TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian besar dari kita menghabiskan minimal 40 jam di kantor selama seminggu untuk bekerja. Itu adalah bagian besar waktu untuk dihabiskan dengan anggota tim dan rekan kerja.

Agar tetap produktif dan terinspirasi di tempat kerja, kualitas lingkungan kerja Anda lebih penting daripada yang Anda sadari.

Jadi jika Anda menemukan diri Anda dalam keadaan banyak gangguan yang selalu ada, bersiaplah untuk melepaskan diri dari gangguan paling kecil, Anda mungkin ingin melihat lebih dekat lingkungan kerja Anda. Anda mungkin saja merasakan efek dari tempat kerja yang beracun. Baca: Survei: Ini 4 Kebiasaan Buruk Cara Makan Orang Indonesia

Apakah Anda melihat tanda-tanda berikut di kantor Anda? Jika Anda menandai empat atau lebih tanda berikut, sudah saatnya Anda mempertimbangkan perubahan lingkungan kerja.

1. Melumpuhkan birokrasi
Apakah butuh waktu berminggu-minggu untuk mendapatkan tanda tangan pada pembelian alat tulis kantor sederhana? 'Red Tape' (birokrasi) sangat merugikan efisiensi dan produktivitas di tempat kerja.

2. Micromanagement (Dikendalikan orang lain)
Apakah Anda menemukan atasan Anda menarik leher Anda setiap saat? Mungkin dia bersikeras untuk mendapat salinan setiap email tanpa mempedulikan relevansinya. Dikendalikan atasan atau orang lain bisa sangat menghancurkan motivasi, dan juga hal itu tidak efektif. Baca: Pernah Kontak Penderita Difteri? Lakukan 4 Hal ini

3. Profit yang utama
Bisnis perlu menghasilkan keuntungan. Tapi ketika bos terus-menerus memanfaatkan biaya pemotongan dan meningkatkan margin keuntungan, memperlakukan kualitas sebagai hal kesekian, mudah bagi karyawan untuk merasa tidak bersemangat dan acuh tak acuh terhadap pekerjaan.

4. Pilih kasih yang mencolok
Entah itu karena politik, rasisme atau prasangka lainnya, pilih kasih tidak memiliki tempat di lingkungan kerja manapun. Selain menabur perselisihan di antara staf, memperlakukan beberapa karyawan lebih baik daripada yang lain tanpa alasan yang bagus juga merusak integritas dan wewenang manajer.

5. Pekerjaan terus menerus dan tidak ada waktu santai
Secara konsisten bekerja berjam-jam dari hari ke hari, bahkan selama akhir pekan, akan perlahan tapi pasti sangat melelahkan. Betapapun Anda mencintai pekerjaan Anda, Anda perlu waktu untuk mengisi ulang baterai Anda. Baca: Setya Novanto Menderita Sleep Apnea? Simak Gejalanya

6. Hanya kritik, tidak ada pujian.
Apakah bos Anda menerkam setiap kesalahan yang Anda buat tapi mengabaikan saat Anda menyumbangkan solusi atau gagasan berharga? Mencela setiap waktu bisa menjadi pukulan besar bagi ego seseorang.

7. Pelecehan
Pelecehan seksual, fisik, verbal, mental - bullying di tempat kerja datang dalam berbagai bentuk. Sebagian besar korban pelecehan cenderung menutup mata terhadap situasi ini karena takut diejek atau disalahkan, yang ternyata sangat disayangkan. Jika Anda salah satu dari mereka, beritahu seseorang dan dapatkan bantuan.

**

Jika Anda menandai empat atau lebih tanda di atas, sudah saatnya Anda mempertimbangkan perubahan lingkungan kerja. Jika dibiarkan, paparan yang berkepanjangan terhadap racun di tempat kerja dapat menyebabkan masalah mental dan kesehatan yang lebih parah. Carilah bantuan sesegera mungkin atau keluarlah saat masih awal - Anda pantas berada di tempat Anda akan berkembang dan merasa dihargai. Baca: Bedanya Kejadian Luar Biasa dan Wabah Difteri

Temukan tempat kerja dimana Anda seharusnya berada ketika Anda mengunjungi Ulasan Perusahaan. Jelajahi ulasan perusahaan yang diajukan pengguna dan temukan bagaimana rasanya bekerja untuk atasan pilihan Anda, atau Anda dapat berkontribusi sendiri. Ini adalah kesempatan untuk menemukan tempat kerja yang tepat untuk Anda, sambil membantu orang lain menemukan tempat mereka pada saat bersamaan.

TABLOID BINTANG