Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Resep Pepes Ikan Sederhana untuk Makan Siang Bersama Keluarga

Reporter

Editor

Laili Ira

image-gnews
Resep pepes ikan ini bisa Anda buat untuk menu makan siang. Selain enak, pepes ikan juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh. Foto: Canva
Resep pepes ikan ini bisa Anda buat untuk menu makan siang. Selain enak, pepes ikan juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh. Foto: Canva
Iklan

TEMPO.CO, JakartaSudahkah Anda menyiapkan menu makan siang hari ini? Jika masih bingung akan memasak apa, Anda bisa mencoba membuat resep pepes ikan sederhana ini. Selain enak, pepes ikan juga memiliki kandungan gizi yang tinggi. 

Pepes ikan adalah salah satu menu hidangan khas Indonesia yang dimasak dengan bungkus daun pisang. Hal ini membuat rasa pepes ikan jadi lebih gurih dan enak. 

Berikut ini resep pepes ikan yang bisa Anda buat di rumah untuk menu makan siang hari ini bersama keluarga. 

3 Resep Pepes Ikan Sederhana dan Gampang 

1. Pepes Ikan Patin

Bahan-bahan:

  • 1 ekor ikan patin, bersihkan potong menjadi beberapa bagian
  • 1 buah jeruk nipis

Bahan bumbu utuh:

  • Daun kemangi secukupnya
  • Cabai rawit utuh secukupnya
  • 5 lembar daun jeruk
  • 2 lembar daun salam, sobek-sobek

Bahan bumbu halus:

  • 3 siung bawang putih
  • 3 siung bawang merah
  • 4 buah cabai merah
  • 3 butir kemiri
  • 2 ruas kunyit
  • 1 ruas lengkuas
  • Garam dan gula secukupnya

Bahan pelengkap:

  • Daun pisang secukupnya, panaskan hingga layu

Cara membuat:

  1. Lumuri ikan patin dengan jeruk nipis secara merata. Diamkan selama 10 menit.
  2. Kemudian tumis bumbu halus sampai harum, lalu masukkan daun salam dan daun jeruk. 
  3. Periksa rasanya lalu masak hingga bumbu matang.
  4. Selanjutnya ambil daun pisang secukupnya lalu taruh sedikit bumbu di atas daun pisang tersebut, kemudian masukkan potongan patin dan taruh bumbu di atasnya, beri cabai rawit utuh, daun jeruk, daun salam, dan daun kemangi.
  5. Bungkus pepes dan kukus selama 30 menit.
  6. Jika sudah matang, angkat pepes patin dan siap dinikmati dengan nasi hangat.

2. Pepes Ikan Bumbu Kemangi

Bahan-bahan:

  • Daun kemangi
  • 15 buah cabai merah
  • 10 buah cabai rawit merah
  • 5 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 1 butir kemiri
  • Ikan sesuai selera
  • 2 ruas kunyit
  • 1 ruas jahe
  • 6 buah tomat hijau, iris-iris
  • 5 lembar daun salam
  • 10 lembar daun jeruk
  • 1 batang sereh
  • 6 buah belimbing wuluh
  • Daun pisang
  • Garam
  • Gula
  • Penyedap
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Cara membuat:

  1. Menghaluskan bumbu-bumbu, cabai, merah, cabai rawit, bawang merah dan bawang putih, kemiri, kunyit, jahe dan belimbing,
  2. Tumis bumbu halus, lalu masukkan daun kemangi dan aduk hingga merata dan matang. Sisihkan.
  3. Baluri ikan dengan bumbu halus sampai merata.
  4. Masukan ikan dengan daun pisang lalu tambahkan sisa bumbu halus di atasnya.
  5. Tambahkan irisan tomat, sereh, daun salam, dan daun jeruk.
  6. Kemudian, bungkus dan kukus selama 20 menit.

3. Pepes Ikan Kembung Khas Sunda

Bahan-bahan:

  • 500 gram ikan kembung
  • 1 buah jeruk nipis
  • 1 ikat kemangi
  • 2 buah tomat
  • 4 lbr daun salam
  • 2 lbr daun jeruk
  • 2 buah sereh
  • 10 buah cabai rawit utuh
  • Garam dan gula secukupnya
  • Daun pisang secukupnya

Bahan bumbu halus:

  • 6 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 5 buah cabai merah
  • 2 buah cabai rawit
  • 4 butir kemiri
  • 2 cm kunyit
  • 2 cm jahe
  • 1 sdt ketumbar

Cara membuat:

  1. Bersihkan isi perut serta sisik ikan, kerat-kerat bagian kanan dan kiri ikan. lumuri perasan jeruk nipis, diamkan selama 10 menit. Bilas bersih.
  2. Petik semua daun kemangi, potong dadu tomat, dan iris tipis bagian putih serai.
  3. Tumis bumbu halus hingga tercium wangi, masukkan daun salam dan daun jeruk, tumis hingga bumbu matang. Masukkan garam, gula dan cabai rawit, masak sebentar hingga cabai layu, koreksi rasa, jika sudah cukup asin, angkat.
  4. Ambil daun pisang yang sudah dibersihkan, letakkan ikan kembung lalu lumuri bumbu, beri daun kemangi, beberapa potong sereh dan cabai rawit. Bungkus pepesan. Lakukan hingga habis.
  5. Kukus selama 25 menit atau hingga matang.

Nah, itulah referensi resep pepes ikan sederhana untuk ikan patin dan ikan kembung. Semoga bermanfaat.

HERZANINDYA MAULIANTI

Pilihan Editor: Menemani Perjalanan Mudik, Simak Deretan Kuliner Tasikmalaya Ini

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bappenas Sebut Makan Siang Gratis akan Disalurkan 3-5 Kali Tiap Pekan

16 jam lalu

Dua siswa membawa tempat berisi makan saat simulasi program makan siang gratis di SMP Negeri 2 Curug, Kabupaten Tangerang, Banten, Kamis 29 Februari 2024. Menko Perekonomian Airlangga Hartarto meyediakan 162 porsi dengan empat macam menu makanan sehat senilai Rp15 ribu per porsi pada simulasi program makan siang gratis itu. ANTARA FOTO/Sulthony Hasanuddin
Bappenas Sebut Makan Siang Gratis akan Disalurkan 3-5 Kali Tiap Pekan

Mulai berjalan 2025, Bappenas perkirakan program makan siang gratis akan disalurkan sebanyak 3-5 kali dalam seminggu


Bappenas Pastikan Makan Siang Gratis Tidak Bersumber dari Dana BOS

20 jam lalu

Siswa SDN Beji 1 usai mengikuti Kegiatan Belajar Mengajar di sekolah yang beralamat di Jalan Komodo Raya, Pancoran Mas, Depok, Senin, 4 Maret 2024. Sekolah ini berharap program makan siang gratis tak diambil dari dana BOS reguler. TEMPO/Ricky Juliansyah
Bappenas Pastikan Makan Siang Gratis Tidak Bersumber dari Dana BOS

Bappenas menyatakan tidak ada pihak swasta yang akan ikut mensponsori program makan siang gratis.


Bappenas Pastikan Pelajar PAUD dan SD Dapat Makan Siang Gratis Tahun Depan, Jumlahnya Capai 38 Juta Siswa

23 jam lalu

Sejumlah siswa SMP Negeri 2 Curug, Tangerang, Banten, menunjukkan makanan gratis saat simulasi program makan siang gratis pada 29 Februari 2024. Menteri Koordinator Perekonomian Airlangga Hartarto menyediakan 162 porsi dengan empat macam menu makanan sehat senilai Rp 15 ribu per porsi dalam simulasi program makan siang gratis tersebut. Antara/Sulthony Hasanuddin
Bappenas Pastikan Pelajar PAUD dan SD Dapat Makan Siang Gratis Tahun Depan, Jumlahnya Capai 38 Juta Siswa

Bappenas mengatakan fokus pemerintah menjalankan program makan siang gratis ialah menurunkan tingkat kekurangan gizi pada anak.


Jokowi Resmikan Budi Daya Ikan Nila, Trenggono: Produksi 10 Ribu Ton per Tahun

1 hari lalu

Jokowi Resmikan Budi Daya Ikan Nila, Trenggono: Produksi 10 Ribu Ton per Tahun

Menteri Trenggono menargetkan Modeling Budi Daya Ikan Nila Salin di Kawarang, Jawa Barat dapat menghasilkan 10 ribu ton ikan per tahun.


5 Hal yang Perlu Dipersiapkan untuk Pelihara Ikan di Akuarium Air Asin

9 hari lalu

Seekor Axolotls memanjat dinding akuarium di lokasi eksperimen milik Biology Institute of the National Autonomous University of Mexico (UNAM) di Mexico City (13/2). Binatang saat ini masuk dalam kategoro terancam punah dalam Convention on International Trade in Endangered Species (CITES).  REUTERS/Tomas Bravo
5 Hal yang Perlu Dipersiapkan untuk Pelihara Ikan di Akuarium Air Asin

Akuarium air asin memerlukan salinitas, derajat keasaman, hingga perawatan tertentu agar zat kimia seperti amonia, nitrit, dan nitrat tidak masuk ke dalam airnya.


Jenis Ikan yang Perlu Rutin Disantap, Sahabat Kesehatan dan Jantung

10 hari lalu

Ilustrasi menu olahan ikan sarden. Shutterstock
Jenis Ikan yang Perlu Rutin Disantap, Sahabat Kesehatan dan Jantung

Tak semua ikan punya kandungan nutrisi super yang sama sehingga disarankan untuk memilih yang tepat. Berikut saran ahli diet.


KKP Tangkap Kapal Alih Muatan Ikan Ilegal, Greenpeace Desak Pemerintah Hukum Pelaku dan Ratifikasi Konvensi ILO 188

12 hari lalu

PSDKP KKP menangkap kapal asing berbendera Malaysia melakukan illegal fishing di perairan Selat Malaka, Kamis, 25 April 2024. Foto: PSDKP KKP
KKP Tangkap Kapal Alih Muatan Ikan Ilegal, Greenpeace Desak Pemerintah Hukum Pelaku dan Ratifikasi Konvensi ILO 188

Greenpeace meminta KKP segera menghukum pelaku sekaligus mendesak pemerintah untuk meratifikasi Konvensi ILO 188 tentang Penangkapan Ikan.


Ekonom Sarankan APBN 2025 Fokus pada Sejumlah Sektor, Makan Siang Gratis Ditunda

12 hari lalu

Menteri Pertahanan Prabowo Subianto berkunjung ke sekolah Beijing No. 2 Middle School, di Dongcheng District, Beijing, Cina, Selasa, 2 April 2024. Dalam kunjungan ke sekolah tersebut, Prabowo didampingi oleh pihak sekolah mengecek kantin yang menyediakan makan siang gratis untuk siswa dan siswinya. Foto: Humas Prabowo
Ekonom Sarankan APBN 2025 Fokus pada Sejumlah Sektor, Makan Siang Gratis Ditunda

Prabowo berjanji jika terpilih sebagai presiden, dia akan melaksanakan program makan siang gratis.


Giliran KKP Tangkap Kapal Asing Malaysia yang Menangkap Ikan di Selat Malaka

12 hari lalu

PSDKP KKP menangkap kapal asing berbendera Malaysia melakukan illegal fishing di perairan Selat Malaka, Kamis, 25 April 2024. Foto: PSDKP KKP
Giliran KKP Tangkap Kapal Asing Malaysia yang Menangkap Ikan di Selat Malaka

KKP meringkus satu kapal ikan asing ilegal berbendera Malaysia saat kedapatan menangkap ikan di Selat Malaka.


Tidak Ingin Bau Badan? Hindari 5 Makanan Berikut

15 hari lalu

Ilustrasi bau badan. shutterstock.com
Tidak Ingin Bau Badan? Hindari 5 Makanan Berikut

Ada beberapa makanan yang memicu timbulnya bau badan. Berikut adalah jenis makanan yang menyebabkan bau badan.