TEMPO.CO, Jakarta - Kehamilan adalah momen yang menantang bagi seorang wanita. Selama mengandung, tubuh ibu hamil mengalami perubahan yang signifikan untuk mendukung pertumbuhan bayi. Salah satu alat yang dapat membantu mengatasi beberapa ketidaknyamanan yang berpotensi timbul selama mengandung adalah korset kehamilan. Meski kerap dianggap pakaian jadul, penggunaan korset kehamilan punya manfaat kesehatan. Dilansir dari berbagai sumber, inilah 7 manfaat mengenakan korset kehamilan saat mengandung:
1. Membantu Mengurangi Rasa Sakit
Nyeri punggung dan sendi selama kehamilan dapat membuat frustasi dan tentu saja menyulitkan ibu hamil dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Mengenakan korset hamil selama kehamilan dapat membantu menopang punggung bagian bawah dan perut selama beraktivitas. Hal ini tentu saja dapat mengurangi rasa sakit ibu hamil secara keseluruhan.
2. Membentuk Postur Tubuh
Korset dapat membantu memperbaiki postur tubuh ibu hamil yang benar. Dilansir dari laman Healthline, dengan menopang punggung bagian bawah dan batang tubuh, korset hamil dapat mendorong postur tubuh yang baik serta mencegah ketegangan punggung bagian bawah yang berlebihan. Ibu hamil mengalami beban ekstra yang kemudian dibawa ke depan tubuh dan mengalami peregangan. Melemahnya otot-otot inti utama yang menopang tulang belakang memungkinkan postur tubuh menjadi buruk. Dengan mengenakan korset hamil yang dirancang ergonomis, ini dapat membantu mengurangi tekanan pada pinggul dan tulang belakang, serta mencegah terjadinya postur tubuh yang buruk.
3. Memungkinkan Ibu Hamil Melakukan Aktivitas dengan Nyaman
Olahraga saat hamil juga mempunyai banyak manfaat positif bagi kesehatan. Olahraga dapat meningkatkan tonus otot dan daya tahan, serta menurunkan hipertensi, depresi, dan diabetes. Namun, banyak wanita hamil tidak dapat berolahraga atau terus bekerja selama kehamilan karena rasa sakit dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, mengenakan korset hamil dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan ini. Sekaligus juga memungkinkan partisipasi ibu hamil dalam aktivitas sehari-hari, sehingga dapat menghasilkan manfaat fisik maupun finansial.
4. Meminimalkan Risiko Cedera
Dengan memberikan dukungan tambahan untuk tubuh ibu hamil yang terus berubah selama kehamilan, korset hamil juga secara otomatis dapat membantu mengurangi risiko cedera. Tak hanya itu, mengenakan korset hamil juga turut mengurangi ketegangan pada otot dan ligamen. Hal ini dapat menjadi sangat penting, terutama bagi ibu hamil yang aktif atau memiliki pekerjaan yang membutuhkan banyak aktivitas fisik.
5. Memberikan Kenyamanan pada Tahap Akhir Kehamilan
Semakin mendekati tanggal persalinan, aktivitas sederhana seperti pekerjaan rumah tangga menjadi semakin sulit dilakukan. Ibu hamil mungkin akan mendapati dirinya harus duduk lebih banyak dari biasanya. Namun dengan mengenakan korset hamil selama beberapa jam setiap hari, Anda mungkin akan merasa lebih nyaman melakukan aktivitas rutin sehari-hari. Ini juga akan membantu mengurangi gangguan terhadap kehidupan sehari-hari sebelum bayi anda lahir.
6. Memberikan Dukungan Pasca Persalinan
Diperlukan waktu berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan agar tubuh Anda kembali ke bentuk semula pasca persalinan. Ini sebabnya banyak wanita memakai korset hamil sebagai dukungan ekstra selama pemulihan pasca melahirkan, sekaligus membantu proses penyembuhan. Mengutip dari laman Bellybands, mengenakan korset hamil secara teratur setelah melahirkan juga dapat membantu otot Anda kembali ke posisi semula, sehingga korset hamil sangat baik untuk terus digunakan bahkan setelah melahirkan.
7. Mendukung Pemulihan Operasi Caesar
Korset hamil juga bagus untuk pemulihan operasi caesar. Penggunaan korset hamil dapat membantu melindungi luka pasca operasi, serta meminimalkan risiko infeksi. Namun sebaiknya, Anda mengkonsultasikan penggunaan korset ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda, sebelum menggunakannya untuk membantu pemulihan operasi caesar.
Pilihan Editor: Janin Pipis dalam Kandungan, Ini yang Dirasakan Ibu Hamil
