TEMPO.CO, Jakarta - Berpuasa di bulan Ramadan dapat memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh. Namun, salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah kesehatan mulut. Hal ini karena saat berpuasa tubuh cenderung lebih sedikit memproduksi air liur sehingga dapat menyebabkan sejumlah masalah seperti misalnya bau mulut.
Menyikat gigi secara rutin dapat membantu menghindarkan dari bau mulut dan menunjang kesehatan mulut secara umum. Meski demikian, menyikat gigi saja bisa jadi tidak cukup bagi sebagian orang.
Mengutip laman Bali Implant Aesthetic Dental Center, area celah antargigi atau yang disebut area “interdental” merupakan area celah pertemuan antara dua gigi yang diisi oleh gusi.
Area interdental ini merupakan area yang tertutup dan lebih sulit dibersihkan. Penyakit radang gusi dan gigi berlubang seringkali muncul berawal dari penumpukan plak di area interdental yang sulit dibersihkan ini.
Menggunakan interdental brush dapat menjadi solusi. Interdental brush merupakan sebuah sikat kecil yang dirancang khusus untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak bisa dilakukan sikat gigi biasa. Penggunaan interdental brush yang dilakukan setiap hari bersama dengan menyikat gigi secara teratur, adalah cara yang mudah dan efisien untuk menjaga gusi dan gigi tetap sehat.
Merujuk laman Dentists at Pymble, cara menggunakan interdental brush untuk membersihkan sela-sela gigi cukup sederhana. Ini langkah-langkahnya:
- Dengan menggunakan sikat ukuran yang sesuai, pegang sikat interdental di antara ibu jari dan jari telunjuk.
- Posisikan sikat di antara celah gigi, dekat dengan gusi.
- Dengan menggunakan tekanan ringan, dorong sikat di antara gigi, dan gerakkan sikat dengan gerakan keluar-masuk dengan lembut beberapa kali.
- Lepaskan sikat, dan bersihkan atau bilas kotoran yang menempel, lalu lanjut melakukan hal yang sama ke gigi berikutnya.
Jika kesulitan memasukkan sikat di sela-sela gigi, jangan terlalu dipaksakan karena itu dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan gusi. Ini bisa menjadi tanda bahwa ukuran brush yang digunakan terlalu besar.
Interdental brush harus nyaman digunakan dan pas di antara gigi. Hanya membutuhkan sedikit tekanan untuk menempatkannya di sela-sela gigi. Jangan ragu untuk menemui ahli kesehatan mulut untuk berkonsultasi. Mereka dapat merekomendasikan kepada ukuran sikat yang tepat dan menunjukkan cara menggunakannya dengan benar.
HATTA MUARABAGJA
Pilihan Editor: Kesalahan Menyikat Gigi yang Masih Sering Dilakukan
