Gejala dan Faktor Pemicu Sakit Asam Lambung, Hindari Jenis Makanan ini

Reporter

Gangguan asam lambung yang menyerang kerongkongan.

TEMPO.CO, Jakarta - Sakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) ialah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan. Gejala asam lambung biasanya muncul minimal dua kali dalam seminggu.

Dilansir dari nhs.uk gejala utama asam lambung termasuk mulas, sensasi terbakar di tengah dada, rasa asam yang tidak enak di mulut, batuk atau cegukan yang terus datang, suara serak, bau mulut, kembung dan merasa mual.

Ditambahkan dari laman Johns Hopkins Medicine terdapat beberapa jenis makanan pemicu asam lambung, seperti gorengan, makanan cepat saji, pizza, keripik kentang, makanan olahan, bubuk cabai dan merica, daging berlemak seperti bacon dan sosis, keju, saus berbahan dasar tomat, buah sitrus, cokelat, permen dan minuman berkarbonasi.

Sementara itu, menurut klikdokter.com, pemicu terjadinya asam lambung dapat disebabkan beberapa faktor lain, di antaranya:

  • Minuman, termasuk jenis minuman beralkohol, kopi atau minuman lain yang mengandung kafein dan bersoda.
  • Makanan, termasuk cara makan terlalu cepat, makan terlalu banyak, makan makanan berlemak, atau makanan yang mengandung banyak asam (seperti jeruk atau tomat).
  • Stres dan kecemasan.
  • Obesitas.
  • Kehamilan.
  • Merokok.
  • Akibat beberapa jenis obat, seperti antibiotik, OAINS dan lain-lain.
  • Akibat beberapa penyakit seperti GERD, gastritis, pylori, tukak lambung, kanker lambung, IBD, dan sebagainya.

Anda disarankan menemui dokter saat perubahan gaya hidup dan obat-obatan apotek tidak mengurangi asam lambung, mengalami mulas setiap hari selama tiga minggu atau lebih, memiliki gejala penyerta seperti makanan tersangkut di tenggorokan, sering sakit atau kehilangan berat badan tanpa alasan.

DELFI ANA HARAHAP

Baca: 5 Obat Alami Sekitar Kita Bisa Atasi Asam Lambung






Merasakan Sakit Dada Bagian Kiri, Bisa Disebabkan karena 7 Penyakit Ini

16 jam lalu

Merasakan Sakit Dada Bagian Kiri, Bisa Disebabkan karena 7 Penyakit Ini

Pernahkah merasakan sakit dada bagian kiri? Jangan dianggap remeh, bisa jadi itu merupakan tanda dari penyakit berbahaya.


Jangan Salah Sebut, Ini Perbedaan Burger dan Hamburger

19 jam lalu

Jangan Salah Sebut, Ini Perbedaan Burger dan Hamburger

Bagi sebagian orang yang jarang mengonsumsi burger dan humburger, mungkin belum mengetahui bahwasannya keduanya ternyata memiliki perbedaan.


6 Risiko Jika Sering Mengonsumsi Fast Food atau Makanan Cepat Saji

19 jam lalu

6 Risiko Jika Sering Mengonsumsi Fast Food atau Makanan Cepat Saji

Apabila terus dikonsumsi, fast food atau makanan cepat saji meningkatkan risiko masalah kesehatan


Dokter Ungkap Gaya Hidup yang Menyebabkan Gangguan Kesuburan dan Sulit Hamil

7 hari lalu

Dokter Ungkap Gaya Hidup yang Menyebabkan Gangguan Kesuburan dan Sulit Hamil

Dari tidur, makanan, hingga tempat kerja, semuanya memiliki efek pada kesuburan.


Gaya Hidup Penyebab Berat Badan Naik selama Pandemi

10 hari lalu

Gaya Hidup Penyebab Berat Badan Naik selama Pandemi

Survei mengungkap mayoritas orang Indonesia ingin meninggalkan kebiasaan gaya hidup tidak sehat yang dilakukan selama pandemi. Apa saja?


Kiat Intervensi Awal Penderita Pradiabetes agar Tak Jadi Diabetes

11 hari lalu

Kiat Intervensi Awal Penderita Pradiabetes agar Tak Jadi Diabetes

Intervensi awal pada yang terdiagnonis pradiabetes risiko ringan bisa dengan mengubah gaya hidup agar tidak menjadi diabetes.


6 Cara Meningkatkan Kesuburan Pria Secara Alami

14 hari lalu

6 Cara Meningkatkan Kesuburan Pria Secara Alami

Jumlah sperma aspek penting dari kesuburan pria, sebab ini dapat membantu menentukan kualitas sperma.


Tips Sederhana Terapkan Gaya Hidup Sehat untuk Orang Sibuk

20 hari lalu

Tips Sederhana Terapkan Gaya Hidup Sehat untuk Orang Sibuk

Perawatan diri ini berarti mengutamakan kesehatan dan kebugaran mental dan fisik diri sendiri. Berikut tips gaya hidup sehat untuk yang sibuk.


Selain Minum Obat, Asam Urat Dapat Diobati dengan Mengubah Gaya Hidup

23 hari lalu

Selain Minum Obat, Asam Urat Dapat Diobati dengan Mengubah Gaya Hidup

Selain mengonsumsi obat-obatan, asam urat dapat diobati dengan mengubah gaya hidup yang lebih sehat.


Gaya Hidup Sehat Bisa Sejalan Atasi Masalah Krisis Lingkungan

27 hari lalu

Gaya Hidup Sehat Bisa Sejalan Atasi Masalah Krisis Lingkungan

Kegiatan new normal ini juga berpengaruh pada gaya hidup masyarakat. Bagaimana cara gaya hidup sehat selaras dengan lestarikan lingkungan?