Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Tips Jaga Kualitas Hidup dengan Glaukoma

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ilustrasi Glaukoma. Wikipedia
Ilustrasi Glaukoma. Wikipedia
Iklan

TEMPO.CO, JakartaGlaukoma, sering disebut sebagai “pencuri penglihatan diam-diam”, adalah sekelompok kondisi mata yang merusak saraf optik, yang menyebabkan hilangnya penglihatan secara progresif.

Seperti dilansir laman Hindustan Times, Sabtu 27 April 2024, Ahli Bedah Mata dan Consults on Practo Swati Agarwal mengatakan setiap individu harus memahami tantangan yang dihadapi saat didiagnosis glaukoma dan harus menyadari untuk mempertahankan kualitas hidup dengan manajemen glaukoma yang tepat. 

Ia memberikan rekomendasi untuk mengatasi glaukoma yakni melakukan pemeriksaan mata secara teratur. 

1. Deteksi Dini

Deteksi dini adalah kunci untuk menangani glaukoma. Jadwalkan pemeriksaan mata secara rutin dengan dokter mata untuk memantau kesehatan mata dan mendeteksi adanya perubahan pada kondisi Anda.

2. Patuhi Rencana Perawatan

Kedua, patuhi dan ikuti rencana perawatan secara rutin. Perawatan glaukoma sering kali melibatkan obat tetes mata, obat oral, terapi laser, atau pembedahan.

3. Ikuti Rekomendasi Dokter

Sangat penting untuk mengikuti rekomendasi dokter dan mematuhi rencana perawatan Anda untuk mengontrol tekanan intraokular dan mencegah kehilangan penglihatan lebih lanjut.

4. Pantau Tekanan Intraokular

Selain itu Agarwal mengatakan penting juga untuk pantau tekanan intraokular, yaitu perubahan struktural dan fungsional pada saraf optik. Ini menunjukkan tanda memburuknya glaukoma dan mungkin memerlukan penyesuaian pada rencana perawatan Anda. 

5. Jalani Gaya Hidup Sehat

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Memilih untuk menjalani gaya hidup sehat juga bisa menjadi jalan terbaik yang bisa diambil jika anda didiagnosis menderita glaukoma. Konsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga dan hindari stres serta jauhi rokok.

6. Gabung dengan Komunitas

Ia juga menyarankan untuk bergabung dengan kelompok dukungan atau terhubung dengan orang lain yang menderita glaukoma. Berbagi pengalaman dan tips dengan orang lain dapat memberikan dukungan emosional yang berharga dan nasihat praktis untuk mengatasi kondisi tersebut.

7. Tetap Update Pengobatan Terbaru Glaukoma

Terakhir, tetaplah terinformasi mengenai glaukoma dan terus dapatkan informasi tentang kemajuan dalam pilihan pengobatan. Pengetahuan dapat memberdayakan Anda untuk mengambil peran aktif dalam mengelola kesehatan mata dan membuat keputusan yang tepat mengenai perawatan Anda.

Dengan memasukkan tips-tips ini ke dalam rutinitas harian dan bekerja sama dengan tim perawatan mata, Anda dapat mengatasi glaukoma secara efektif dan mempertahankan kualitas hidup yang tinggi. "Ingat, deteksi dini dan penanganan proaktif adalah kunci untuk mempertahankan penglihatan Anda selama bertahun-tahun yang akan datang," kata Agarwal.

Pilihan Editor: JEC Group Edukasi Dini Bahaya Glaukoma

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Tanda Sudah Waktunya Anda Ganti Kacamata

1 hari lalu

Ilustrasi wanita berkacamata. Shutterstock
6 Tanda Sudah Waktunya Anda Ganti Kacamata

Ukuran kacamata bisa berubah seiring waktu sehingga perlu diganti jika mengalami tanda-tanda berikut. Jangan dibiarkan karena berbahaya.


Macam Pencegahan dan Penanganan Ablasio Retina untuk Hindari Kebutaan

4 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan mata/Precision1
Macam Pencegahan dan Penanganan Ablasio Retina untuk Hindari Kebutaan

Ablasio retina adalah kondisi berbahaya di mana retina yang berada di bagian belakang mata terlepas dari posisinya. Simak penanganannya.


Usia 40 Tahun Rentan Terkena Ablasio Retina, Jangan Lupa Deteksi Dini

4 hari lalu

Ilustrasi mata berkunang-kunang. Shutterstock
Usia 40 Tahun Rentan Terkena Ablasio Retina, Jangan Lupa Deteksi Dini

Pasien dengan ablasio retina biasanya akan mengeluh bahwa ada bayangan yang mengganggu penglihatannya.


3 Macam Cedera Akibat Kembang Api atau Petasan

13 hari lalu

Ilustrasi main kembang api. Unsplash.com/Priscilla du Preez
3 Macam Cedera Akibat Kembang Api atau Petasan

Selalu pahami bahaya yang bisa diakibatkan kembang api atau petasan. Berikut tiga jenis cedera yang paling banyak terjadi.


Jaga Kesehatan Mata saat Cuaca Panas dengan Cara Berikut

15 hari lalu

Ilustrasi mata gatal atau mata merah. shutterstock.com
Jaga Kesehatan Mata saat Cuaca Panas dengan Cara Berikut

Pakar mengatakan cuaca panas bisa meningkatkan risiko kerusakan jangka panjang, termasuk infeksi dan kehilangan penglihatan.


Makna Istilah KLMNOPR untuk Mengetahui Gejala Demam Berdarah

21 hari lalu

Petugas kesehatan Puskesmas melakukan fogging (pengasapan) dan membasmi sebaran sarang nyamuk Aedes Aegepty, di lingkungan RT.9 RW 8 Kampung Baru I Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur, Rabu, 29 Mei 2024. Berdasarkan data Dinas Kesehatan DKI Jakarta menyatakan kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) meningkat tajam mencapai 7.142 orang terjangkit dan 15 orang meninggal dunia terdiri anak - anak dan orang tua lanjut usia, selain itu pemerintah mengingatkan kepada masyarakat selalu rajin melakukan langkah antisipasi untuk Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan upaya 3M (Menguras, Menutup dan Mengubur) di sekitar rumah atau lingkungan tempat tinggal masing - masing. TEMPO/Imam Sukamto
Makna Istilah KLMNOPR untuk Mengetahui Gejala Demam Berdarah

Pada demam berdarah, terdapat sejumlah gejala yang perlu diwaspadai, yang disingkat sebagai KLMNOPR. Apa itu?


Pentingnya Jaga Kebersihan Area Mata untuk Cegah Blefaritis

31 hari lalu

Ilustrasi wanita membersihkan makeup mata. Freepik.com
Pentingnya Jaga Kebersihan Area Mata untuk Cegah Blefaritis

Dokter mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan riasan untuk mencegah blefaritis atau peradangan pada tepi kelopak mata.


Merokok Bikin Masalah Kesehatan 3 Kali Lipat Lebih Parah

33 hari lalu

Ilustrasi berhenti merokok. Freepix.com
Merokok Bikin Masalah Kesehatan 3 Kali Lipat Lebih Parah

Merokok akan menimbulkan masalah kesehatan dan penyakit penyerta hingga tiga kali lipat lebih hebat dibandingkan orang yang tidak merokok.


Mengapa Penglihatan Menurun setelah Melahirkan?

47 hari lalu

Ilustrasi melahirkan. Freepik.com/
Mengapa Penglihatan Menurun setelah Melahirkan?

Perubahan hormonal, retensi cairan, dan fluktuasi tekanan darah adalah beberapa faktor yang dapat menurunkan penglihatan setelah melahirkan.


Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Kesehatan Mata dan Sumbernya

50 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan mata. shutterstock.com
Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Kesehatan Mata dan Sumbernya

Penglihatan dan kesehatan mata buruk bisa karena keturunan dan juga terjadi seiring pertambahan usia. Jaga kesehatannya dengan nutrisi yang tepat.