TEMPO.CO, Jakarta - Hari pertama masuk sekolah bisa menimbulkan rasa cemas bagi anak. Kecemasan pada anak saat memasuki lingkungan sekolah yang baru adalah hal yang umum terjadi. Penting bagi orang tua untuk mengenali gejala kecemasan ini agar dapat memberikan dukungan yang tepat kepada anak-anak.

Mengutip Centers for Disease Control and Prevention disingkat CDC, ketika seorang anak tidak bisa mengatasi ketakutan dan kekhawatiran sehingga mengganggu kegiatan sekolah, rumah, atau bermain, anak tersebut dapat didiagnosis dengan gangguan kecemasan. Contoh berbagai jenis gangguan kecemasan diantaranya takut saat jauh dari orang tua (separation anxiety) ketakutan yang berlebihan pada hewan seperti anjing, serangga.

Kecemasan bisa diartikan sebagai rasa takut atau khawatir. Dampaknya anak jadi lebih mudah marah. Gejala kecemasan juga bisa berupa gejala fisik seperti kelelahan, sakit kepala, atau sakit perut.

Apa saja tanda-tanda kecemasan pada anak?

Ketika anak merasa cemas, mereka tidak selalu dapat memahami atau mengungkapkan apa yang mereka rasakan. Mengutip nhs.com beberapa gejala yang menunjukkan anak memiliki gangguan kecemasan diantaranya anak menjadi mudah tersinggung, menangis atau lengket.

Kecemasan juga akan menganggu jam tidur anak sehingga anak sulit tidur dan mudah terbangun di malam hari. Mereka juga bisa mengalami mimpi buruk.

Pada anak yang lebih besar, gejala gangguan kecemasan meliputi kurang percaya diri serta enggan untuk mencoba hal-hal baru. Kecemasan dapat memengaruhi kemampuan anak untuk berkonsentrasi dan belajar di sekolah.

Mereka mungkin sulit memusatkan perhatian, seringkali terganggu, atau mengalami kesulitan mengingat informasi. Hal ini dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk menyerap pelajaran dan berpartisipasi aktif dalam kegiatan kelas.

Anak-anak yang mengalami kecemasan saat masuk sekolah pertama mungkin memiliki ketakutan yang berlebihan terhadap situasi tertentu. Mereka mungkin takut kehilangan orang tua, takut tidak dapat menyelesaikan tugas dengan baik, atau takut diejek atau diabaikan oleh teman sebaya. Ketakutan yang berlebihan ini dapat memengaruhi partisipasi mereka dalam kegiatan sekolah dan kemampuan mereka untuk bersosialisasi.

Gejala kecemasan juga bisa berupa gejala fisik seperti kelelahan, sakit kepala, atau sakit perut. Maka hari pertama masuk sekolah perlu disiapkan dengan baik.

Pilihan editor : Hari Ini Hari Pertama Masuk Sekolah, ASN Depok Boleh Telat Masuk Kantor