TEMPO.CO, Jakarta - Niacinamide merupakan sejenis vitamin B-3 yang dapat membantu pencegahan jerawat dan eksim, jadi berguna buat perawatan kulit. Ini juga ditemukan di banyak makanan termasuk daging, ikan, susu, telur, sayur-sayuran hijau hingga sereal.
Niacinamide juga diperlukan untuk fungsi lemak dan gula dan tubuh dalam menjaga kesehatan sel. Niacin diubah menjadi niacinamide ketika dikonsumsi dalam jumlah lebih besar dari yang dibutuhkan tubuh. Berbeda dengan niacin alias niasin, niacinamide tidak membantu dalam mengatasi kolesterol yang tinggi. Hal tersebut seperti yang dikutip dari Web Md.
Orang menggunakan niacinamide untuk mencegah kekurangan vitamin B3 dan kondisi terkait seperti pellagra. Ini juga digunakan untuk jerawat, diabetes, kanker, osteoartritis, penuaan kulit, perubahan warna kulit, dan banyak kondisi lainnya, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang baik untuk mendukung sebagian besar dari penggunaan ini.
Namun, jangan sampai membedakan antara niacinamide dengan niacin, NADH, nicotinamide riboside, inositol nicotinate, atau L-tryptophan, karena kandungan yang mereka punya tidak sama.
1. Meredakan jerawat
Sementara kegunaan niacinamide pada kulit dapat meredakan Jerawat. Dengan mengoleskan krim yang mengandung niacinamide tampaknya dapat memperbaiki penampilan kulit pada penderita jerawat. Krim yang mengandung niacinamide mungkin sebagian akan menyebabkan rasa terbakar ringan, gatal, atau kemerahan.
2. Membantu dalam degenerasi kulit
Selain itu juga, niacinamide membangun kekebalan kulit. Komponen niacinamide bersifat restoratif. Mereka membantu memulihkan energi seluler sel-sel kulit dan memperbaiki DNA yang rusak. Nutrisi ini juga mengurangi efek imunosupresif dari sinar UV matahari, melawan stres eksternal dan internal yang berkontribusi terhadap degenerasi kulit Anda dan menyebabkan penuaan dini.
3. Mengatasi dark spot dan bercak merah di wajah
Niacinamide juga membantu mencegah perpindahan pigmen di dalam kulit, seperti bintik-bintik coklat dan hitam akan berkurang. Sifat anti-inflamasi juga mengurangi kemerahan dan bercak merah. Secara keseluruhan, para pengguna akan memiliki kulit lebih kuat yang menjaga hidrasi untuk meningkatkan kesehatan kulit.
4. Mencegah kanker kulit
Sebuah penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa salah satu manfaat niacinamide adalah mencegah kanker kulit. Peneliti mengamati reaksi nutrisi pada 386 pasien selama 12 bulan. Peserta penelitian akan mengonsumsi nutrisi tersebut secara oral dua kali sehari. Namun penelitian ini tidak membuktikan bahwa mengonsumsi dua kapsul niacinamide setiap hari secara pasti akan mencegah kanker kulit.
5. Mengandung sifat anti-inflamasi
Sifat anti-inflamasi dalam nutrisi ini menjadikannya pengobatan ideal untuk peradangan kulit. Dalam sebuah penelitian di International Journal of Dermatology, campuran topikal 4% nutrisi sama efektifnya dengan 1% klindamisin dalam pengobatan jerawat. Klindamisin digunakan dalam pengobatan berbagai infeksi bakteri.
Niacinamide topikal juga menghambat produksi minyak, yang bermanfaat bagi penderita jerawat. Unsur ini juga tidak menyebabkan iritasi dibandingkan dengan kebanyakan perawatan jerawat lainnya yang ada di pasaran. Ini menjadi pilihan perawatan yang menarik bagi orang-orang dengan kulit sensitif atau kering.
Niacinamide juga dapat membantu mengatasi garis-garis halus, pigmentasi, dan kerutan. Beberapa penelitian yang diterbitkan beberapa tahun lalu menunjukkan perbaikan signifikan pada garis-garis halus, kerutan, dan hiperpigmentasi. Penelitian tersebut memerlukan penelitian lebih lanjut karena penelitian lain tampaknya menunjukkan bahwa nutrisi tersebut tidak efektif. Dalam mengobati melasma, yaitu bercak perubahan warna, misalnya, hidrokuinon 4% ditemukan lebih efektif dibandingkan niacinamide 4%.
Retinol dan niacinamide dapat ditemukan di berbagai produk perawatan kulit. Mungkin sebagian dari pengguna bertanya-tanya apakah dapat digunakannya secara bersama-sama. Terkadang satu produk dapat membatalkan produk lainnya. Dengan menggabungkan produk perawatan kulit bisa jadi lebih menimbulkan efek yang tidak diinginkan. Namun, kabar baiknya adalah retinol dan niacinamide sebenarnya saling menguatkan jika digabungkan.
WEB MD
Pilihan editor: Kian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin
