TEMPO.CO, Jakarta - Lupus merupakan salah satu jenis penyakit autoimun yang membuat sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat.

Melansir Journal of Autoimmunity, lupus adalah suatu gangguan sistem kekebalan tubuh. Lupus menyebabkan rasa sakit dan peradangan terjadi di seluruh tubuh, paling sering menyerang kulit, persendian, dan organ dalam. Seperti penyakit autoimun lainnya, lupus berkembang ketika sistem kekebalan tubuh gagal.

Jika Anda menderita lupus atau kondisi yang membuat Anda terkena lupus, seperti penyakit jaringan ikat yang tidak berdiferensiasi (UCTD), ada makanan dan obat tertentu yang harus Anda hindari. Berikut yang harus dihindari pasien penyakit lupus:

1. Sinar Matahari

Mengutip hopkinslupus.org, orang yang menderita penyakit lupus harus menghindari sinar matahari, karena sinar matahari dapat menyebabkan ruam dan flare. Beberapa orang lebih sensitif terhadap sinar matahari, tetapi semua penderita lupus disarankan untuk berhati-hati saat beraktivitas di luar ruangan.

Bukan berarti penderita lupus harus berada di dalam rumah sepanjang hidupnya. Namun, mereka bisa melakukan langkah perlindungan, seperti memakai tabir surya dengan SPF minimal 70. Pastikan juga tabir surya yang digunakan mengandung Helioplex, bahan yang menghalangi sinar UV-A dan UV-B.

Oleskan tabir surya ke seluruh area tubuh, bahkan yang tertutup pakaian, karena sebagian besar item pakaian normal hanya melindungi kulit hingga tingkat SPF 5. Selain itu, bawalah topi saat tahu akan berada di luar.

2. Bawang Putih

Dilansir dari laman John Hopkins, kandungan ajoene dan thiosulfinates dalam bawang putih bisa meningkatkan aktivitas sel darah putih, terutama makrofag dan limfosit. Selain itu, komponen belerang dalam bawang putih juga dapat membantu mencegah dan menekan kanker dalam tubuh. Karena itu, bawang putih sering digunakan sebagai suplemen untuk melawan pilek dan infeksi.

Namun, peningkatan respon imun justru kontraproduktif pada penderita penyakit autoimun seperti lupus, karena sistem imunnya sudah terlalu aktif. Akibatnya, penderita lupus dan tanda mirip lupus harus menghindari memasak dengan bawang putih dan menambahkannya ke dalam makanan.

3. Makanan Tinggi Kolesterol dan Lemak Jenuh

Dikutip dari Infusion Associates, risiko serangan jantung 50 kali lebih tinggi pada penderita lupus, sehingga penderita lupus harus ekstra waspada terhadap makanan yang diketahui terkait dengan penyakit jantung, seperti daging merah, gorengan, dan susu.

4. Baktrim dan Septra (sulfametoksazol dan trimetoprim)

Bactrim dan Septra adalah antibiotik yang mengandung sulfamethoxazole dan trimethoprim. Bactrim dan Septra sering diresepkan untuk infeksi bakteri, terutama infeksi saluran kemih. Bactrim dan Septra juga terkadang diberikan sebagai profilaksis, yaitu untuk mencegah infeksi, terutama pada orang yang memakai obat imunosupresif.

Namun, sangat penting bagi Anda untuk menghindari Bactrim dan Septra karena antibiotik ini diketahui menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap sinar matahari dan menurunkan jumlah darah pada penderita lupus, yang mengakibatkan lupus flare.

Pilihan Editor: Kenali Apa Itu Penyakit Lupus, Jenis dan Gejalanya