Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sebab Kaki dan Tangan Dingin, Tidak Selalu Gejala Gangguan Jantung

Reporter

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Ilustrasi wanita memegang pergelangan tangan. Freepik.com
Ilustrasi wanita memegang pergelangan tangan. Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pernahkah kamu merasa kaki dan tangan dingin, padahal suhu ruangan di sekitarmu biasa-biasa saja. Sebagian orang menganggap jika tangan dan kaki dingin, maka itu gejala gangguan jantung. Sementara kamu tidak memiliki masalah kesehatan itu.

Lantas apa penyebab tangan dan kaki dingin? Mengutip laman Real Simple, ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kaki dan tangan dingin, dan tidak berhubungan dengan penyakit gangguan jantung.

Chief Health Officer Juno Medical di Amerika Serikat, Aarti Agarwal menyampaikan beberapa penyebab kaki dan tangan dingin, selain gangguan jantung.
  • Massa otot yang rendah
    Orang yang sering merasa kedinginan di bagian tangan dan kaki tanpa ada gangguan kesehatan jantung bisa jadi memiliki massa otot yang rendah. Aarti Agarwal mengatakan, otot bekerja menghasilkan panas untuk membuat tubuh tetap hangat.

  • Gangguan pembuluh darah
    Perlu diketahui kalau pembuluh darah di kaki dan tangan adalah yang paling kecil dan sensitif. Sebab itu, sedikit saja ada hambatan pada sirkulasinya, maka tangan dan kaki akan lebih cepat merasa dingin ketimbang bagian tubuh lainnya.

    Penyebab gangguan pada pembuluh darah kaki dan tangan, menurut Agrawal bisa disebabkan oleh kebiasaan merokok, obesitas, dan penyakit pembuluh darah lainnya. Sebab itu, hindari merokok, olahraga teratur, dan mengkonsumsi makanan sehat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

  • Stres
    Orang yang mengalami stres atau kecemasan berlebihan akan merasakan dingin pada kaki dan tangan. Kondisi ini biasanya disertai dengan detak jantung yang kiat cepat dan tekanan darah meningkat. Pada sebagian orang juga merasa lebih berat saat bernapas.

    Iklan
    Scroll Untuk Melanjutkan

    Saat stres, tubuh mengarahkan sumber daya utama, seperti darah, nutrisi, dan oksigen ke otot utama. Tangan dan kaki bukan termasuk kelompok otot utama. Itu sebabnya, tangan dan kaki mengalami penurunan aliran darah dan pada akhirnya kamu merasa dingin.

  • Masalah tiroid
    Penderita hipotiroidisme atau kelenjar tiroid yang kurang aktif bisa juga mengalami tangan dan kaki yang dingin tiba-tiba. Penyebabnya, kelenjar tiroid tidak cukup memproduksi hormon yang mengakibatkan fungsi tubuh melambat, termasuk mempengaruhi sirkulasi peredaran darah ke dua bagian tubuh itu. Orang dengan hipotiroidisme juga mudah lelah dan lebih sensitif terhadap dingin.

Baca juga:
Gejala Kelainan Jantung Bawaan pada Bayi, Remaja, sampai Dewasa

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bahaya Pijat Leher buat Penderita Gangguan Irama Jantung

4 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang leher / leher sakit. loyolamedicine.org
Bahaya Pijat Leher buat Penderita Gangguan Irama Jantung

Penderita gangguan irama jantung atau aritmia diminta tidak melakukan pijat di bagian leher untuk menghindari bahaya lebih lanjut.


Perdokhi Minta Jemaah Haji Tak Abaikan Kondisi Kaki selama di Tanah Suci

5 hari lalu

Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) membantu memakaikan kain ihram jamaah calon haji Indonesia saat tiba di hotel, Makkah, Arab Saudi, Senin 20 Mei 2024. Kementerian Agama menyatakan sebanyak 3.425 jamaah calon haji Indonesia yang tergabung dalam 8 kelompok terbang (kloter) pertama diberangkatkan secara bertahap dari Madinah ke Makkah dengan menggunakan bus pada 20 Mei 2024. ANTARA FOTO/Sigid Kurniawan
Perdokhi Minta Jemaah Haji Tak Abaikan Kondisi Kaki selama di Tanah Suci

Ketua Perdokhi mengatakan jemaah haji bisa mengalami masalah kesehatan kaki apabila tidak memakai alas kaki dalam waktu lama saat cuaca panas.


Konferensi Ilmiah Kardiovaskular, Bukti Kepedulian pada Tingginya Kematian Akibat Penyakit Jantung

7 hari lalu

Ilustrasi dokter melakukan operasi jantung. Foto: Heartology Cardiovascular Hospital
Konferensi Ilmiah Kardiovaskular, Bukti Kepedulian pada Tingginya Kematian Akibat Penyakit Jantung

Semakin tingginya kasus penyakit jantung di Tanah Air membuat kebutuhan layanan jantung dan pembuluh darah yang modern dan lengkap sangat penting.


Waspada Stroke Akibat Gangguan Irama Jantung

9 hari lalu

ilustrasi jantung (pixabay.com)
Waspada Stroke Akibat Gangguan Irama Jantung

Salah satu risiko pasien dengan gangguan irama jantung adalah stroke. Dampak stroke ini bahkan lebih parah dibanding hipertensi.


10 Langkah Penting agar Kuku Sehat dan Kuat

9 hari lalu

Ilustrasi kuku. Freepik.com/Valuavitaly
10 Langkah Penting agar Kuku Sehat dan Kuat

Kuku perlu dijaga agar tak rapuh dan cepat rusak. Berikut 10 tips yang bisa dilakukan untuk membantu memperkuat kuku dalam waktu singkat.


Pakar Ungkap Penyebab Tangan Bengkak, Kapan Bisa Dianggap Hal Biasa dan Serius

10 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang pergelangan tangan. Freepik.com
Pakar Ungkap Penyebab Tangan Bengkak, Kapan Bisa Dianggap Hal Biasa dan Serius

Ada penyebab tangan bengkak yang masuk kategori biasa dan wajar tapi ada pula yang mengindikasikan kondisi kesehatan serius.


Masyarakat Perkotaan Semakin Sadar Risiko Penyakit Autoimun

16 hari lalu

Ilustrasi autoimun. Shutterstock
Masyarakat Perkotaan Semakin Sadar Risiko Penyakit Autoimun

Teknologi untuk mendiagnosis penyakit autoimun juga lebih canggih sekarang.


Kenali Kelainan Kelenjar Tiroid sejak Dini, Jenis dan Gejala

16 hari lalu

Ilustrasi tiroid. Shutterstock
Kenali Kelainan Kelenjar Tiroid sejak Dini, Jenis dan Gejala

Pakar menyebut pentingnya pengenalan dini terhadap kelainan pada kelenjar tiroid yang terbagi menjadi dua, apa saja itu?


Macam Kebiasaan yang Membahayakan Kesehatan Kaki

24 hari lalu

Ilustrasi sepatu hak tinggi/high heels. Shutterstock.com
Macam Kebiasaan yang Membahayakan Kesehatan Kaki

Kita sering tak sadar apa yang kita lakukan tak baik buat kaki. Karena itu, penting untuk menjaga kesehatan kaki agar bisa berfungsi normal.


Pentingnya Peregangan untuk Mencegah Tangan Sakit dan Saraf Kejepit

24 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang pergelangan tangan. Freepik.com
Pentingnya Peregangan untuk Mencegah Tangan Sakit dan Saraf Kejepit

Peregangan harus melibatkan seluruh anggota tubuh untuk menghindari keluhan-keluhan seperti sakit tangan, punggung, dan saraf terjepit di leher.