Kehilangan Bau dan Rasa Akibat Covid-19, Coba Cara Tradisional Ini

Reporter

ilustrasi aromaterapi (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu gejala Covid-19 yang butuh waktu lama untuk pulih adalah kehilangan bau dan rasa . Gejala ini juga sulit diatasi dan dapat membuat stres.

Secara alami, mendapatkan kembali indera penciuman dan perasa sangat penting, tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan. Meskipun tidak ada obat yang terbukti mengatasi gejala ini, melansir Times of India, berikut sejumlah benda yang dapat membantu mendapatkan kembali indera perasa dan penciuman serta pulih lebih cepat.

Biji karom
Biji karom dianggap sebagai obat terpercaya untuk melawan pilek dan alergi. Biji-bijian yang telah lama digunakan dalam masakan tradisional India dan pengobatan Ayurveda ini dipercaya meningkatkan fungsi dan kemampuan indera penciuman.

Salah satu pengobatan rumahan menyarankan membungkus satu sendok penuh biji karom dengan kain atau serbet dan kemudian menghirup aromanya sambil menarik napas dalam-dalam. Ini bisa dicoba beberapa kali sehari.

Bawang putih
Bawang putih muncul sebagai obat antivirus dan peningkat kekebalan selama pandemi. Ayurveda menyebut bawang putih yang pedas juga mengandung khasiat yang meredakan pembengkakan dan peradangan di sekitar saluran hidung, memudahkan bernapas, dan pada akhirnya membantu memulihkan indera penciuman dan perasa lebih cepat.

Meskipun bawang putih tidak dapat dihirup, Anda dapat menyesap ramuan panas dari siung bawang putih yang dihancurkan dan ditambahkan air. Air lemon, yang merupakan obat pilek, juga dapat ditambahkan ke minuman untuk mendapatkan manfaat tambahan.

Bubuk cabai merah atau rawit
Bumbu pedas seperti cabai rawit atau bubuk cabai dapat membantu mengembalikan indera penciuman. Meskipun bukan pengobatan yang didukung sains, manfaatnya terletak pada kandungan kuat yang ada dalam capsaicin, yang dikatakan efektif membersihkan hidung yang tersumbat, mengaktifkan dan meningkatkan fungsi indera penciuman, juga sangat membantu dalam menghilangkan flu. Pastikan mencampurnya dengan secangkir air atau tambahkan zat pemanis seperti madu.

Mencium minyak esensial
Pelatihan penciuman adalah cara yang ampuh untuk memperbaiki otak untuk mengendus dan mengembalikan indera penciuman dan pengecap. Banyak praktisi dan spesialis aromaterapi merekomendasikan pasien Covid-19 untuk mencoba pelatihan penciuman, yaitu mencium empat minyak esensial yang berbeda (minyak mawar, cengkih, lemon, dan kayu putih) selama masing-masing 20-40 detik, 2-3 kali sehari.

Aroma rutin, seperti produk sehari-hari berupa sampo, sabun, bumbu masak, juga dapat diendus selama pemulihan. Meskipun tidak langsung bekerja, hal ini dapat membantu mengembalikan sensasi kehilangan penciuman lebih awal.

Minyak jarak
Minyak jarak adalah bahan yang cukup ampuh. Penuh dengan sifat anti-oksidan, anti-inflamasi, telah digunakan oleh orang-orang yang sering menderita gejala nyeri sinusitis dan alergi untuk mengurangi pertumbuhan polip hidung. Ini juga cukup bermanfaat dalam meredakan gejala batuk, pilek, membangun kembali indera penciuman, sampai batas tertentu.

Tergantung pada preferensi, Anda dapat menggunakan minyak jarak secara teratur selama periode pemulihan untuk melihat perbedaannya. Panaskan minyak jarak dan teteskan ke lubang hidung, berlatihlah menarik napas dalam-dalam. Anda juga bisa menambahkan tetes minyak ke dalam uap secara teratur.

Menghirup jeruk yang terbakar
Meskipun ini mungkin bukan pengobatan ilmiah, mengendus jeruk yang dibakar atau memakan daging buah jeruk yang hangus adalah trik yang membantu beberapa pengguna TikTok mendapatkan kembali indera penciuman dan perasa. Video muncul setelah beberapa orang mengutip pengobatan Jamaika, yang melibatkan pembakaran jeruk di atas api terbuka dan kemudian memakan daging buahnya, yang dapat menyegarkan indera untuk mengendus sesuatu yang kuat dan akhirnya mendapatkannya kembali.

*Artikel ini merupakan kerja sama Tempo.co dengan #SatgasCovid-19 demi memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Tegakkan protokol kesehatan, ingat selalu #pesanibu dengan #pakaimasker, #jagajarakhindarikerumunan, dan #cucitanganpakaisabun.






Malaysia Tidak Lagi Wajibkan Pemakaian Masker di Pesawat

1 jam lalu

Malaysia Tidak Lagi Wajibkan Pemakaian Masker di Pesawat

Kementerian Kesehatan Malaysia mengeluarkan kebijakan baru tidak lagi mewajibkan penumpang menggunakan masker dalam pesawat terbang.


Sri Mulyani: Luka yang Disebabkan Pandemi Covid-19 ke Ekonomi Sangat Dalam

4 jam lalu

Sri Mulyani: Luka yang Disebabkan Pandemi Covid-19 ke Ekonomi Sangat Dalam

Sri Mulyani menjelaskan, masalah utama pandemi Covid-19 adalah terancamnya jiwa manusia.


Selalu Waspada Covid-19, Perhatikan Beda Gejala Batuk dan Flu Biasa

9 jam lalu

Selalu Waspada Covid-19, Perhatikan Beda Gejala Batuk dan Flu Biasa

Covid-19 dan flu memiliki gejala yang serupa, namun terdapat perbedaan antara keduanya. Perlu memperhatikan perbedaannya.


Daftar 14 Samsat Keliling Jakarta, Depok, Tangerang, dan Bekasi Hari Ini

1 hari lalu

Daftar 14 Samsat Keliling Jakarta, Depok, Tangerang, dan Bekasi Hari Ini

Polda Metro Jaya membuka layanan Samsat Keliling di 14 wilayah Jakarta, Depok, Tangerang dan Bekasi (Jadetabek) untuk hari ini.


Kanada Hapus Aturan Covid-19 untuk Pelancong

1 hari lalu

Kanada Hapus Aturan Covid-19 untuk Pelancong

Pemerintah Kanada mengumumkan akan segera mencabut semua pembatasan perjalanan Covid-19.


Batuk Berkepanjangan, Hati-hati Gejala Long COVID-19

2 hari lalu

Batuk Berkepanjangan, Hati-hati Gejala Long COVID-19

Pakar menjelaskan batuk kronik berkepanjangan hingga beberapa bulan dapat mengindikasikan penyintas mengalami long COVID-19.


Warga China Kritisi Kebijakan Nol Covid, Dorong Keterbukaan

3 hari lalu

Warga China Kritisi Kebijakan Nol Covid, Dorong Keterbukaan

Warga China minta para ahli epidemi berbicara dan pemerintah melakukan penelitian komprehensif dan transparan untuk meninjau kebijakan nol Covid.


Pemeritah Resmi Tawarkan ORI022: Mulai dari Rp 1 Juta, Kupon 5,95 Persen

3 hari lalu

Pemeritah Resmi Tawarkan ORI022: Mulai dari Rp 1 Juta, Kupon 5,95 Persen

Pemerintah resmi membuka penawaran ORI (Obligasi Negara Ritel Indonesia) seri ORI022 mulai hari ini, Senin, 26 September 2022 pukul 09.35 WIB.


CEO Pfizer Kena Covid-19 Lagi

4 hari lalu

CEO Pfizer Kena Covid-19 Lagi

CEO Pfizer Inc, Albert Bourla, pada Sabtu, 24 September 2022, mengumumkan positif Covid-19 untuk kedua kalinya.


Ketika Undangan Bela Negara Rusia untuk Orang yang Sudah Mati

4 hari lalu

Ketika Undangan Bela Negara Rusia untuk Orang yang Sudah Mati

Presiden Putin memerintahkan wajib militer bagi warga untuk berperang membela Rusia di Ukraina, tapi panggilan dinilai hanya untuk warga daerah miskin