TEMPO.CO, Jakarta - Sakit perut merupakan penyakit yang umum dialami siapa saja. Sakit perut bisa disebabkan salah makan, flu perut, stress, terlalu banyak makan, dan pemicu lainnya. Bentuk sakit perut bisa berupa perut melilit, nyeri, sampai mulas.
Untuk sakit perut ringan sejatinya bisa ditangani dengan penawar yang ada di rumah. Mengutip laman Sehatq, berikut lima obat sakit perut ringan yang manjur dan ada di rumah.
Buah pisang dan pepaya Pisang mengandung pektin yang mampu melancarkan gerakan usus secara alami. Sistem pencernaan yang sedang bermasalah atau diare juga akan lebih mudah mencerna pisang.
Sebaliknya, jika mengalami sakit perut karena susah buang air besar atau konstipasi, maka makanlah pepaya. Pepaya mengandung papain dan chymopapain yang membantu memecah protein dan bikin perut nyaman.
Makanan hambar Makanan hambar adalah makanan yang terdiri dari karbohidrat lunak. Jenisnya antara lain nasi putih, roti panggang, atau kentang rebus. Makanan ini membantu meringankan diare dengan menyerap cairan dan menambahkan massa kotoran.
Jahe Jahe mampu mengatasi mual dan gangguan pencernaan seperti sakit perut. Kamu bisa mengkonsumsi teh jahe, bubuk jahe, permen jahe, atau jahe segar untuk meredakan sakit perut.
Teh Secangkir teh herbal peppermint atau chamomile hangat mampu mengatasi sakit perut. Teh peppermint membantu menenangkan sakit tenggorokan dan sakit perut. Adapun teh chamomile meredakan sakit perut dengan memberikan sensasi relaksasi.
Minuman elektrolit Apabila mengalami sakit perut melilit yang disertai muntah atau diare, pastikan tubuh tetap terhidarsi dengan minum minuman elektrolit. Dehidrasi ringan dan hilangnya elektrolit dapat diatasi dengan minuman dan makanan yang kaya akan elektrolit, seperti campuran gula dan garam pada oralit, air kelapa, atau kaldu.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Usai Santap Menu Lebaran Normalkan Kolesterol dengan 5 Buah-buahan Ini, Termasuk Alpukat dan Nanas
13 hari lalu
Usai Santap Menu Lebaran Normalkan Kolesterol dengan 5 Buah-buahan Ini, Termasuk Alpukat dan Nanas
Beberapa buah dapat menurunkan kadar kolesterol. Saatnya mengonsumsi alpukat, buah beri hingga nanas untuk luruhkan kolesterol jahat.
5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kadar Trombosit
15 hari lalu
5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kadar Trombosit
Kadar trombosit bisa ditingkatkan secara alami dengan mengonsumsi makanan berikut.
Kasus Demam Berdarah Melonjak, Berikut Daftar Buah yang dapat Bantu Pemulihan Pasien DBD
19 hari lalu
Kasus Demam Berdarah Melonjak, Berikut Daftar Buah yang dapat Bantu Pemulihan Pasien DBD
Penyakit demam berdarah mengalami peningkatan pada libur lebaran 2024. Berikut buah-buahan yang bisa membantu pemulihan pasien DBD.
Bantuan BRI Dorong Kenaikan Omzet Petani Pisang Cavendish Pasuruan
30 hari lalu
Bantuan BRI Dorong Kenaikan Omzet Petani Pisang Cavendish Pasuruan
Di tengah arus perkembangan industri pertanian yang semakin maju, terdapat cerita menarik dari petani di Desa Wonorejo, Pasuruan, Jawa Timur yang patut diperhatikan.
5 Kreasi Resep Pisang Ijo untuk Berbuka Puasa yang Enak
35 hari lalu
5 Kreasi Resep Pisang Ijo untuk Berbuka Puasa yang Enak
Bahan makanan pisang ijo bisa dikreasikan menjadi beragam jenis hidangan menarik. Berikut 5 kreasi resep pisang ijo yang bisa Anda recook.
10 Buah untuk Mengembalikan Cairan Tubuh yang Hilang saat Berpuasa
49 hari lalu
10 Buah untuk Mengembalikan Cairan Tubuh yang Hilang saat Berpuasa
Berpuasa seharian membuat cairan tubuh berkurang drastis. Berikut adalah 10 buah untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
5 Kondisi yang Dianjurkan Menghindari Makan Pepaya
50 hari lalu
5 Kondisi yang Dianjurkan Menghindari Makan Pepaya
Orang yang menderita beberapa kondisi tertentu harus menghindari pepaya dalam menu makanan mereka.
5 Manfaat Makan Pepaya
50 hari lalu
5 Manfaat Makan Pepaya
Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?
10 Pilihan Bernutrisi untuk Asupan Sahur
52 hari lalu
10 Pilihan Bernutrisi untuk Asupan Sahur
Saat sahur asupan bernutrisi bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan fisik menjalani puasa Ramadan.
Pisang Transgenik Disetujui untuk Ditanam, Akankah Jadi Menu Makan Siang Gratis?
54 hari lalu
Pisang Transgenik Disetujui untuk Ditanam, Akankah Jadi Menu Makan Siang Gratis?
Australia dan Selandia Baru mengizinkan petani menanam pisang transgenik yang tahan jamur. Pisang menjadi menu saat simulasi makan siang gratis.