Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Selain Kaki Bengkak, Berikut Rupa-rupa Masalah pada Kaki Selama Hamil

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

image-gnews
Ilustrasi mata kaki bengkak atau dibebat. shutterstock.com
Ilustrasi mata kaki bengkak atau dibebat. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Selama hamil, para ibu mengalami perubahan yang terjadi pada tubuh mereka, terutama kondisi kaki bengkak. Nyeri pinggul, lutut, dan kaki selama trimester kedua dan ketiga membuat ibu hamil tidak nyaman.

Farmasi asal Australia, Yolanda Smith dalam artikel berjudul Foot Conditions and Pregnancy , terdapat beberapa masalah kaki secara umum pada ibu hamil, seperti: 

  • Kaki Datar

Lekukan kaki bisa mendatar dan kaki berguling kedalam saat berjalan termasuk gejala yang dikenal sebagai over-pronation. Hal ini dapat mneyebaban gerakan sangat menyakitkan dan menambah ketegangan pada kaki, betis, dan punggung. Untuk mengurangi kaki datar dan rasa sakit yang dihasilkan, penting bagi ibu hamil untuk memakai alas kaki yang sesuai menopang lengkukan kaki. 

  • Pembengkakan (Edema) 

Bengkak kaki dikenal sebagai edema, yang terjadi akibat dari peningkatan volume darah dan tekanan darah. Untuk mengurangi pembengkakan, lakukan aktivitas bergerak secara teratur untuk menggerakan sirkulasi darah dan menghentikan cairan agar tidak menggenang pada tungkai dan kaki. Beristirahat sejenak saat berjalan-jalan dan duduk dalam waktu lama dapat membantu.  

  • Sensasi Panas atau Terbakar 

Beberapa perempuan yang sedang hamil mengalami sensasi panas atau terbakar pada kaki yang diakibatkan oleh perubahan hormonal sekaligus meningkatkan suhu tubuh. Sensasi ini dapat mengakibatkan penderita lelah hingga menghambat tidur.  

  • Tumit Pecah-Pecah 

Penyebab dari tumit pecah-pecah, yaitu perubahan berat badan dan postur yang berkaitan dengan kehamilan. Tumit cenderung melebar dan menimbulkan retakan apabila kulit terlalu kering

Selanjutnya: Infeksi jamur kuku...

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pakar Ungkap Penyebab Tangan Bengkak, Kapan Bisa Dianggap Hal Biasa dan Serius

19 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang pergelangan tangan. Freepik.com
Pakar Ungkap Penyebab Tangan Bengkak, Kapan Bisa Dianggap Hal Biasa dan Serius

Ada penyebab tangan bengkak yang masuk kategori biasa dan wajar tapi ada pula yang mengindikasikan kondisi kesehatan serius.


Waktunya Mudik Lebaran, Dokter Jantung Ingatkan Kaki Bengkak saat Perjalanan Jauh

5 April 2024

Ilustrasi kaki bengkak (edema). Foto : Alomedika.com
Waktunya Mudik Lebaran, Dokter Jantung Ingatkan Kaki Bengkak saat Perjalanan Jauh

Kaki bengkak dapat terjadi pada orang dalam perjalanan jauh karena sirkulasi darah terganggu akibat duduk terlalu lama, termasuk yang mudik Lebaran.


Kaki Bengkak Bisa Jadi Gejala Kanker Pankreas, Cek Gejala Lainnya

13 Maret 2024

Ilustrasi kaki bengkak (edema). Foto : Alomedika.com
Kaki Bengkak Bisa Jadi Gejala Kanker Pankreas, Cek Gejala Lainnya

Salah satu gejala kanker pankreas yang sering disalahartikan penyakit lain muncul di kaki dan mata kaki. Perhatikan juga gejala lainnya.


Penyebab Munculnya Varises Kaki dan Cara Mengobatinya

11 Desember 2023

Varises. Usaveinclinics.com
Penyebab Munculnya Varises Kaki dan Cara Mengobatinya

Gejala lain yang biasa disebabkan oleh varises, seperti kaki terasa berat, gatal, dan sering kram pada betis dan telapak kaki.


Inilah 5 Penyakit dengan Tanda Kaki Bengkak

29 November 2023

Ilustrasi kaki bengkak (edema). Foto : Alomedika.com
Inilah 5 Penyakit dengan Tanda Kaki Bengkak

Kaki bengkak bisa menjadi tanda seseorang mengidap sebuah penyakit.


Tips Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil

29 November 2023

Ilustrasi ibu hamil minum cukup air. (dok. Aqua)
Tips Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil

Kaki bengkak pada ibu hamil lumrah terjadi saat usia kehamilan mencapai trisemester kedua saat darah dan cairan meningkat di dalam tubuh.


5 Jenis Makanan untuk Mengurangi Kaki Bengkak Ibu Hamil

15 September 2023

Ilustrasi kaki bengkak saat hamil. shutterstock.com
5 Jenis Makanan untuk Mengurangi Kaki Bengkak Ibu Hamil

Kaki bengkak adalah masalah umum yang sering terjadi pada ibu hamil. Ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormon dan lainnya.


Penyebab Tumit Kering, Cuaca Panas sampai Kurang Vitamin dan Cara Mengatasi

11 September 2023

Ilustrasi Tumit Pecah-pecah. sovetclub.ru
Penyebab Tumit Kering, Cuaca Panas sampai Kurang Vitamin dan Cara Mengatasi

Banyak penyebab kulit kaki menjadi kering, terutama di bagian tumit. Berikut penyebab dan cara mengatasinya.


Jaringan Penjualan Ginjal ke Kamboja Terbongkar, Apa Fungsi Ginjal?

22 Juli 2023

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
Jaringan Penjualan Ginjal ke Kamboja Terbongkar, Apa Fungsi Ginjal?

Kepolisian membongkar kasus penjualan ginjal ke Kamboja yang dilakukan WNI dan jaringan internasional. Apa sesungguhnya fungsi ginjal?


9 Cara Mengatasi Tumit Pecah-pecah dan Mencegahnya Berulang

7 Juni 2023

Ilustrasi tumit pecah-pecah yang parah bisa memicu nyeri tumit. (SehatQ)
9 Cara Mengatasi Tumit Pecah-pecah dan Mencegahnya Berulang

Dari merendam kaki dengan air hangat hingga memakai kaus kaki saat tidur, simak cara mengatasi tumit pecah-pecah yang bisa dilakukan di rumah.