TEMPO.CO, Jakarta - Berbahagialah orang yang punya hobi menonton siaran olahraga. Para ilmuwan menemukan menonton acara olahraga bikin orang lebih bahagia. Olahraga dengan banyak penonton seperti sepakbola paling memberikan kebahagiaan dan menonton langsung di stadion bisa memunculkan kebersamaan dan rasa keterikatan.
Profesor Shintaro Sato dari Universitas Waseda di Jepang juga mengungkapkan dampak jangka panjangnya adalah struktur otak berubah sehingga bisa lebih mudah bahagia. Penelitiannya pada 20 ribu orang menemukan penggemar olahraga punya kesehatan mental yang lebih baik dibanding yang tak suka menonton olahraga.
Semakin sering, semakin bahagia
Hasil pindai MRI mengungkap pusat sistem penghargaan di otak menjadi superaktif ketika orang menyaksikan acara olahraga. Pertandingan yang ditonton memicu keluarnya hormon bahagia. Sato mengamati struktur otak penonton itu berubah seiring waktu dan sinyal listrik di area terkait emosi positif pun semakin banyak.
"Bertambahnya aktivitas otak di sirkuit penghargaan bisa diinterpretasikan sebagai perasaan bahagia. Hasil ini memberikan pandangan penting menonton olahraga favorit bisa meningkatkan kesehatan," tulis Sato di jurnal Sports Management Review.
"Hubungan ini juga bisa ditingkatkan dengan menonton olahraga setiap hari dan artinya semakin lama orang menonton pertandingan olahraga setiap hari, semakin nyata dampaknya pada kesehatan mereka, plus struktur otak bisa berubah secara bertahap sehingga orang dapat lebih mudah merasa bahagia," tambahnya, dikutip dari The Sun.
Pilihan Editor: Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda
