Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Ari Wibowo Gemar Nikmati Daging Kambing, Simak 13 Manfaat Baiknya

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ari Wibowo menikmati menu hindangan daging kambing.  instagram.com/ariwibowo_official
Ari Wibowo menikmati menu hindangan daging kambing. instagram.com/ariwibowo_official
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Aktor Ari Wibowo termasuk selebriti Indonesia yang suka berbagi momen di akun Instagram pribadinya, @ariwibowo_official. Salah satu momen yang suka ia bagi adalah saat ia bersantap atau menikmati hidangan. Dari beberapa momen bersantap yang dibagikan, Ari Wibowo beberapa kali menikmati menu daging kambing, dari mulai sate, tongseng, hingga nasi goreng.

Baca: Ari Wibowo Unggah Foto dan Ucapan Ahok, Sindir Ratna Sarumpaet?

Daging kambing adalah salah satu jenis daging merah yang umum dikonsumsi di dunia. Terlepas dari rasanya yang unik, daging kambing juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, sebagai berikut:

1. Jumlah lemak jenuh dalam daging kambing kurang dari jumlah total lemak tak jenuh yang dikandungnya. Hal itu meningkatkan kadar kolesterol darah, mengurangi peradangan, dan menstabilkan ritme jantung.

2. Daging kambing mengurangi risiko atherosclerosis dan penyakit jantung koroner.

3. Daging kambing adalah sumber asam linoleat terkonjugasi (CLA), yaitu asam lemak yang dapat membantu mencegah kanker dan kondisi peradangan lainnya.

4. Daging kambing mengandung vitamin B yang membantu membakar lemak tubuh. Daging kambing juga mengandung sejumlah besar protein tanpa lemak dan jumlah lemak jenuh yang rendah, yang membantu mengendalikan berat badan dan mengurangi risiko obesitas.

5. Daging kambing mengandung selenium dan kolin yang bermanfaat dalam menangkal kanker.

6. Karena kandungan Vitamin B12-nya tinggi, daging kambing membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat, juga membantu atasi stres dan depresi.

7. Daging kambing kaya asam lemak omega-3, sehingga bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk autisme.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ari Wibowo menikmati menu hindangan daging kambing. instagram.com/ariwibowo_official

8. Mengandung kalium dan rendah sodium, daging kambing membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah penyakit ginjal dan stroke.

9. Karena mengandung niacin, daging kambing membantu meningkatkan metabolisme energi.

10. Protein yang ditemukan dalam daging kambing bertindak sebagai penekan rasa lapar dan menjaga perut kenyang lebih lama, sehingga bagus untuk menjaga berat badan.

11. Daging kambing kaya akan kalsium yang membantu menguatkan tulang dan gigi.

12. Daging kambing meningkatkan produksi sel-sel baru sehingga menunda penuaan.

13. Daging kambing membantu menjaga fungsi tiroid yang sehat.

INSTAGRAM | INDIATIMES | DAILYTENMINUTES

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Inilah 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Disarankan Tidak Dikonsumsi Bersamaan dengan Daging

8 jam lalu

Ilustrasi daging sapi. Foto: Unsplash/PK
Inilah 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Disarankan Tidak Dikonsumsi Bersamaan dengan Daging

Berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan daging.


Begini Cara Mengecek Status Kepesertaan BPJS Kesehatan

1 hari lalu

Petugas melayani peserta BPJS Kesehatan di kantor cabang Proklamasi, Jakarta.
Begini Cara Mengecek Status Kepesertaan BPJS Kesehatan

BPJS Kesehatan untuk menjamin peserta mendapatkan manfaat pemeliharaan kesehatan dan perlindungan dalam memenuhi kebutuhan dasar kesehatan.


Mengapa Tusuk Sate Klathak Harus dengan Jeruji Sepeda?

3 hari lalu

Mudik ke Jogja rasanya kurang lengkap jika belum menikmati rasa sate klathak yang khas/Foto: Cantika
Mengapa Tusuk Sate Klathak Harus dengan Jeruji Sepeda?

Sate Klathak, kuliner khas Bantul Yogyakarta ini memiliki sejumlah keunikan yang membedakannya dari berbagai jenis sate lain di Indonesia.


8 Jenis Sate yang Kondang di Indonesia, Ada Sate Klathak hingga Sate Maranggi

3 hari lalu

ilustrasi sate  (pixabay.com)
8 Jenis Sate yang Kondang di Indonesia, Ada Sate Klathak hingga Sate Maranggi

Apa saja beberapa macam jenis sate yang kondang di Indonesia? Antara lain Sate Klathak, Sate Maranggi, Sate Lilit, sampai Sate ambal.


Benarkah Makan Daging Kambing Penyebab Hipertensi? Berikut Berbagai Faktanya

3 hari lalu

Ilustrasi olahan daging kambing. shutterstock.com
Benarkah Makan Daging Kambing Penyebab Hipertensi? Berikut Berbagai Faktanya

Mengonsumi daging kambing selalu dihubungkan sebagai penyebab hipertensi atau tekanan darah tinggi. Betulkah?


Cara Jitu Hilangkan Bau Daging Kambing Saat Diolah

3 hari lalu

Ilustrasi Paha Daging Kambing. shutterstock.com
Cara Jitu Hilangkan Bau Daging Kambing Saat Diolah

Mengolah daging kambing merupakan upaya yang susah-susah gampang. Begini cara hilangkan baunya yang menyengat.


Inilah Ciri-ciri Daging Tidak Layak Dikonsumsi

3 hari lalu

Ilustrasi daging sapi. Foto: Unsplash/PK
Inilah Ciri-ciri Daging Tidak Layak Dikonsumsi

Berikut cara mengetahui apakah daging masih layak dikonsumsi atau tidak.


Inilah 5 Efek Samping Terlalu Banyak Makan Daging

3 hari lalu

Ilustrasi daging merah. Pixabay.com
Inilah 5 Efek Samping Terlalu Banyak Makan Daging

Konsumsi daging merah secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti diabetes, jantung, hingga kanker.


Begini Cara Membedakan Daging Kambing dengan Daging Sapi

3 hari lalu

Suasana pemotongan daging kurban yang telah disembelih di Rumah Potong Hewan (RPH) Masjid Istiqlal, Jakarta, Selasa, 18 Juni 2024. Masjid Istiqlal pada Idul Adha 1445 H kali ini menyembelih 60 ekor sapi dan 12 ekor kambing yang dagingnya akan disalurkan ke 25 ribu jiwa. Diantara sapi tersebut terdapat sapi milik Presiden Jokowi, Wakil Presiden Ma'ruf Amin, Prabowo Subianto dan juga Gibran Rakabuming Raka serta Megawati Soekarnoputri. TEMPO/M Taufan Rengganis
Begini Cara Membedakan Daging Kambing dengan Daging Sapi

Berikut beberapa cara mengetahu perbedaan daging kambing dengan daging sapi.


Tips Ahli Gizi Kelola Daging Kurban, Masak Hingga Matang Sebelum Konsumsi

3 hari lalu

Petugas memotong daging kurban yang telah disembelih di Rumah Potong Hewan (RPH) Masjid Istiqlal, Jakarta, Selasa, 18 Juni 2024. Masjid Istiqlal pada Idul Adha 1445 H kali ini menyembelih 60 ekor sapi dan 12 ekor kambing yang dagingnya akan disalurkan ke 25 ribu jiwa. Diantara sapi tersebut terdapat sapi milik Presiden Jokowi, Wakil Presiden Ma'ruf Amin, Prabowo Subianto dan juga Gibran Rakabuming Raka serta Megawati Soekarnoputri. TEMPO/M Taufan Rengganis
Tips Ahli Gizi Kelola Daging Kurban, Masak Hingga Matang Sebelum Konsumsi

Ahli gizi beri tips cara makan daging kurban yang tepat, dari mulai cara masak hingga porsi makan