TEMPO.CO, Jakarta - Pemain bek Real Madrid Dani Carvajal mengalami cedera ACL di laga Real Madrid melawan Villarreal pada Minggu, 6 Oktober 2024. Carvajal kesakitan di tengah lapangan, ia keluar pada akhir menit pertandingan. Menurut keterangan klub, Senin, 7 Oktober 2024, dikutip dari Antara, Dani Carvajal mengalami cedera ACL dan dua cedera lutut di kaki kanannya. Dani Carvajal dijadwalkan operasi pada beberapa hari mendatang.
Apa Itu Cedera ACL?
Dikutip dari Cleveland Clinic, cedera Ligamen Anterior Cruciate atau ACL salah satu kondisi, yang biasa dialami atlet. Ligamen ACL berguna untuk kestabilan lutut. Cedera ini mengakibatkan rasa sakit, yang membutuhkan waktu cukup panjang untuk pemulihan.
ACL salah satu ligamen lutut, yang menghubungkan tulang paha (femur) dengan tulang kering (tibia). ACL membentuk huruf X di dalam lutut dengan ligamen cruciatum posterior (PCL). ACL lebih dekat ke bagian depan lutut. PCL lebih dekat ke bagian belakang lutut.
ACL bentuknya seperti tali yang menghubungkan tulang-tulang dan membatasi lutut tertekuk atau berputar terlalu banyak. Jika lutut ditekuk dan diputar lebih jauh dari batas alaminya dapat melukai atau merobek ACL. Jika ACL robek, memerlukan pembedahan untuk pemulihan, Waktu pemulihan untuk ACL yang robek biasanya enam bulan hingga sembilan bulan.
Baca juga:
Penyebab
Dikutip dari Mayo Clinic, cedera ACL sering terjadi selama aktivitas olahraga, yang memberi tekanan berlebihan di lutut. Berikut beberapa penyebab cedera ACL:
1. Tiba-tiba melambat dan mengubah arah (memotong)
2. Berputar dengan kaki tertahan dengan kuat
3. Mendarat dengan canggung setelah melompat
4. Berhenti tiba-tiba
5. Menerima pukulan atau benturan langsung ke lutut atau mengalami tabrakan, seperti tekel sepak bola
5. Bila ligamen rusak, biasanya terjadi robekan sebagian atau seluruh jaringan.
Penanganan Cedera ACL
Jika ACL robek, bisa memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya. Kebanyakan orang yang ACL robek dapat pulih sepenuhnya dan kembali berolahraga tanpa konsekuensi jangka panjang. Waktu pemulihan untuk ACL yang robek biasanya enam hingga sembilan bulan.
1. Istirahat dan Pengobatan
Langkah awal dalam penanganan cedera ACL memberikan waktu istirahat lutut yang cedera. Penggunaan es dan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
2. Fisioterapi
Fisioterapi merupakan bagian penting dari pemulihan. Latihan penguatan, keseimbangan, dan kelenturan dapat membantu mengembalikan fungsi lutut. Terapi fisik juga membantu memulihkan rentang gerak dan memperkuat otot di sekitar lutut.
3. Operasi
Untuk cedera ACL yang parah, seperti robekan total, operasi mungkin diperlukan. Setelah pembedahan, rehabilitasi yang intensif sangat penting untuk pemulihan.
Pilihan Editor: Kondisi S.Coups SEVENTEEN Setelah Operasi ACL
