TEMPO.CO, Jakarta - Jantung adalah salah satu yang berfungsi untuk memompa darah dan nutrisi ke seluruh tubuh manusia. Oleh karena itu, jantung memiliki peran yang penting dalam menunjang kehidupan manusia.
Sebagai salah satu organ tubuh, jantung juga rentan mengalami gangguan yang akan berdampak pada fungsinya. Namun, terkadang sebagian orang tidak merasakan gejala awal dari penyakit jantung. Padahal, gejala penyakit jantung adalah salah satu tanda awal yang harus diperhatikan. Karena jika tidak diperhatikan bisa berujung fatal hingga menyebabkan kematian karena penyakit jantung.
Gejala Umum Penyakit Jantung
Berikut ini adalah gejala umum penyakit jantung, dikutip dari laman P2PTM Kemkes.
Merasakan jantung yang berdebar-debar atau biasa dikenal dengan nama palpitasi. Pada gejala ini akan terasa seperti dada yang diremas-remas.
Sesak napas yang disertai dengan keringat dingin, lemas, jantung berdebar, hingga pingsan.
Merasakan nyeri dada sebelah kiri.
Merasakan rasa mual dan muntah.
Berkeringat dingin dan merasakan bahwa tubuh mudah lelah.
Merasakan pusing.
Cara Cegah Penyakit Jantung
Itulah gejala umum dari penyakit jantung dan karenanya diperlukan suatu langkah pencegahan bagi penyakit jantung, seperti :
Melakukan latihan fisik secara rutin.
Tidak merokok dan sebisa mungkin menghindari asap rokok.
Menciptakan pola makan yang sehat
Melakukan cek kesehatan penyakit jantung secara rutin dengan tujuan untuk mengetahui gula darah, tekanan darah, dan kolesterol.
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
