Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

4 Kebiasaan yang Mengurangi Bau Badan

image-gnews
Ilustrasi bau badan. shutterstock.com
Ilustrasi bau badan. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, JakartaBau badan bisa dicegah dengan cara menjaga kebersihan tubuh. Caranya antara lain mandi minimal dua kali sehari, menggunakan deodoran, dan mengenakan pakaian bersih yang tidak ketat.

Bau badan muncul ketika bakteri yang hidup di kulit memecah keringat menjadi asam. Percampuran keduanya menghasilkan senyawa yang menimbulkan bau badan.

Mencegah bau badan

1. Kebersihan tubuh

Merujuk Cleveland Clinic, menjaga kebersihan tubuh untuk menghindari bau badan. Mandi minimal dua kali dalam sehari dan menggunakan sabun antibakteri. Kebersihan bagian ketiak dan lipatan lainnya di tubuh terutama paling dijaga kebersihannya. Bagian itu pula dijaga tetap kering dan tidak lembap..

2. Tidak menggunakan pakaian ketat

Mengutip Verywell Health, pakaian yang terlalu ketat penyebab bau badan. Sebaiknya memakai pakain berbahan katun daripada poliester, nilon, dan rayon. Pakaian berbahan katun bersifat alami dan memungkinkan kulit bernapas. Bahan pakaian ini membantu keringat cepat menguap dari kulit. Sebaiknya tidak rangkap menggunakan pakaian saat cuaca panas.

3. Mencukur

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Kelenjar apokrin terpusat di bagian yang ditutupi rambut, termasuk ketiak dan kemaluan. Rambut atau bulu menahan keringat dan menjadi tempat bakteri berkembang. Cukur bulu ketiak dan bagian organ reproduksi untuk mengurangi risiko bau badan.

4. Mencuci pakaian

Bau badan bisa bersumber dari kebiasaan yang salah ketika mencuci pakaian. Kiat mencuci agar tak menyebabkan bau badan antara lain segera cuci secepatnya pakaian yang berkeringat. Jangan dibiarkan keringat meresap ke dalam kain. Keringat yang meresap membuat bau lebih sulit dihilangkan dari pakaian Rendam atau cuci bagian dalam pakaian berada di luar. Deterjen lebih efektif menghilangkan bau dari bagian dalam baju. 

Pilihan Editor: 5 Gangguan Kesehatan yang Menyebabkan Bau Badan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Makanan Manis Bisa Bikin Bau Mulut

9 hari lalu

Ilustrasi makanan manis seperti cupcakes. Unsplash.com/Viktor Forgacs
Makanan Manis Bisa Bikin Bau Mulut

Mengonsumsi makanan tertentu dapat berperan besar menyebabkan bau mulut. Hal ini juga dapat mengganggu keseimbangan mikrobioma mulut.


Liburan Musim Panas di Spanyol Waspada Wabah Kecoak

12 hari lalu

Park Gell Barcelona, Spanyol (Pixabay)
Liburan Musim Panas di Spanyol Waspada Wabah Kecoak

Para ahi di Spanyol mengimbau agar serangan kecoak saat musim panas yang disebabkan perubahan iklim


Penyebab Keracunan Makanan, Begini Penanganannya

15 hari lalu

Ilustrasi keracunan makanan. Freepik
Penyebab Keracunan Makanan, Begini Penanganannya

Saat keracunan makanan gejala yang bisa dilihat adalah muntah-muntah dan diare.Apa saja penyebabnya, dan bagaimana penanganannya?


Cegah Penumpang Bawa Barang Berlebihan Maskapai Penerbangan Ini Bagi Tips Packing

16 hari lalu

Ilustrasi penumpang pesawat terbang. Unsplash.com/Mohammad Arrahmanur
Cegah Penumpang Bawa Barang Berlebihan Maskapai Penerbangan Ini Bagi Tips Packing

Setiap maskapai penerbangan memiliki aturan untuk barang bawaan penumpang.


Tak Cuma Cuaca Panas dan Olahraga, Makanan dan Minuman Ini Juga Bisa Memicu Keringat

17 hari lalu

Ilustrasi wanita berkeringat. Freepik.com/Cookie_studio
Tak Cuma Cuaca Panas dan Olahraga, Makanan dan Minuman Ini Juga Bisa Memicu Keringat

Berikut beberapa makanan atau minuman yang bisa memicu produksi keringat berlebih, tak cuma karena cuaca panas atau olahraga.


IDAI Ingatkan Keamanan Pangan sebagai Faktor Penting Nutrisi Anak

17 hari lalu

Ilustrasi anak makan kue. Unsplash,com/Tong Nguyen Van
IDAI Ingatkan Keamanan Pangan sebagai Faktor Penting Nutrisi Anak

IDAI menegaskan keamanan pangan salah satu faktor penting yang harus diperhatikan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi anak.


Bahaya Mandi dengan Shower yang Tak Pernah Dibersihkan bagi Kesehatan

21 hari lalu

Ilustrasi mandi. ewater.com
Bahaya Mandi dengan Shower yang Tak Pernah Dibersihkan bagi Kesehatan

Mandi dengan shower memang praktis tapi bila pancuran jarang dibersihkan akan menjadi sarang bakteri yang membahayakan kesehatan.


Hindari 7 Item Pakaian Agar Tak Menyulitkan saat Pemeriksaan di Bandara

27 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan barang bawaan di bandara. Freepik.com/wavebreakmedia_micro
Hindari 7 Item Pakaian Agar Tak Menyulitkan saat Pemeriksaan di Bandara

Penting untuk memperhatikan seberapa praktis pakaian yang akan dipakai saat melewati bagian pemeriksaan keamanan di bandara


Atasi Limbah Tekstil dengan Program Daur Ulang Pakaian

29 hari lalu

Ilustrasi wanita memilih pakaian. Freepik.com/Arthur Hidden
Atasi Limbah Tekstil dengan Program Daur Ulang Pakaian

industri pakaian Indonesia diperkirakan akan menghasilkan 3,9 juta ton limbah tekstil pada 2030.


Cara Aman Panaskan Nasi Sisa, Jangan Lakukan Lebih dari Sekali

30 hari lalu

Ilustrasi memasak nasi. Pixabay.com/Hans Braxmeier
Cara Aman Panaskan Nasi Sisa, Jangan Lakukan Lebih dari Sekali

Berhati-hatilah saat akan memanaskan nasi sisa karena punya pH netral dan lebih lembap dibanding makanan lain sehingga bakteri mudah berkembang.