TEMPO.CO, Jakarta - Paparan sinar matahari dapat merusak kulit, karena itulah perlu tabir surya ketika keluar rumah terutama saat cuaca panas. Tapi bukan hanya kulit, sinar matahari juga bisa berdampak buruk bagi mata. Itu sebabnya, dokter juga mengingatkan untuk selalu menggunakan pelindung mata saat berada di bawah terik matahari.

Dokter Susan Sarangapani dari OCL Vision, salah satu klinik mata terbesar di Inggris, mengatakan bahwa selama ini kebanyakan orang hanya ingat untuk menggunakan tabir surya saat ke pantai atau beraktivitas di bawah sinar matahari, hanya sedikit yang ingat untuk melindungi mata.

“Ini adalah kesalahan, karena radiasi sinar ultraviolet (UV) di bawah sinar matahari bisa sangat berbahaya bagi mata, terutama saat menatap langsung ke arahnya," kata dia, dikutip dari Express.co.uk, Rabu, 21 Juni 2023.

Dia mengatakan bahwa paparan sinar UV dapat memicu katarak, kehilangan penglihatan, dan bahkan kebutaan seiring waktu. “Itu juga bisa membuat Anda berisiko terkena kanker di kulit rapuh di sekitar mata,” dia menambahkan.

Melindungi mata dari paparan sinar matahari tidaklah mudah. Dia mengatakan mata hanya membutuhkan perlindungan dengan menggunakan kacamata hitam.

“Cara paling efektif untuk melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari adalah kacamata hitam yang bagus. Pada bulan-bulan musim panas, mereka adalah bagian penting dari perlengkapan luar ruangan dan harus dipakai saat menghabiskan waktu di luar, terutama saat matahari bersinar terang," tutur dia.

Banyak kacamata hitam yang dijual di pasaran. Tapi dia menyarankan untuk membeli kacamata yang menawarkan perlindungan sinar UVA dan UVB.

“Mengingat bahwa paparan sinar matahari bisa sangat merusak kulit sensitif di sekitar mata, area di mana sulit untuk mengaplikasikan SPF tanpa krim masuk ke mata, penting bahwa lensanya cukup besar untuk menutupi area ini juga.

Selain itu, pastikan menyimpan kacamata hitam di dalam kotak atau kantong lembut saat tidak tidak dipakai untuk mencegah tergores. Goresan bisa merusak lapisan pelindung di kacamata.

Hal penting lainnya adalah jangan melihat langsung ke matahari karena dapat menyebabkan masalah, mulai dari sengatan matahari pada kornea hingga kerusakan permanen pada retina.

Jadi, sebelum terlambat, mulailah lindungi mata dari paparan sinar matahari yang berbahaya.

EXPRESS.CO.UK

Pilihan Editor: Pakaian dan Aksesori Apa yang Nyaman Digunakan Saat Cuaca Panas?