Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Manfaat Makan Ulat Sagu bagi Kesehatan

Reporter

Editor

Nurhadi

image-gnews
Seorang warga menunjukkan ulat dari batang pohon sagu tua di Kampung Yoboi, Distrik Sentani, Kabupaten Jayapura, Sabtu 8 Oktober 2022. Ulat sagu yang dijual seharga Rp45.000-Rp50.000 per 25 ekor tersebut menjadi salah satu lauk pauk bagi masyarakat Papua karena mengandung banyak protein. ANTARA FOTO/Gusti Tanati
Seorang warga menunjukkan ulat dari batang pohon sagu tua di Kampung Yoboi, Distrik Sentani, Kabupaten Jayapura, Sabtu 8 Oktober 2022. Ulat sagu yang dijual seharga Rp45.000-Rp50.000 per 25 ekor tersebut menjadi salah satu lauk pauk bagi masyarakat Papua karena mengandung banyak protein. ANTARA FOTO/Gusti Tanati
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ulat sagu adalah jenis cacing yang dapat dimakan dan bermanfaat bagi kesehatan. Ulat ini kaya akan protein, asam amino, minyak, karbohidrat, dan mineral.

Dilansir dari Pulse, berikut lima manfaat ulat sagu bagi kesehatan.

1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Mengonsumsi ulat sagu dapat membantu mengurangi risiko perut kembung dan sembelit karena dapat melancarkan pencernaan. Hal ini karena ulat sagu mengandung serat yang meningkatkan metabolisme.

2. Sumber protein yang kaya

Mengonsumsi ulat sagu adalah cara yang bagus untuk menambahkan protein ke dalam makanan. Selain karena rasanya nikmat, ulat sagu juga mengandung kandungan protein tinggi serta hampir semua asam amino yang dibutuhkan oleh sistem tubuh untuk berfungsi normal.

3. Membantu menurunkan gula darah

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Mengonsumsi ulat sagu juga dipercaya dapat membantu mengatur gula darah sehingga bagus untuk penderita diabetes.

4. Melawan infeksi mikroba

Ulat sagu juga memiliki sifat antimikroba sehingga dapat membantu melawan beberapa infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme. Selain itu, ulat sagu konon kaya akan zat besi dan seng. Ulat sagu banyak mengandung asam lemak seperti asam linoleat, asam palmitat, dan asam stearat yang digunakan untuk memproduksi obat.

5. Membentuk tulang dan gigi yang lebih kuat

Nutrisi penting lainnya dalam ulat sagu adalah mineral seperti kalsium dan magnesium. Keduanya penting untuk kesehatan gigi dan tulang serta membantu membuatnya lebih kuat.

Pilihan Editor: Ulat Sagu, Kuliner Ekstrem Khas Papua yang Kaya Protein

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengapa Madu Tidak Bisa Membusuk? Begini Penjelasannya

4 jam lalu

Ilustrasi madu. shutterstock.com
Mengapa Madu Tidak Bisa Membusuk? Begini Penjelasannya

Kandungan air yang rendah menyebabkan bakteri dehidrasi, sehingga madu tahan terhadap pembusukan.


6 Manfaat Minum Air Hangat bagi Kesehatan

1 hari lalu

Ilustrasi air hangat. shutterstock.com
6 Manfaat Minum Air Hangat bagi Kesehatan

Berikut sederet manfaat minum air hangat bagi kesehatan di pagi hari atau malam hari sebelum tidur.


Saran Konsumsi Buah buat Penderita Diabetes dari Ahli Gizi

1 hari lalu

Ilustrasi buah-buahan/ toko buah. REUTERS/Lucas Jackson
Saran Konsumsi Buah buat Penderita Diabetes dari Ahli Gizi

Penderita diabetes diminta tidak berlebihan mengonsumsi buah karena bisa menyebabkan kenaikan kadar gula darah.


Inilah Bahaya Mengonsumsi Garam Berlebihan pada Ginjal

2 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
Inilah Bahaya Mengonsumsi Garam Berlebihan pada Ginjal

Konsumsi garam yang berlebihan juga dapat memiliki dampak serius pada kesehatan ginjal dan sistem kardiovaskular.


Konsumsi Pil Putih Tak Bermerek Akibatkan Mabuk Kecubung di Kalsel

4 hari lalu

Kecubung. Foto : Shutterstock
Konsumsi Pil Putih Tak Bermerek Akibatkan Mabuk Kecubung di Kalsel

Bukan buah kecubung, namun korban konsumsi pil putih tak bermerek yang akibatkan mereka mabuk.


10 Gejala Awal Diabetes yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sering Haus

4 hari lalu

Gejala diabetes pada anak di antaranya adalah sering haus dan sering pipis. Kenali gejala lainnya agar mendapatkan penanganan yang tepat. Foto: Canva
10 Gejala Awal Diabetes yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sering Haus

Wajib diwaspadai, berikut ini beberapa gejala awal diabetes yang terjadi pada tubuh. Di antaranya mudah haus dan kesemutan.


4 Risiko Mengonsumsi Biji Pepaya Secara Berlebihan

5 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. (Pixabay/nightowl)
4 Risiko Mengonsumsi Biji Pepaya Secara Berlebihan

Mengonsumsi biji pepaya yang berlebihan dapat memiliki efek buruk lantaran konsentrasi senyawanya tinggi,.


Begini Tips Membangun dan Mempertahankan Massa Otot

7 hari lalu

Ilustrasi wanita menunjukkan otot. Freepik.com/8photo
Begini Tips Membangun dan Mempertahankan Massa Otot

Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk membangun dan mempertahankan massa otot.


Ada Pizza hingga Sandwich, Inilah 5 Makanan yang Mengandung Garam Tinggi

8 hari lalu

Ilustrasi pizza. Sumber: Unsplash/asiaone.com
Ada Pizza hingga Sandwich, Inilah 5 Makanan yang Mengandung Garam Tinggi

Berikut daftar makanan yang mengandung garam dengan jumlah tinggi yang perlu diwaspadi.


Inilah Risiko Kesehatan Jangka Panjang jika Tubuh Mengonsumsi Garam Berlebihan

8 hari lalu

Ilustrasi menaburkan garam. shutterstock.com
Inilah Risiko Kesehatan Jangka Panjang jika Tubuh Mengonsumsi Garam Berlebihan

Berikut bahaya kesehatan jangka panjang dari kandungan garam yang berlebihan dalam tubuh.