TEMPO.CO, Jakarta - Mencuri perhatian menjadi trik menaikan kepercayaan diri, dan sangat menyenangkan saat kawan di sekitar mengatakan kalau penampilan Anda oke dan memiliki kulit indah dan sehat.
Inilah kenapa menjaga kesehatan kulit sangat penting supaya tidak mengalami problema kulit, terutama di area seputar tumit, lutut, siku dan tangan yang seringkali mengalami masalah kulit kering.
Baca juga:
Mau Liburan dengan Hewan Kesayangan? Simak 4 Triknya
Intip Cara 5 Atlet Top Dunia Menggunakan Uangnya
Bukti Cinta Sejati? Begini Cucu Soeharto Melamar Kekasihnya
Kondisi kulit kering dan pecah –pecah seperti ini tentu sangat menganggu, terlebih lagi kulit yang mengalami hilangnya kelembapan alami kulit ini mengakibatkan kulit Anda menjadi kasar, bersisik, kusam, terkelupas dan pecah-pecah.
Oleh karena itu, saatnya Anda ekstra memperhatikan supaya kulit sehat dan bisa beraktivitas dengan nyaman.
1. Banyak Minum Air Putih
Masalah kulit kering timbul karena kurangnya cairan dalam tubuh. Meski sering dianggap sepele, minum air putih merupakan cara termudah untuk menghidrasi tubuh. Jika tubuh terhidrasi dengan baik, maka kulit pun akan lebih lembap. Kebutuhan air tiap orang berbeda. Namun, idealnya untuk remaja dan orang dewasa perlu minum delapan gelas atau dua liter per harinya.
2. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah
Nutrisi untuk kulit bisa didapat dengan mengonsumsi sayur dan buah secara rutin. Sayur dan buah memiliki kandungan air, antioksidan, serta vitamin yang dapat menutrisi kulit.
3. Jangan Dikelupas
Kelembapan yang kurang mengakibatkan kulit menjadi retak dan pecah-pecah. Sayangnya, banyak dari kita malah justru mengelupaskan kulit-kulit kering tersebut secara paksa. Kebiasaan ini akan membuat kulit iritasi dan memperparah kondisi kekeringan pada kulit.
4. Pakai Pelembap atau Lotion
Menggunakan pelembap sehabis mandi dapat menjadi salah satu cara mengatasi kulit kering. Jenis pelembap yang umumnya digunakan adalah body lotion. Pilih lotion yang tidak hanya sekadar melembapkan, tapi juga mengandung carbamide yang dapat mengatasi kulit kering dan kasar. Cara pemakaiannya juga mudah, oleskan pada bagian tangan, siku, tumit dan lutut yang membutuhkan kelembapan ekstra .
Baca Juga:
