Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

9 Manfaat Minyak Wijen: Antioksidan, Mengurangi Peradangan, Baik Buat Kulit

Reporter

image-gnews
Ilustrasi biji wijen. shutterstock.com
Ilustrasi biji wijen. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, JakartaMinyak wijen berasal dari biji tanaman wijen, atau dikenal sebagai sesamum indicum. Awalnya berasal dari Afrika Timur dan India, kini tanaman wijen bisa ditemukan di berbagai belahan dunia.

Manfaat Minyak Wijen

Tak sekedar minyak biasa, berikut 9 manfaat minyak wijen versi Healthline di alamat healthline.com:

1. Antioksidan

Minyak wijen mengandung antioksidan, artinya ia memiliki kemampuan melawan kerusakan akibat radikal bebas, atau molekul tidak stabil yang dapat merusak struktur seluler kulit.

2. Antimikroba

Karena memiki sifat antimikroba, berarti minyak wijen dapat membunuh mikroorganisme berbahaya atau menghentikan pertumbuhannya.

3. Antiinflamasi

Minyak wijen turut bersifat antiinflamasi, yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

4. Mengandung vitamin E

Minyak wijen mengandung vitamin E untuk membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat lingkungan, seperti sinar UV, polusi, dan racun.

5. Mengandung beberapa senyawa

Minyak wijen menyediakan beberapa senyawa, di antaranya: tokoferol, pinoresinol, sesaminol, dan beberapa asam lemak esensial yang dapat melembabkan kulit, menjaga kulit tetap kenyal, lembut, dan terhidrasi.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

6. Penyedap masakan

Minyak wijen memiliki rasa sedikit pedas, sehingga cocok untuk hidangan tumis dan saus salad. Penelitian menunjukkan, minyak wijen juga bantu menurunkan kolesterol, peradangan dalam tubuh, dan mengurangi tekanan darah.

7. Obat kumur

Kualitas antibakteri dalam minyak wijen membuatnya efektif dijadikan obat kumur.

8. Meredakan sembelit

Bukti anekdotal menunjukkan bahwa minyak wijen encer dapat membantu mengurangi sembelit ringan. Untuk menggunakannya, campurkan satu hingga dua sendok makan minyak wijen dengan air, dan minum dua kali sehari.

9. Menutrisi rambut dan kulit kepala

Minyak wijen dapat digunakan untuk menutrisi rambut. Caranya cukup menggunakan minyak wijen ke kulit kepala, kemudian pijat, biarkan mengering selama satu jam sebelum dibilas.

DELFI ANA HARAHAP

Baca: Jika Punya Gangguan Kesehatan Jantung Mulailah Gunakan Minyak Wijen

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Waspada Abu Vulkanik Erupsi Gunung Marapi, Bisa Sebabkan Penyakit Silikosis

9 jam lalu

Sejumlah murid SD berada di depan sekolahnya sebelum ujian saat Gunung Marapi mengeluarkan abu vulkanik di Nagari Batu Palano, Agam, Sumatera Barat, Senin 4 Desember 2023. Gunung dengan ketinggian 2.891 mdpl itu mengalami beberapa kali erupsi dan embusan sejak Minggu 3 Desember 2023 dengan status berdasarkan Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi (PVMBG) yakni waspada level II.  ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Waspada Abu Vulkanik Erupsi Gunung Marapi, Bisa Sebabkan Penyakit Silikosis

Waspada terhadap abu vulkanik dari erupsi Gunung Marapi bisa menjadi penyebab penyakit silikosis. Apakah itu?.


Manfaat Kandungan Capsaicin pada Cabai Hijau

2 hari lalu

Ilustrasi cabe hijau. woolworths.com.au
Manfaat Kandungan Capsaicin pada Cabai Hijau

Seperti jenis cabai lain, cabai hijau juga mengandung capsaicin yang membuatnya pedas. Apa khasiatnya buat kesehatan?


Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

6 hari lalu

Ilustrasi mangga muda (Pixabay.com)
Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

Ternyata, kulit mangga yang sering dibuang oleh banyak orang juga memiliki sejumlah manfaat yang patut diperhatikan. Apa saja?


Kapan Kerontokan Rambut Disebut Tak Normal?

9 hari lalu

Ilustrasi rambut rontok. Blic.rs
Kapan Kerontokan Rambut Disebut Tak Normal?

Rambut rontok saat mandi mungkin tak terlalu membuat khawatir. Rontok beberapa helai saja wajar. Kapan kerontokan rambut disebut tak wajar?


Mengenal Buah Salju Khas Bali, Ini Kandungan dan Manfaatnya

9 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
Mengenal Buah Salju Khas Bali, Ini Kandungan dan Manfaatnya

Ketika dimakan, buah salju memberikan sensasi dingin di mulut dan juga terasa manis menyerupai vanilla.


7 Penyebab Rambut Rontok

13 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan rambut rontok dan kusut. Freepik.com
7 Penyebab Rambut Rontok

Penting untuk memahami berbagai penyebab rambut rontok yang mungkin menjadi pemicu.


Benarkah Stres Jadi Penyebab Rambut Rontok?

14 hari lalu

Ilustrasi wanita pekerja yang stress. shutterstock.com
Benarkah Stres Jadi Penyebab Rambut Rontok?

Stres yang berlebihan dapat memicu pelepasan hormon stres yang dapat mempengaruhi berbagai fungsi tubuh, termasuk siklus pertumbuhan rambut.


Bahayakah Makan Ubur-ubur dan Apa Saja Manfaatnya?

15 hari lalu

Ubur-Ubur Kotak, binatang dengan bisa paling beracun di dunia. (Sydney.edu.au/AAP Photo/Kelvin Aitken)
Bahayakah Makan Ubur-ubur dan Apa Saja Manfaatnya?

Siapa sangka, di balik bisa yang siap disebarkan pada musuh, ubur-ubur punya banyak manfaat kesehatan dan telah diolah menjadi aneka makanan lezat.


Saran Menjaga Kesehatan Kulit di Musim Hujan

15 hari lalu

Ilustrasi kulit kering. Shutterstock
Saran Menjaga Kesehatan Kulit di Musim Hujan

Sebagian orang lebih rentan mengalami kulit kering dan udara yang lebih sejuk musim hujan tak bisa membantu. Jadi, ini yang perlu dilakukan.


Kasus Narkoba G-Dragon Masih Menunggu Hasil Pemeriksaan Kuku

15 hari lalu

G-dragon dari grup K-pop BIGBANG tiba di kantor polisi untuk dimintai keterangan terkait dugaan penggunaan narkoba ilegal di Incheon, Korea Selatan, 6 November 2023. REUTERS/Kim Hong-Ji
Kasus Narkoba G-Dragon Masih Menunggu Hasil Pemeriksaan Kuku

Tes narkoba pada sampel kuku G-Dragon dapat mendeteksi seseorang menggunakan narkoba 5 atau 6 bulan sebelumnya