Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Bella Hadid Senang Mengonsumsi Lumut Laut, Bermanfaat atau Membahayakan Kesehatan?

Reporter

image-gnews
Lumut laut atau Irish moss. Shuterstock
Lumut laut atau Irish moss. Shuterstock
Iklan

TEMPO.CO, JakartaLumut laut tiba-tiba saja naik daun setelah model papan atas Bella Hadid dan Winnie Harlow mengaku menjadi pengonsumsinya. Para influencer TikTok pun berlomba memasarkan lumut laut lewat TikTokShop yang diklaim baik untuk kesehatan.

Lumut laut adalah sejenis rumput laut yang sering dikonsumsi dalam bentuk suplemen berupa gel, cairan, kapsul, dan permen kenyal. Lumut laut disebut mengandung vitamin, mineral, dan fitokimia yang baik buat kesehatan.

"Tapi saya tak yakin ini lebih baik dibanding buah-buahan dan sayuran, yang lebih banyak penelitiannya bagi kesehatan. Sayangnya, klaim sehat pada lumut laut masih kurang dukungan," kata pakar diet Miranda Galati kepada USA TODAY.

Para penggemar mengatakan lumut laut baik untuk pencernaan, kesehatan tiroid, dan kekebalan tubuh. Namun Galati mengingatkan dukungan riset masih kurang. BPOM-nya Amerika Serikat (FDA) pun pernah menyebut khasiat beberapa merek suplemen lumut laut tidak terbukti.

Para perusahaan suplemen perlu menunjukkan bukti klaim produk mereka tidak menyesatkan. Tapi mereka tak perlu menunjukkan bukti itu ke FDA sebelum mampu menjualnya ke pasar.

Amankah dikonsumsi setiap hari?
Mengonsumsi lumut laut bisa menyebabkan keracunan iodin dan logam berat, serta masalah pencernaan, menurut Galati. Apapun jenis ganggang laut, termasuk lumut dan rumput laut, terkadang rentan terpapar logam berat, menurut Departemen Pertanian dan Keamanan Makanan negara bagian Ohio.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Karena kebanyakan produk belum memenuhi standar seperti perusahaan farmasi, Anda mungkin mengonsumsi suplemen rumput laut dengan kandungan logam berat yang tinggi tanpa mengetahuinya.

"Mungkin saja ada manfaat sehatnya tapi saya rasa tak sebanding dengan risikonya," ujar Galati.

Kemudian, tak semua orang boleh mengonsumsinya dengan alasan keamanan. Contohnya ibu hamil, menyusui, lansia di atas 65 tahun, atau memiliki masalah tiroid, jelas Galati.

"Ada kemungkinan juga produk suplemen berinteraksi dengan obat-obatan yang diminum, jadi waspadalah. Untuk amannya, bicarakan dengan dokter sebelum rutin meminumnya," saran Galati.

Pilihan Editor: Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Adidas Minta Maaf Usai Libatkan Bella Hadid sebagai Ikon Kampanye

1 hari lalu

Bella Hadid tampil di Billboard Adidas/Foto: Instagram/The Debut Fashion
Adidas Minta Maaf Usai Libatkan Bella Hadid sebagai Ikon Kampanye

Adidas memberikan klarifikasi sekaligus permintaan maaf usai sebuah iklan yang melibatkan Bella Hadid sebagai ikon utama mereka. Apa alasannya?


Adidas Dikritik karena Merevisi Kampanye Bella Hadid

2 hari lalu

Model Internasional turunan Palestina, Bella Hadid, dikabarkan memberikan syarat pada pangeran Qatar yang tertarik padanya dan ingin melamarnya. REUTERS
Adidas Dikritik karena Merevisi Kampanye Bella Hadid

Bella Hadid adalah wajah kampanye sepatu SL72 yang dirancang untuk para pelari di Olimpiade Munich, tempat 12 pelatih dan atlet Israel terbunuh.


Alasan Kita Perlu Makan Rumput Laut. Siapa Pula yang Tak Dianjurkan Mengonsumsinya?

9 hari lalu

Ilustrasi rumput laut. Unsplash.com/Andrew Buchanan
Alasan Kita Perlu Makan Rumput Laut. Siapa Pula yang Tak Dianjurkan Mengonsumsinya?

Rumput laut sangat bergizi dengan banyak manfaat bagi kesehatan, juga populer di berbagai hidangan Asia. Tapi batasi konsumsinya.


Hasil Studi di Inggris Sebut Beberapa Efek Samping Minyak Ikan

11 hari lalu

Ilustrasi suplemen minyak ikan. crossfittherack.com
Hasil Studi di Inggris Sebut Beberapa Efek Samping Minyak Ikan

Saat diminum, minyak ikan kemungkinan aman bagi kebanyakan orang dalam dosis 3 gram atau kurang setiap hari.


Beda Nutrisi yang Dibutuhkan Pria dan Wanita Seiring Usia Menurut Pakar

14 hari lalu

Ilustrasi lansia makan sayur. Shuttterstock
Beda Nutrisi yang Dibutuhkan Pria dan Wanita Seiring Usia Menurut Pakar

Pakar kesehatan menjelaskan jenis nutrisi yang dibutuhkan pria dan wanita seiring pertambahan usia berbeda. Simak penjelasannya.


Pemerintah Bakal Dorong Hilirisasi Rumput Laut, Bappenas Klaim Ada Investor Tertarik

24 hari lalu

Panen rumput laut di pesisir Pantai Nuruwe, Kabupaten Seram Bagian Barat, Maluku, pada Senin, 9 November 2020. Tempo/Linda Trianita
Pemerintah Bakal Dorong Hilirisasi Rumput Laut, Bappenas Klaim Ada Investor Tertarik

Deputi Ekonomi Kementerian PPN/Bappenas Amalia A. Widyasanti mengatakan hilirisasi rumput laut bakal menjadi salah satu fokus pemerintah pada 2025.


PBB: 39 Juta Ton Reruntuhan Menggunung di Gaza akibat Agresi Israel

31 hari lalu

Warga Palestina bersiap melaksanakan salat Idul Adha di tengah reruntuhan bangunan Masjid Al-Rahma yang hancur akibat serangan Israel di Khan Younis, Gaza, 16 Juni 2024. Warga Palestina yang menjadi korban konflik antara Israel dan Hamas merayakan Idul Adha di tengah reruntuhan bangunan. REUTERS/Mohammed Salem
PBB: 39 Juta Ton Reruntuhan Menggunung di Gaza akibat Agresi Israel

Gempuran Israel ke Jalur Gaza sejak 7 Oktober tahun lalu telah menyebabkan bencana lingkungan berskala besar serta munculnya 39 juta ton reruntuhan


Bella Hadid Kerap Suarakan Kemerdekaan Palestina, Ini Profil Sang Supermodel

46 hari lalu

Bella Hadid mengikuti aksi solidaritas bagi Palestina di New York, 15 Mei 2021. Bella bersama saudarinya, Gigi dan ayah mereka telah lama menyatakan dukungan mereka terhadap Palestina di tengah konflik dengan Israel. Instagram/Mohamed Hadid
Bella Hadid Kerap Suarakan Kemerdekaan Palestina, Ini Profil Sang Supermodel

Bella Hadid adalah adik dari supermodel Gigi Hadid yang juga berkarier di dunia modeling. Keduanya punya komitmen sama mendukung Palestina merdeka.


Profil Gigi Hadid, Supermodel Bela Palestina

46 hari lalu

Gigi Hadid tiba di pesta Oscar Vanity Fair setelah Academy Awards ke-95, yang dikenal sebagai Oscar, di Beverly Hills, California, AS, 12 Maret 2023. REUTERS/Danny Moloshok
Profil Gigi Hadid, Supermodel Bela Palestina

Kakak beradik Bella Hadid dan Gigi Hadid terus tunjukkan komitmen dukung kemerdekaan Palestina. Ini profil supermodel Gigi Hadid.


Komitmen Bella Hadid dan Gigi Hadid Terhadap Palestina, Terakhir Beri Donasi Rp 16,2 miliar

46 hari lalu

Model kakak beradik berdarah Palestina-Amerika, Bella dan Gigi Hadid turut mengecam aksi kekerasan Israel. Bukan hanya mereka, namun juga seluruh keluarga Hadid beserta pasangannya, seperti penyanyi Zayn Malik  dan Dua Lipa. REUTERS
Komitmen Bella Hadid dan Gigi Hadid Terhadap Palestina, Terakhir Beri Donasi Rp 16,2 miliar

Model Bella Hadid dan Gigi Hadid terus unjukkan komitmennya dukung kemerdekaan palestina. Belum lama mereka donasi Rp 16,2 miliar untuk pengungsi.