Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

4 Resep Olahan Mentimun yang Mudah

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

image-gnews
Jus mentimun biasanya diminum pasien hipertensi. Kandungan kalium pada mentimun dipercaya dapat mempertahankan kadar sodium sehingga secara langsung bisa mencegah aterosklerosis yang mempengaruhi pengaturan tekanan darah.
Jus mentimun biasanya diminum pasien hipertensi. Kandungan kalium pada mentimun dipercaya dapat mempertahankan kadar sodium sehingga secara langsung bisa mencegah aterosklerosis yang mempengaruhi pengaturan tekanan darah.
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Mentimun merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan air cukup tinggi. Biasanya, mentimun sering disajikan sebagai lalapan atau pendamping lauk dan minuman segar. 

Dikenal sebagai lalapan, ternyata mentimun juga dapat diolah menjadi berbagai macam masakan lezat untuk lauk makan. Sebagai rekomendasi, dikutip dari Cookpad, berikut resep olahan makanan berbahan dasar mentimun. 

1. Manisan Mentimun

Bahan-bahan

- 800 gram (gr)mentimun

- 1/2 sendok makan (sdm) kapur

- 300 gr gula pasir

- Secukupnya perasa melon

- Secukupnya air 

Cara membuat

1. Kupas dua buah mentimun lalu cuci bersih. Potong-potong lalu buang bijinya. Lalu, potong kecil-kecil mentimun.

2. Siapkan kapur sirih. Tambahkan 300 mililiter (ml) air. Biarkan mengendap, lalu tuang air yang bening dan rendam selama 1-2 jam.

3. Didihkan air. Buang air rendaman, rebus selama lima menit untuk membuang sisa kapur. Lalu tiriskan.

4. Rebus gula bersama 250 ml air hingga mendidih. Masukkan mentimun dan tambahkan perasa melon.

5. Masak hingga sedikit menyusut. Jika sudah dingin simpan dalam lemari pendingin selama semalam. Nikmati dingin.

2. Acar Timun Wortel

Bahan-bahan

2 buah mentimun

2 buah wortel

7 siung bawang merah

5 buah cabai rawit

2 sdm cuka makan

1 sdm gula pasir

4 sdm air hangat 

Cara membuat

1. Kupas mentimun, buang bijinya, dan potong sepanjang korek api.

Begitu pula wortel, potong panjang korek api.

2. Potong-potong bawang merah dan cabai rawit. Campurkan dengan mentimun dan wortel.

3. Tambahkan gula, cuka dan air hangat. Aduk rata. Masukkan kulkas hingga kurang lebih empat jam, baru acar bisa disantap dengan rasa yang lebih menyatu.

4. Acar siap sajikan sebagai pendamping nasi goreng, mie goreng atau ikan goreng.

3. Tumis Pedas Mentimun Telur

Bahan-bahan

- 2 buah timun

- 1 butir telur

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

- 1 buah cabe merah keriting, iris

- Secukupnya garam, kaldu bubuk dan gula pasir

- Sedikit air 

Bahan bumbu halus

- 20 buah cabe rawit ijo

- 2 buah cabe merah keriting

- 3 siung bawang putih

- 5 siung bawang merah 

Cara membuat

1. Siapkan semua bahan. Panaskan minyak goreng secukupnya. Tumis bumbu halus hingga harum. Tuangkan kocokan telur, lalu orak-arik telur. Aduk rata bersama bumbu.

2. Masukkan mentimun dan angkan sedikit air. Aduk hingga layu. Bumbui dengan garam, kaldu bubuk dan gula pasir secukupnya, menyesuaikan selera. Jangan lupa koreksi rasa menurut selera.

3. Setelah dirasa matang, angkat dan hidangkan. 

4. Trancam Timun

Bahan-bahan

- 2 buah mentimun

- 4 buah kacang panjang, pilih yang muda

- 1 ikat daun kemangi

- 1 mangkuk kecil kelapa setengah tua parut

- 1 siung kecil bawang putih

- 1/2 ruas jari kencur

- 5 buah cabai rawit merah (sesuai selera)

- Sedikit garam

- 2 sdm gula jawa

Cara membuat

1. Kupas mentimun, cuci bersih, lalu belah empat dan buang bagian bijinya. iris menjadi potongan kecil-kecil. Sisihkan. 

2. Rajang atau iris tipis-tipis kacang panjang. 

3. Haluskan bawang putih, kencur, dan cabai rawit. Tambahkan garam dan gula jawa. Haluskan hingga tercampur rata. Masukkan kelapa parut, aduk sampai rata. Sisihkan. 

4. Cara penyajian: campurkan potongan timun, irisan kacang panjang, kemangi, dan bumbu kelapanya. Aduk semuanya menjadi satu. 

Pilihan editor: Ketahui Nutrisi dan Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Trik Menyimpan Mentimun agar Tetap Renyah sampai 10 Hari

24 Januari 2024

Ilustrasi mentimun. Foto: Pixabay.com/ka_re
Trik Menyimpan Mentimun agar Tetap Renyah sampai 10 Hari

Sensitivitas terhadap temperatur dan faktor lingkungan lain membuat mentimun lekas rusak meski disimpan di lemari es. Berikut trik agar lebih awet.


5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit

21 Januari 2024

Ilustrasi mentimun. Foto: Pixabay.com/ka_re
5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit

Mentimun memiliki kandungan nutrisi yang menyehatkan kulit. Mentimun mengandung vitamin dan mineral anti inflamasi.


Ketahui Nutrisi dan Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

19 Januari 2024

ilustrasi mentimun (pixabay.com)
Ketahui Nutrisi dan Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

Mentimun merupakan sumber fitonutrien (bahan kimia tanaman yang memiliki sifat pelindung atau pencegahan penyakit) yang baik seperti flavonoid.


6 Manfaat Minum Air Rendaman Mentimun

11 Desember 2023

Ilustrasi air mentimun. Freepik.com/bublihaus
6 Manfaat Minum Air Rendaman Mentimun

Kaya akan nutrisi dan memiliki sifat yang menyegarkan, air rendaman mentimun dapat memberikan sejumlah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda.


3 Resep Kebab, Sama Cara Penyajian Beda Isian

26 November 2023

ilustrasi kebab (pixabay.com)
3 Resep Kebab, Sama Cara Penyajian Beda Isian

Kebab salah satu hidangan sederhana yang mengenyangkan


4 Saat yang Tepat untuk Makan Mentimun

15 November 2023

Ilustrasi mentimun. Foto: Pixabay.com/ka_re
4 Saat yang Tepat untuk Makan Mentimun

Khasiat mentimun bisa semakin maksimal jika dikonsumsi di waktu yang tepat


Lezat Dijadikan Lalapan, Ini Manfaat Konsumsi Daun Pepaya Jepang

5 November 2023

Kuliner pisang tanduk dan keladi masak santan yang tersaji bersama tumisan daun pepaya. Dok. Hari Suroto
Lezat Dijadikan Lalapan, Ini Manfaat Konsumsi Daun Pepaya Jepang

Daun pepaya Jepang dikenal nikmat saat dijadikan lalapan. Rebus terlebih dahulu supaya dapat dikonsumsi dengan aman


3 Variasi Resep Manisan Timun

25 Oktober 2023

Aneka manisan menjadi ciri khas makanan yang dijual di Cianjur, termasuk manisan buah pala yang memiliki rasa yang unik. TEMPO/Deden Abdul Aziz
3 Variasi Resep Manisan Timun

Timun menjadi salah satu buah yang kerap dijadikan sebagai manisan. Berikut beberapa resep manisan timun yang dapat Anda coba bikin di rumah.


5 Sayuran yang Nutrisinya Lebih Optimal Saat Dimakan Mentah

15 Oktober 2023

Jus mentimun biasanya diminum pasien hipertensi. Kandungan kalium pada mentimun dipercaya dapat mempertahankan kadar sodium sehingga secara langsung bisa mencegah aterosklerosis yang mempengaruhi pengaturan tekanan darah.Rupanya, tak sebatas itu saja khasiat jus mentimun. Melansir dari Boldsky, berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari jus mentimun.
5 Sayuran yang Nutrisinya Lebih Optimal Saat Dimakan Mentah

Jika dikonsumsi mentah, kandungan nutrisi berbagai sayuran ini lebih opotimal diserap tubuh


Ini Sejarah Mengapa Orang Sunda Gemar Makan Lalapan

17 Agustus 2023

Ilustrasi Lalapan dan Sambal. shutterstock.com
Ini Sejarah Mengapa Orang Sunda Gemar Makan Lalapan

Kesukaan orang Sunda makan lalapan ini tercatat dalam dalam Prasasti Taji pada abad ke-10 Masehi.