TEMPO.CO, Jakarta - Stres pastinya pernah dialami oleh siapapun mulai dari remaja hingga orang tua. Saat kita memiliki banyak masalah pastinya bisa membuat kita merasa stres. Jika dibiarkan maka hal itu bisa membahayakan kondisi kesehatan mental karena bisa menjadi depresi.
Sikap setiap orang menghadapi stres pun cukup berbeda-beda tergantung kepribadiannya, termasuk zodiak. Nah coba cek, apakah Anda termasuk ke dalam 4 zodiak yang rentan mengalami stres, ini? 1. Gemini Gemini rupanya menjadi zodiak yang paling mudah mengalami stres daripada zodiak lainnya. Ilustrasi. TEMPO/ Ali Said Hal yang paling mudah membuat mereka merasa cepat stres yaitu saat mereka dituntut untuk membuat sebuah keputusan. Mereka akan merasa tertekan saat diharuskan membuat sebuah keputusan hingga stres pun mudah dirasakannya. Meski begitu, mereka tak mudah menyerah meski cukup sulit untuk memutuskan sesuatu. 2. Cancer Mereka yang berzodiak Cancer juga sangat mudah mengalami stres. Biasanya penyebab stres mereka adalah karena mereka sering merasa khawatir terhadap apapun.Ilustrasi cemas. Shutterstock.com Mereka sangat mengkhawatirkan dirinya sendiri dan akan selalu menyalahkan dirinya sendiri jika pernah melakukan suatu kesalahan. Terlalu sering merasa khawatir memang bisa menuntun kita pada stres, jadi lebih baik bersenang-senanglah dan kurangi rasa khawatir yang berlebihan tersebut ya.
Kebaikan dan kesetiaan pun bikin stres? <!--more--> 3. Virgo Virgo adalah sosok yang baik dan setia. Mereka akan selalu melakukan yang terbaik untuk keluarga, teman dan pacarnya. Saat mereka sudah menyayangi seseorang maka mereka akan selalu menjaganya. Ilustrasi ponsel dapat meningkatkan depresi. theconversation.com Sayangnya mereka terkadang lupa caranya untuk mementingkan dirinya sendiri. Saat punya masalah pun mereka akan lebih mudah terkena stres karena mereka percaya bisa menyelesaikannya sendiri. Virgo harus memahami bahwa stres bisa menghancurkan kehidupannya dan membuat situasinya semakin memburuk.
Baca juga: Kim Dong Yoon Meninggal, Tilik Agar Stres Tak Berujung Kematian 4. Aquarius Salah satu ciri khas dari Aquarius adalah mereka sangat suka kebebasan dan tak suka diatur. Saat mengalami stres mereka akan bekerja keras agar stres tak mempengaruhi kehidupannya. Ilustrasi jogging. Getty Images/Mike Powell Sayangnya sekuat apapun mereka mencoba untuk menjauhkan stres dari kehidupannya, tapi tetap saja tak ada orang yang bisa terhindar dari stres sepenuhnya. Banyak faktor yang bisa membuat mereka jadi cepat stres, tapi mereka selalu mencoba sekuat tenaga untuk tetap sehat dan terjauh dari hal tersebut.
Stres memang cukup menakutkan karena jika dibiarkan bisa menjadi masalah bagi kesehatan mental kita. Namun, stres bisa dihadapi dengan berbagai cara. Antara lain istirahat, berolahraga atau melakukan traveling.
