Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kesalahan saat Sikat Gigi, Langsung Berkumur. Apa Dampaknya?

Reporter

image-gnews
Ilustrasi menggosok gigi.  TEMPO/Aditia Noviansyah
Ilustrasi menggosok gigi. TEMPO/Aditia Noviansyah
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kebanyakan orang sudah terbiasa menyikat gigi dua kali sehari. Namun, belum banyak yang tahu kesalahan umum saat melakukannya yang justru membahayakan kesehatan mulut.

Kebanyakan orang menggosok gigi dua kali sehari selama dua menit. Tapi, tahukah Anda membilas dengan air setelah sikat gigi sebenarnya berbahaya, bukan baik. Andrej Bozic, pakar bedah mulut di Dentum di Inggris, menjelaskan berkumur dengan air bisa menyebabkan gigi lebih rentan keropos dan juga masalah gigi lainnya.

"Kebiasaan yang tak saya anjurkan adalah berkumur dengan air segera setelah menyikat gigi. Cara ini tak baik dan bisa menghilangkan efektivitas pasta gigi," jelasnya kepada Express.

"Membilas dengan air akan menghilangkan fluoride, kandungan terpenting dalam pasta gigi yang membantu mencegah gigi berlubang dan memperkuat enamel. Bila Anda langsung berkumur maka manfaat fluoride akan hilang. Orang tak suka melihat busa di mulut padahal itulah yang melindungi gigi dan gusi," tambahnya.

Ia menyarankan berkumur air sebelum sikat gigi atau setelah makan. Agar mendapatkan hasil maksimal, jangan makan atau minum satu jam setelah menggosok gigi. Bozic pun memberi tips berikut untuk menjaga kesehatan mulut.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Sikat gigi dua kali sehari selama dua menit
"Menyikat gigi dua kali sehari itu penting, di pagi hari dan sebelum tidur. Pastikan untuk menyikat setidaknya selama dua menit," katanya.

Sikat gigi sebelum sarapan
"Menyikat gigi di pagi hari membantu meningkatkan produksi air liur yang membantu memecah makanan dan secara alami membunuh bakteri di mulut serta menghindarkan dari bau mulut," kata Bozic.

Sikat lidah
Jangan hanya gigi, lidah juga perlu disikat karena bakteri sering bersembunyi di sela-selanya sehingga menyebabkan bau mulut dan membahayakan kesehatan mulut.

Pilihan Editor: Gusi Berdarah saat Menyikat Gigi, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kesalahan di Pagi Hari yang Berpotensi Merusak Gigi

2 hari lalu

Ilustrasi menggosok gigi.  TEMPO/Aditia Noviansyah
Kesalahan di Pagi Hari yang Berpotensi Merusak Gigi

Dokter gigi menjelaskan menyikat gigi setelah sarapan bukan pilihan yang tepat meski tampak ideal. Kapan sebaiknya dilakukan?


Tips Melatih Kebiasaan Sikat Gigi pada Anak

26 hari lalu

Ilustrasi ibu mengajarkan anak sikat gigi. Foto: Freepik.com/prostooleh
Tips Melatih Kebiasaan Sikat Gigi pada Anak

Sikat gigi adalah rutinitas penting yang perlu ditanamkan sejak usia dini pada anak. Simak tips mudah melatih kebiasaan sikat gigi anak.


Pakar Sebut Kaitan Kesehatan Mulut dengan Serangan Jantung dan Stroke

44 hari lalu

Ilustrasi wanita menyikat gigi. Foto: Unsplash.com/Diana Polekhina
Pakar Sebut Kaitan Kesehatan Mulut dengan Serangan Jantung dan Stroke

Malas menjaga kesehatan mulut dan gigi bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, selanjutnya menambah risiko serangan jantung dan stroke.


Simak 5 Penyebab Gigi Ngilu, Begini Cara Mengatasinya

18 Mei 2024

Ilustrasi wanita menyikat gigi. Foto: Unsplash.com/Diana Polekhina
Simak 5 Penyebab Gigi Ngilu, Begini Cara Mengatasinya

Memahami penyebab gigi ngilu sangat penting agar dapat menemukan cara yang tepat untuk mengatasinya.


Jaga Selalu Kesehatan Mulut agar Terhindar dari Penyakit Ini

29 April 2024

ilustrasi bau mulut (pixabay.com)
Jaga Selalu Kesehatan Mulut agar Terhindar dari Penyakit Ini

Penting untuk selalu menjaga kesehatan mulut agar tak mudah terkena penyakit terkait. Berikut di antaranya.


6 Masalah di Mulut yang Tak Boleh Diabaikan, Bisa Jadi Gejala Kanker

9 April 2024

Ilustrasi sakit gigi. Shutterstock.com
6 Masalah di Mulut yang Tak Boleh Diabaikan, Bisa Jadi Gejala Kanker

Masalah di mulut bisa jadi merupakan tanda kondisi yang lebih serius. Pakar menyebut kanker mulut salah satunya.


Siwak: Kandungan, Manfaat, dan Asal-usul Penggunaannya

31 Maret 2024

Ilustrasi Siwak. shutterstock.com
Siwak: Kandungan, Manfaat, dan Asal-usul Penggunaannya

Sebagian besar masyarakat dunia menggunakan siwak, karena faktor religi, budaya, dan sosial


Ragam Masalah Kesehatan Mulut yang Mengindikasikan Kondisi Lebih Serius

25 Maret 2024

Ilustrasi wanita memegangi atau sakit tenggorokan. shutterstock.com
Ragam Masalah Kesehatan Mulut yang Mengindikasikan Kondisi Lebih Serius

Kesehatan mulut yang buruk bisa terkait penyakit jantung, demensia, diabetes, kanker. Kadang masalah begitu umum sehingga kita tak menganggap serius.


Penyebab Bau Mulut saat Puasa Menurut Dokter Gigi

21 Maret 2024

ilustrasi bau mulut (pixabay.com)
Penyebab Bau Mulut saat Puasa Menurut Dokter Gigi

Dokter gigi menerangkan bau mulut umumnya dialami oleh orang yang puasa Ramadan dan pemicunya, Jaga juga kesehatan gigi dan mulut.


Tetap Minum 8 Gelas Air Putih Sehari untuk Jaga Kesehatan Mulut

20 Maret 2024

Ilustrasi minum air putih. Pexels/Yaroslav Shuraev
Tetap Minum 8 Gelas Air Putih Sehari untuk Jaga Kesehatan Mulut

Selain minum air putih, jangan lupa perbanyak makan buah dan serat untuk bersihkan plak dan iritan di dalam mulut.