Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Resep Pepes Ikan Sederhana untuk Makan Siang Bersama Keluarga

Reporter

Editor

Laili Ira

image-gnews
Resep pepes ikan ini bisa Anda buat untuk menu makan siang. Selain enak, pepes ikan juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh. Foto: Canva
Resep pepes ikan ini bisa Anda buat untuk menu makan siang. Selain enak, pepes ikan juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh. Foto: Canva
Iklan

TEMPO.CO, JakartaSudahkah Anda menyiapkan menu makan siang hari ini? Jika masih bingung akan memasak apa, Anda bisa mencoba membuat resep pepes ikan sederhana ini. Selain enak, pepes ikan juga memiliki kandungan gizi yang tinggi. 

Pepes ikan adalah salah satu menu hidangan khas Indonesia yang dimasak dengan bungkus daun pisang. Hal ini membuat rasa pepes ikan jadi lebih gurih dan enak. 

Berikut ini resep pepes ikan yang bisa Anda buat di rumah untuk menu makan siang hari ini bersama keluarga. 

3 Resep Pepes Ikan Sederhana dan Gampang 

1. Pepes Ikan Patin

Bahan-bahan:

  • 1 ekor ikan patin, bersihkan potong menjadi beberapa bagian
  • 1 buah jeruk nipis

Bahan bumbu utuh:

  • Daun kemangi secukupnya
  • Cabai rawit utuh secukupnya
  • 5 lembar daun jeruk
  • 2 lembar daun salam, sobek-sobek

Bahan bumbu halus:

  • 3 siung bawang putih
  • 3 siung bawang merah
  • 4 buah cabai merah
  • 3 butir kemiri
  • 2 ruas kunyit
  • 1 ruas lengkuas
  • Garam dan gula secukupnya

Bahan pelengkap:

  • Daun pisang secukupnya, panaskan hingga layu

Cara membuat:

  1. Lumuri ikan patin dengan jeruk nipis secara merata. Diamkan selama 10 menit.
  2. Kemudian tumis bumbu halus sampai harum, lalu masukkan daun salam dan daun jeruk. 
  3. Periksa rasanya lalu masak hingga bumbu matang.
  4. Selanjutnya ambil daun pisang secukupnya lalu taruh sedikit bumbu di atas daun pisang tersebut, kemudian masukkan potongan patin dan taruh bumbu di atasnya, beri cabai rawit utuh, daun jeruk, daun salam, dan daun kemangi.
  5. Bungkus pepes dan kukus selama 30 menit.
  6. Jika sudah matang, angkat pepes patin dan siap dinikmati dengan nasi hangat.

2. Pepes Ikan Bumbu Kemangi

Bahan-bahan:

  • Daun kemangi
  • 15 buah cabai merah
  • 10 buah cabai rawit merah
  • 5 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 1 butir kemiri
  • Ikan sesuai selera
  • 2 ruas kunyit
  • 1 ruas jahe
  • 6 buah tomat hijau, iris-iris
  • 5 lembar daun salam
  • 10 lembar daun jeruk
  • 1 batang sereh
  • 6 buah belimbing wuluh
  • Daun pisang
  • Garam
  • Gula
  • Penyedap
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Cara membuat:

  1. Menghaluskan bumbu-bumbu, cabai, merah, cabai rawit, bawang merah dan bawang putih, kemiri, kunyit, jahe dan belimbing,
  2. Tumis bumbu halus, lalu masukkan daun kemangi dan aduk hingga merata dan matang. Sisihkan.
  3. Baluri ikan dengan bumbu halus sampai merata.
  4. Masukan ikan dengan daun pisang lalu tambahkan sisa bumbu halus di atasnya.
  5. Tambahkan irisan tomat, sereh, daun salam, dan daun jeruk.
  6. Kemudian, bungkus dan kukus selama 20 menit.

3. Pepes Ikan Kembung Khas Sunda

Bahan-bahan:

  • 500 gram ikan kembung
  • 1 buah jeruk nipis
  • 1 ikat kemangi
  • 2 buah tomat
  • 4 lbr daun salam
  • 2 lbr daun jeruk
  • 2 buah sereh
  • 10 buah cabai rawit utuh
  • Garam dan gula secukupnya
  • Daun pisang secukupnya

Bahan bumbu halus:

  • 6 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 5 buah cabai merah
  • 2 buah cabai rawit
  • 4 butir kemiri
  • 2 cm kunyit
  • 2 cm jahe
  • 1 sdt ketumbar

Cara membuat:

  1. Bersihkan isi perut serta sisik ikan, kerat-kerat bagian kanan dan kiri ikan. lumuri perasan jeruk nipis, diamkan selama 10 menit. Bilas bersih.
  2. Petik semua daun kemangi, potong dadu tomat, dan iris tipis bagian putih serai.
  3. Tumis bumbu halus hingga tercium wangi, masukkan daun salam dan daun jeruk, tumis hingga bumbu matang. Masukkan garam, gula dan cabai rawit, masak sebentar hingga cabai layu, koreksi rasa, jika sudah cukup asin, angkat.
  4. Ambil daun pisang yang sudah dibersihkan, letakkan ikan kembung lalu lumuri bumbu, beri daun kemangi, beberapa potong sereh dan cabai rawit. Bungkus pepesan. Lakukan hingga habis.
  5. Kukus selama 25 menit atau hingga matang.

Nah, itulah referensi resep pepes ikan sederhana untuk ikan patin dan ikan kembung. Semoga bermanfaat.

HERZANINDYA MAULIANTI

Pilihan Editor: Menemani Perjalanan Mudik, Simak Deretan Kuliner Tasikmalaya Ini

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Guru Besar Gizi Sebut Susu Ikan Alternatif Anak yang Tak Suka Makan Ikan

1 hari lalu

Dua orang anak menunjukkan produk susu ikan saat peluncuran di Kandanghaur, Indramayu, Jawa Barat, Selasa, 2023. ANTARA/Dedhez Anggara
Guru Besar Gizi Sebut Susu Ikan Alternatif Anak yang Tak Suka Makan Ikan

Guru Besar Gizi Klinik FK Unhas mengatakan ekstrak ikan yang dijadikan produk susu ikan bisa menjadi alternatif anak yang tak suka makan ikan.


Kelebihan Susu Ikan Menurut Peneliti BRIN

2 hari lalu

Perbedaan susu ikan dan susu sapi. Foto: Canva
Kelebihan Susu Ikan Menurut Peneliti BRIN

Periset menyebut kelebihan susu ikan dibanding susu sapi biasa, yakni tidak mengandung alergen jika alergi terhadap laktosa.


Pakar Gizi IPB Ungkap Kelebihan Susu Ikan Dibanding Sapi

2 hari lalu

Ilustrasi susu ikan. Foto: Canva
Pakar Gizi IPB Ungkap Kelebihan Susu Ikan Dibanding Sapi

Kandungan omega-3 pada susu ikan lebih tinggi dari sumber protein susu lain, termasuk susu sapi, dan berguna bagi perkembangan fungsi otak anak.


Ikan Aligator Tergolong Spesies Hewan Air Invasif

3 hari lalu

Atractosteus spatula. fws.gov
Ikan Aligator Tergolong Spesies Hewan Air Invasif

Ikan aligator dilarang dipelihara di perairan Indonesia


Pakar Diet Sebut Plus Minus Susu Ikan

3 hari lalu

Ilustrasi susu. Shutterstock
Pakar Diet Sebut Plus Minus Susu Ikan

Susu yang dibuat dari ekstrak daging ikan bisa menjadi pilihan sumber protein hewani. Simak juga plus dan minusnya.


Cerita dari Nelayan Natuna: Saat Tidak Tangkap Ikan, Mereka Sediakan Jasa Wisata ke Pulau Senoa

12 hari lalu

Suasana pinggir pantai Pulau Senoa di Kabupaten Natuna saat pagi hari, Kamis, 29 Agustus 2024. Tempo/M. Faiz Zaki
Cerita dari Nelayan Natuna: Saat Tidak Tangkap Ikan, Mereka Sediakan Jasa Wisata ke Pulau Senoa

Ramli juga mengantarkan wisatawan yang hendak ke Pulau Senoa, Natuna, ketika sedang tidak mencari ikan.


Cuaca Jakarta, Fenomena Ikan ke Darat, dan Gelombang 4 Meter di Top 3 Tekno

12 hari lalu

Warga berolahraga saat Hari Bebas Kendaraan Bermotor atau Car Free Day di kawasan Bundaran Hotel Indonesia (HI), Jakarta, Minggu, 16 Juni 2024. Menjelang Hari Raya Idul Adha 1445 H, pelaksanaan CFD tetap diselenggarakan. Diketahui, pemerintah dan Muhammadiyah dan Nahdlatul Ulama (NU) telah menetapkan Hari Raya Idul Ahda  pada Senin, 17 Juni 2024. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Cuaca Jakarta, Fenomena Ikan ke Darat, dan Gelombang 4 Meter di Top 3 Tekno

Topik tentang BMKG memprakirakan cuaca Jakarta berawan saat car free day Ahad, 1 September 2024, menjadi berita terpopuler Top 3 Tekno.


Chef Devina Bagi Resep Nasi Goreng Keju Ayam, Cocok buat Sarapan dan Bekal

13 hari lalu

Nasi goreng keju ayam ala Chef Devina. ANTARA/HO Anchor
Chef Devina Bagi Resep Nasi Goreng Keju Ayam, Cocok buat Sarapan dan Bekal

Chef Devina Hermawan membagikan resep bekal nasi goreng keju ayam yang dapat disiapkan dalam waktu 15 menit saja. Selamat mencoba.


Resep Capcay Seafood ala Chef Jordhi yang Sehat dan Praktis

16 hari lalu

Ilustrasi hidangan capcay seafood kreasi Chef Jordhi Aldyan. (ANTARA/Farika Khotimah)
Resep Capcay Seafood ala Chef Jordhi yang Sehat dan Praktis

Berikut bahan dan cara membuat resep Capcay Seafood ala Chef Jordhi, praktis, lezat, dan tentu saja sehat.


Tips Aman Konsumsi Ikan bagi Ibu Hamil

19 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil diet. Freepik.com/Our-team
Tips Aman Konsumsi Ikan bagi Ibu Hamil

Berikut tips untuk mengonsumsi ikan dengan aman bagi ibu hamil.