Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke [email protected].

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kulit Semangka Bisa Dibuat Selai, Ini Manfaat Kesehatannya

image-gnews
Es semangka India. Shutterstock
Es semangka India. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kita mungkin kerap membuang kulit semangka dan menganggapnya sebagai limbah organik dan membiarkannya terurai begitu saja di alam. Namun, tahukah Anda jika kulit semangka dapat diolah menjadi selai yang menyehatkan? Dilansir dari uny.ac.id, pada bagian kulit semangka yang berwarna putih terkandung senyawa pektin yang berfungsi sebagai dietary fiber sumber pangan alternatif di masa depan dengan fungsinya yang mampu mengemulsi, pembentuk tekstur gel, dan zat pengental.

Bagian putih pada kulit semangka disebut dengan albedo, tiap albedo dalam kulit semangka mengandung sebanyak 21.03 persen pektin. Masih dikutip dari sumber yang sama, kulit semangka juga mengandung antioksidan, serat 0.2 persen, vitamin A, B, C, mineral, karbohidrat 5.3 persen, lemak 0.1 persen, dan air 93.4 persen.

Kandungan tersebut membuat kulit semangka mampu berikan benefit kesehatan di antaranya, baik untuk pencernaan, kesehatan kardiovaskuler (jantung), menjaga keseimbangan tubuh, turunkan tekanan darah, dan kurangi peradangan.

Dalam industri pangan pektin dapat menjadi bahan tambahan pada selai yang mempengaruhi kualitas kekentalannya. Dilansir atas artikel berjudul "Pembuatan Selai dari Kulit Semangka" karya Yusni dan Widodo, selai dari kulit semangka telah beberapa tahun ini dikembangkan sebagai inovasi produk. Selai kulit semangka hanya memerlukan bahan sederhana, yaitu, kulit semangka, gula pasir, gula karamel, garam, sitrum, dan air. 

Untuk membuat selai kulit semangka, bersihkan bagian luarnya terlebih dahulu, lalu potong dadu dan dicuci, setelah itu diparut hingga teksturnya lebur menjadi pasta. Hasil parutan agar lebih halus dapat dilakukan penyaringan lagi. Kemudian dimasak bersama gula pasir, gula karamel, garam, sitrum, dan air hingga mendidih dan berbentuk gel. Selai kulit semangka dapat disimpan dalam lemari pendingin agar lebih awet. Selai ini dapat menjadi varian rasa untuk menikmati roti dengan sejuta manfaat yang diberikan kepada tubuh.

Pilihan Editor: Negara-negara Penghasil Semangka Terbanyak di Dunia 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


3 Sumber Vitamin D: Makanan hingga Sinar Matahari Pagi

2 hari lalu

Ilustrasi Telur Rebus
3 Sumber Vitamin D: Makanan hingga Sinar Matahari Pagi

Vitamin D, nutrisi penting untuk kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otot


Pola Makan Sehat Bisa Turunkan 3 Faktor Penyebab Stroke

11 hari lalu

Diskusi bertajuk Pendekatan terbaru untuk Mencegah Stroke/Sania Royale
Pola Makan Sehat Bisa Turunkan 3 Faktor Penyebab Stroke

Stroke dapat terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu karena terjadi penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah.


Kenali Pemicu Serangan Migrain, Ini Makanan yang Cocok Bagi Penderitanya

13 hari lalu

Ilustrasi wanita migrain atau sakit kepala. Freepik.com
Kenali Pemicu Serangan Migrain, Ini Makanan yang Cocok Bagi Penderitanya

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan dan pola makan bisa berperan dalam mengelola migrain.


Alasan Kita Tak Boleh Berlebihan Makan Mangga

21 hari lalu

Ilustrasi buah mangga segar. shutterstock.com
Alasan Kita Tak Boleh Berlebihan Makan Mangga

Meski kaya berbagai nutrisi, disarankan untuk tidak makan mangga berlebihan. Alasannya, buah tropis ini tinggi kalori dan gula.


Mengulas Obat Statin, Efek Sampingnya pada Manusia dan Hewan

26 hari lalu

Ilustrasi minum obat. TEMPO/Subekti
Mengulas Obat Statin, Efek Sampingnya pada Manusia dan Hewan

Golongan statin dikenal sebagai lini pertama dalam menurunkan kadar kolesterol. Bisa diberikan kepada manusia maupun hewan. Apa efek sampingnya?


Trik Mengetahui Kecukupan Vitamin D lewat Bayangan

28 hari lalu

Ilustrasi bayangan. hallandwilcox.com
Trik Mengetahui Kecukupan Vitamin D lewat Bayangan

Untuk mengetahui kecukupan vitamin D, pakar kesehatan membagi trik sederhana hanya dengan melihat bayangan.


Tak Hanya untuk Tulang, Vitamin D Juga Penting untuk Kesehatan Reproduksi

31 hari lalu

Ilustrasi wanita hamil dan suaminya. Freepik.com/Drobotdean
Tak Hanya untuk Tulang, Vitamin D Juga Penting untuk Kesehatan Reproduksi

Vitamin D bukan hanya dibutuhkan untuk kesehatan tulang namun juga kesehatan reproduksi, baik pria maupun wanita.


Dokter Sebut Ciri Orang Kekurangan Vitamin D

31 hari lalu

Ilustrasi vitamin D. Foto : Shutterstock
Dokter Sebut Ciri Orang Kekurangan Vitamin D

Dokter menjelaskan ciri-ciri orang kekurangan vitamin D adalah malas bergerak, gampang lelah, dan rambut rontok. Berapa asupan yang dianjurkan?


Ahli Gizi Sebut Risiko Kekurangan Vitamin D dan B12 pada Lansia

32 hari lalu

Ilustrasi lansia makan sayur. Shuttterstock
Ahli Gizi Sebut Risiko Kekurangan Vitamin D dan B12 pada Lansia

Ahli gizi mengatakan lansia sering mengalami kekurangan vitamin D dan B12. Apa saja dampaknya?


Mengenal Quercetin, Manfaat buat Kesehatan, dan Sumbernya

37 hari lalu

Ilustrasi buah dan sayur segar. shutterstock.com
Mengenal Quercetin, Manfaat buat Kesehatan, dan Sumbernya

Manfaat utama quercetin adalah sebagai antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Cek manfaat lainnya.