Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mencegah Gangguan Pendengaran, Ini 5 Kiat Menggunakan Earphone

image-gnews
Ilustrasi wanita pakai headphone. Unsplash.com/Mika Baumeister
Ilustrasi wanita pakai headphone. Unsplash.com/Mika Baumeister
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Perawatan telinga juga termasuk cara untuk menghindari kebisingan yang tidak perlu dan memperhatikan kemungkinan gangguan pendengaran. Mengutip Healthy, bunyi mesin atau musik yang melebihi batas aman bisa berakibat kebisingan. yakni tidak melebihi 85 desibel. Paparan jangka panjang tingkat kebisingan yang tinggi bisa merusak pendengaran.

Earphone perangkat untuk mendengarkan audio atau bunyi yang langsung menempel di telinga. Penggunaannya harus sesuai batasnya, supaya tidak merusak telinga.

Tips memakai earphone



1. Batas volume

Mengutip Gadgets Now, volume dimulai dari tingkat suara paling dasar. Makin keras volume yang disetel, semakin rentan mempengaruhi pendengaran.Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan mendengarkan musik tidak lebih dari 60 persen dari volume maksimum. Banyak ponsel kini hadir dengan fitur yang menampilkan peringatan jika mendengarkan musik dengan volume tinggi selama lebih dari 10 menit.

2. Beristirahat

Beristirahat menggunakan earphone untuk waktu yang singkat. Tidak mendengarkan musik lebih dari 60 menit setiap sesi. Jika perlu mendengarkan lebih lama dari itu, istirahat setiap 20 menit agar telinga tidak kelelahan

3. Noise-cancelling

Headphone atau earphone dengan fitur noise-cancelling membantu memblokir noise di latar belakang, sehingga bisa mendengarkan musik dengan volume rendah sesuai batasnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Kebersihan headphone atau earphone

Kebersihan headphone atau earphone untuk mencegah penumpukan kotoran dan bakteri. Perangkat yang kotor menyebabkan infeksi telinga atau memaksa pengguna menaikkan volume untuk mengompensasi penurunan kualitas audio.

Saling pinjam pakai headphone dengan orang lain, bisa berakibat terpapar kotoran telinga dan bakteri. Akibatnya bisa mempengaruhi masalah kesehatan telinga.

5. Tidak menggunakan earphone di lingkungan yang bising

Jika berada di lingkungan yang bising, volume harus dinaikkan lebih tinggi untuk mendengarkan musik. Situasi ini meningkatkan risiko masalah pendengaran. Sebaiknya menghindari penggunaan headphone di lingkungan yang bising. 

Pilihan Editor: 3 Cara Sederhana Merawat Kesehatan Telinga

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Begini Cara Menonaktifkan Aktivitas Suara dan Audio Google

10 hari lalu

Logo Google. REUTERS
Begini Cara Menonaktifkan Aktivitas Suara dan Audio Google

Google akan menggunakan teknologi pengenalan audionya untuk memproses audio pengguna dan meresponsnya.


Cara Menemukan dan Menghapus Audio Rekaman Google

10 hari lalu

Logo Google. REUTERS
Cara Menemukan dan Menghapus Audio Rekaman Google

Suara yang diinput saat melakukan penelusuran menggunakan suara dapat disimpan oleh Google. Bagaimana cara memeriksa dan menghapus audio tersebut?


Cara Aman Membersihkan Telinga, Bukan dengan Cotton Bud

16 hari lalu

Ilustrasi membersihkan kuping atau telinga dengan lilin. Koichi Kamoshida/Getty Images
Cara Aman Membersihkan Telinga, Bukan dengan Cotton Bud

Kotoran telinga cenderung keluar dengan sendirinya. Jika tidak dan jumlahnya terus bertambah, Anda bisa mencoba membersihkan telinga dengan cara ini.


Fakta Unik Telinga yang Mungkin Anda Tidak Tahu

17 hari lalu

Ilustrasi mengusap telinga. Lovemerubme.com
Fakta Unik Telinga yang Mungkin Anda Tidak Tahu

Mungkin ada fakta yang tak diketahui soal telinga selain mendengar, misalnya berperan penting pada keseimbangan tubuh. Berikut beberapa di antaranya.


Macam Penyebab Sakit Telinga, dari Infeksi sampai Penyumbatan

21 hari lalu

Ilustrasi periksa telinga. Shutterstock
Macam Penyebab Sakit Telinga, dari Infeksi sampai Penyumbatan

Berikut beberapa penyebab utama di balik sebagian besar kasus sakit telinga menurut pakar, jangan diabaikan.


Mengenali Jenis-Jenis Earphone

27 hari lalu

Ilustrasi earphone bluetooth. Pexels/Monstera
Mengenali Jenis-Jenis Earphone

Banyak model earphone, kabel dan nirkabel


Begini Cara Mengetahui Judul Lagu dengan Suara di Google

28 hari lalu

Logo Google terlihat di kantor pusat perusahaan Eropa di Dublin, Irlandia, 27 Februari 2021. [REUTERS / Clodagh Kilcoyne]
Begini Cara Mengetahui Judul Lagu dengan Suara di Google

Google mempunyai fitur canggih yang memungkinkan seseorang untuk mencari judul lagu hanya dengan suara. Berikut caranya.


Guru Besar Unair Ungkap Pentingnya Deteksi Dini Pendengaran pada Bayi

31 hari lalu

ilustrasi telinga bayi (pixabay.com)
Guru Besar Unair Ungkap Pentingnya Deteksi Dini Pendengaran pada Bayi

Deteksi dini pada bayi baru lahir bisa menggunakan alat bernama auditory brainstem response (ABR).


Dokter THT Ingatkan Gangguan Pendengaran Akibat Pakai Headphone

5 April 2024

Ilustrasi wanita mendengarkan musik di kafe. shutterstock.com
Dokter THT Ingatkan Gangguan Pendengaran Akibat Pakai Headphone

Dokter THT menjelaskan kebiasaan mendengarkan musik dengan suara keras menggunakan earphone dapat memicu gangguan pendengaran.


Apple akan Memperluas Lini Airpods dengan Dua Model Baru, Ini Detailnya

4 April 2024

Apple AirPods Pro 2 (Apple)
Apple akan Memperluas Lini Airpods dengan Dua Model Baru, Ini Detailnya

Apple disebut merencanakan perombakan untuk jajaran earphone nirkabel populernya, AirPods, pada akhir tahun ini.