TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian laki-laki berusaha mencegah menutupi uban di kepala, sebagian lain bangga memilikinya dengan berbagai alasan. Namun pada perempuan, ceritanya bisa berbeda. Buktinya, hanya 31 persen pria yang suka mencabut ubannya sedangkan wanita 82 persen, menurut sebuah survei.
Wanita juga berusaha menutupi uban dengan cat rambut, jumlahnya sekitar dua kali lipat pria. Tujuannya tentu saja membuat penampilan terlihat lebih muda. Padahal, usia bukan penentu munculnya rambut putih. Banyak yang rambutnya sudah memutih di usia 30an tahun, bahkan lebih muda. Para pakar pun menyebut sebabnya dan membagi saran untuk mengatasinya.
Apa penyebabnya?
Uban muncul ketika sel-sel pembuat warna tubuh berhenti memproduksi pigmen alami yang disebut melanin yang umum terjadi seiring pertambahan usia. Namun, uban yang tumbuh prematur bisa dipicu faktor lingkungan. Contohnya paparan sinar UV dari matahari yang bisa menyebabkan radikal bebas dan merusak sel-sel yang memberi warna rambut. Kekurangan vitamin B12 juga bisa menjadi pemicu.
"Dan perokok dibandingkan nonperokok peluang beruban lebih besar," ujar Shari Lipner, pengajar dermatologi klinis di Pusat Medis Weill Cornell, Amerika Serikat, kepada USA Today.
Selain faktor lingkungan dan gaya hidup, tumbuhnya rambut putih juga dipengaruhi genetik. "Penelitian menyebut paling dominan karena genetik," sebut Angela Lamb, dermatolog di Mount Sinai di New York City.
Bisakah masalah genetik dicegah? Jawabnya tidak. Biarpun tak bisa mengubah gen, Anda masih bisa mengubah gaya hidup.
"Yang bisa membantu termasuk menjaga pola makan seimbang, memastikan kecukupan asupan vitamin dan mineral penting, terutama vitamin B12 dan asam folat, serta menghindari rokok," saran Michelle Henry, dermatolog jebolan Harvard.
Ia juga meminta membatasi paparan polutan yang bisa menyebabkan stres oksidatif atau radikal bebas. Sebagian orang juga bertanya, bisakah rambut tumbuh hitam lagi bila sudah beruban. Jawabnya tergantung, bila karena genetik maka tak ada yang bisa dilakukan. Tapi bila penyebabnya kekurangan gizi atau kondisi medis seperti penyakit tiroid, memperbaiki segala masalah itu mungkin bisa membantu.
Hal yang sama juga berlaku buat stres. Bila kadarnya bisa dikurangi maka keadaan bisa membaik. Jika penyebabnya kondisi medis, konsultasikan dengan dokter.
Pilihan Editor: Benarkah Mencabut Uban Bisa Membuatnya Tumbuh Lebih Banyak?
