8 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh

Reporter

Editor

Bram Setiawan

Ilustrasi jamu daun sirih dan daun sambiloto. TEMPO/Subekti.

TEMPO.CO, Jakarta - Di Indonesia daun sirih diolah untuk obat tradisional. Pada 1940, pernah diadakan seminar jamu di Solo, dikutip dari laporan berjudul Jamu Ramuan Tradisional Kaya Manfaat. Setelah itu dilanjutkan pembentukan panitia yang bertugas untuk mengimbau para saudagar jamu secara sukarela mendaftarkan resep pribadi mereka untuk dinilai oleh Jawatan Kesehatan Rakyat.

Penghujung 1944, diumumkan beberapa tanaman obat terpilih di koran Asia Raya, di antaranya biji kopi dan daun pepaya untuk disentri. Ada pula daun ketepeng, kulit batang pohon pule, daun sirih, bunga belimbing wuluh, dan cengkih.

Mengutip Medindia, selembar daun sirih mengandung kadar air yang tinggi sekitar 85 persen hingga 90 persen. Daun sirih tergolong rendah kalori. Daun sirih juga mengandung yodium, kalium, vitamin A, Vitamin B1, vitamin B2, dan asam nikotinat.

Baca: Khasiat Daun Sirih Cina yang Perlu Anda Tahu

Manfaat daun sirih

1. Mengurangi risiko diabetes

Bubuk daun sirih memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar glukosa darah oramg yang mengalami diabetes mellitus tipe 2. Biasanya orang yang mengalami  diabetes menujukkan kadar glukosa terus naik. Sedangkan daun sirih mengandung antioksidan yang bermanfaat menangkal radikal bebas.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke

Daun dirih membantu menurunkan kadar kolesterol total. Kolesterol yang terlalu tinggi faktor risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Mengurangi risiko kanker

Daun sirih mengandung berbagai bahan kimia yang bermanfaat untuk memperlambat atau mengurangi risiko kanker. Sumber antioksidan daun sirih menghambat pertumbuhan sel kanker dan penyebarannya ke berbagai organ tubuh.

4. Penyembuhan luka

Daun sirih berguna sebagai zat pelindung dalam penyembuhan luka dengan cara meningkatkan laju kontraksi luka. Antioksidan dalam daun sirih  bisa mempercepat penyembuhan luka.

5. Asma

Minyak yang terkandung dalam daun sirih memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi  membantu dalam menurunkan risiko asma.

6. Kesehatan mulut

Daun sirih menghambat pertumbuhan dan aktivitas bakteri dalam mulut. Daun sirih bermanfaat mengurangi risiko pembusukan gigi menghambat asam yang diproduksi oleh bakteri di air liur..

7. Mengurangi bau badan

Bau badan penyebab utama yang membuat orang-orang enggan untuk mendekat. Mengonsumsi air rebusan daun sirih mengurangi bau badan.

8. Menghilangkan keputihan

Daun sirih memiliki kandungan yang melawan pertumbuhan bakteri dan jamur yang menyebabkan keputihan. Rebusan sepuluh lembar daun sirih dalam 500 mililiter air setelah mendidih, dibiarkan mengikuti suhu ruangan. Setelah itu, air daun bisa digunakan untuk membilas area kewanitaan.

Baca: Pada 1940, Seminar Jamu diadakan di Solo untuk Mengumpulkan Resep Tanaman Obat

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.






Begini Cara yang Benar Menyimpan Bahan Makanan Segar di Kulkas

3 hari lalu

Begini Cara yang Benar Menyimpan Bahan Makanan Segar di Kulkas

Menyimpan bahan makanan segar di kulkas harus dilakukan secara benar karena dapat mempengaruhi rasa, tampilan, hinggi gizi yang dikandungnya.


Mengenal Tangier, Kelainan pada Tubuh yang Dapat Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

3 hari lalu

Mengenal Tangier, Kelainan pada Tubuh yang Dapat Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Penyakit tangier ditandai dengan berkurangnya kadar high-density lipoprotein (HDL) dalam darah secara signifikan.


Mudah, Begini Resep Buat Bubur Beras Hitam Penuh Gizi

4 hari lalu

Mudah, Begini Resep Buat Bubur Beras Hitam Penuh Gizi

Bubur hitam dapat dijadikan rekomendasi olahan makanan berbahan dasar beras hitam. Begini cara membuatnya.


8 Bahan Makanan Mengandung Asam Folat, Bikin Sehat Fisik dan Mental

4 hari lalu

8 Bahan Makanan Mengandung Asam Folat, Bikin Sehat Fisik dan Mental

Daftar makanan baik daging, sayur dan buah yang mengandung asam folat


6 Jus Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

5 hari lalu

6 Jus Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Nutrisi tambahan dalam jus buah mengandung sedikit kalori dan mendorong penurunan berat badan.


3 Penyebab Maag, Bakteri hingga tak Teratur Pola Makan

5 hari lalu

3 Penyebab Maag, Bakteri hingga tak Teratur Pola Makan

Maag rentan berakibat terasa sensasi panas di perut bagian tengah


Pengobatan Ini Diharap Bisa Memutus Rantai Penularan Kusta

6 hari lalu

Pengobatan Ini Diharap Bisa Memutus Rantai Penularan Kusta

Dokter kulit mengatakan pengobatan melalui Multi Drug Treatment (MDT) dapat membantu memutus rantai penularan penyakit kusta di masyarakat.


Fakta Menarik Viral Nasi Minyak di Surabaya

6 hari lalu

Fakta Menarik Viral Nasi Minyak di Surabaya

Nasi minyak kuliner Surabaya sering dibicarakan belakangan ini, karena banyaknya minyak goreng yang dicampur dalam hidangan hingga menjadi viral.


Asal-usul Hari Kusta Sedunia dan Mengenali Tema Peringatan Tahun 2023

8 hari lalu

Asal-usul Hari Kusta Sedunia dan Mengenali Tema Peringatan Tahun 2023

Hari Kusta Sedunia diperingati setiap tahun pada Minggu terakhir Januari. Hari Minggu tahun ini pada 29 Januari 2023.


Resep Acar Timun Wortel, Pelengkap Masakan yang Punya Banyak Manfaat

9 hari lalu

Resep Acar Timun Wortel, Pelengkap Masakan yang Punya Banyak Manfaat

Bukan hanya pelengkap hidangan, acar timun wortel yang segar juga punya manfaat. Berikut manfaat acar timun wortel beserta resepnya.