TEMPO.CO, Jakarta - PRICE bisa menjadi pertolongan pertama bagi penderita cedera tulang akut agar tidak semakin parah. Apa itu?
"Kalau mengalami cedera tulang akut atau terjadi dalam waktu yang mendadak, kemudian nyeri yang ditimbulkan hebat, bisa melakukan pertolongan pertama PRICE, yakni Protect, Rest, Ice, Compress, dan Elevate," kata spesialis ortopedi dan traumatologi Oryza Satria.
Protect artinya melindungi luka agar tidak semakin parah menggunakan splint atau bidai, yakni alat pelindung yang menjaga bagian cedera agar tidak ikut bergerak saat beraktivitas. Rest yaitu mengistirahatkan badan saat cedera setidaknya 2-3 hari dan gunakan kruk atau alat bantu penyangga kaki apabila dibutuhkan.
Kemudian Ice, yakni mengompres cedera dengan es yang dibalut di dalam handuk atau lap. Kompres selama 15-20 menit setiap 2-3 jam. Jangan langsung meletakkan es di atas kulit karena bisa merusak jaringan kulit. Compress, yakni mengompres area cedera dengan perban elastis untuk mengurangi pembengkakan tetapi lepas perban saat tidur dan jangan dibiarkan terpasang semalaman.
Elevate atau angkat dan istirahatkan cedera di atas area hati dan pertahankan selama beberapa menit, misalnya dengan merebahkan diri di atas sofa atau tempat tidur sambil meletakkan kaki di atas tumpukan bantal.
"Kalau cedera ringan, misal hanya terbentur, diurut mungkin bisa sembuh. Tetapi lebih baik cukup istirahatkan saja lukanya atau dibantu dengan obat nyeri, pasti akan sembuh," jelasnya.
Cari banyak informasi
Oryza menyarankan bila memang cedera terasa sudah berat atau parah, lebih baik dapatkan informasi yang banyak, tepat, dan baik tentang kondisi pasien. Apabila sampai terjadi patah tulang, tidak disarankan pergi ke tempat di mana pasien tidak bisa mendapatkan informasi yang baik dan benar, beserta risiko dan komplikasi yang akan terjadi.
"Pertolongan pertama di ortopedi ada standar protokolnya, bahkan cara membuka helm korban jatuh dari motor, memindahkan dari jalan ke pinggir, ada standarnya sendiri. Jika masih bingung harus melakukan apa saat cedera, dapatkan informasi yang baik dan benar dari dokter, klinik, atau rumah sakit terdekat," tegasnya.
Pilihan Editor: Menilik Berbagai Cedera yang Pernah Dialami Marc Marquez
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
