Tinggal di Rumah yang Berantakan

Ada orang yang memang senang dengan keadaan berantakan dan penyebabnya bukan sekedar malas. Berikut pendapat pakar.


Penderita Gangguan Kepribadian Narsistik Rentan Alami Depresi

9 hari lalu

Ilustrasi depresi. Shutterstock
Penderita Gangguan Kepribadian Narsistik Rentan Alami Depresi

Psikiater mengatakan penderita gangguan kepribadian narsistik dapat mengalami komplikasi berupa gangguan kejiwaan seperti depresi.


Psikiater Ungkap Ciri dan Faktor Gangguan Kepribadian Narsistik

10 hari lalu

Ilustrasi anak narsis atau foto selfie. shutterstock.com
Psikiater Ungkap Ciri dan Faktor Gangguan Kepribadian Narsistik

Gangguan narsistik yaitu gangguan kepribadian di mana penderitanya merasa paling penting dibanding orang lain. Cek ciri dan pemicunya.


Kenali Berbagai Dampak Buruk Kemoterapi: Seksualitas Hingga Meningkatkan Stres, Kecemasan dan Depresi

17 hari lalu

ilustrasi kemoterapi (pixabay.com)
Kenali Berbagai Dampak Buruk Kemoterapi: Seksualitas Hingga Meningkatkan Stres, Kecemasan dan Depresi

Memahami efek kemoterapi sangat penting untuk membantu pasien menjalani proses pengobatan dengan lebih baik dan meminimalisir gangguan terhadap keseharian


Manfaatkan Layanan Konsultasi ke Psikiater buat yang Sulit Berhenti Merokok

19 hari lalu

Ilustrasi berhenti merokok. Freepix.com
Manfaatkan Layanan Konsultasi ke Psikiater buat yang Sulit Berhenti Merokok

Manfaatkan layanan konsultasi dengan psikiater dan ahli kesehatan jiwa di klinik berhenti merokok di rumah sakit maupun saluran konsultasi yang lain.